Kάνεις ντους το πρωί για να ξυπνήσεις; Μάλλον το κάνεις λάθος!
19:12 22/2/2015
- Πηγή: NewsBomb
Πολύς κόσμος συνηθίζει να κάνει ένα πρωινό ντους πριν ξεκινήσει για τη δουλειά πιστεύοντας μάλιστα ότι αυτό τους δίνει περισσότερη…
να κάνετε ντους το πρωί για να ξυπνήσετε, υπάρχει ένα κόλπο. Κάντε ό, τι κάνατε μέχρι τώρα, αλλά μόλις τελειώσετε γυρίστε το νερό στο πιο κρύο και παραμείνετε εκεί για 30 δευτερόλεπτα. Αμέσως μετά άλλα 30 δευτερόλεπτα στο πιο ζεστό που αντέχετε. Ναι το γνωστό σκωτσέζικο ντους. Επαναλαμβάνετε άλλη μια φορά με κρύο νερό για 30 δευτερόλεπτα.
Ειδικά μάλιστα όταν πρόκειται για ένα ζεστό ντους. Το ζεστό ντους δε σας ξυπνάει, λένε οι επιστήμονες αλλά κάνει ακριβώς το αντίθετο.
Θυμηθείτε ότι κάθε άρθρο για την αντιμετώπηση της αϋπνίας κάνει λόγο για ένα ζεστό ντους πριν πάτε για ύπνο. Όταν λοιπόν κάνετε ζεστό ντους και βγαίνετε σε πιο δροσερή ατμόσφαιρα, αυτομάτως πέφτει η θερμοκρασία του σώματός σας κάτι οδηγεί σε ηρεμία και άρα είναι πολύ πιο εύκολο να κοιμηθείτε.
Αν παρόλα αυτά εσείς θέλετε
Φυσικά και μπορείτε να ουρλιάξετε. Σύμφωνα με την επιστήμη όμως θα ξυπνήσετε για τα καλά.
Keywords
πρωι, δουλεια, αρθρο, ατμοσφαιρα, ευκολο, υπαρχει, υπνο, ηρεμια, λογο, μπορειτε, νερο, πρωινο, φορα, μια φορα, θερμοκρασια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δεσμεύτηκαν 404 εκατ. € από 17 καταθέτες
- Η εστία είχε μετατραπεί σε κόλαση για τον 20χρονο Βαγγέλη
- Βρήκε ακαριαίο θάνατο σε σφοδρό δυστύχημα
- Nτράγκι στον Bαρουφάκη: Μη μου κουνάς το δάχτυλο...
- "ΑΙΣΧΟΣ με το σήμα της Vodafone στο Πολύδροσο Άρτας - Από βδομάδα όλοι αλλάζουμε εταιρεία"
- Χάος στη Λεωφόρο: Εισβολή των οπαδών του ΠΑΟ στον αγωνιστικό χώρο και ξύλο με τα ΜΑΤ!
- Κρούγκμαν: Η Ελλάδα πήρε μία βαθιά ανάσα
- Δελαστίκ: Τους έλιωσαν οι Γερμανοί. Υπόδουλοι στο Δ' Ράιχ και με κυβέρνηση Τσίπρα
- «Αγαπώ τον Γλέζο, αλλά δεν συμφωνώ»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBomb
- LIVE Παναθηναϊκός - Ολυμπιακός
- Ο Παναγιώτης Ψωμιάδης ντύθηκε Μέρκελ! (video)
- Kάνεις ντους το πρωί για να ξυπνήσεις; Μάλλον το κάνεις λάθος!
- Ο εφιάλτης του σπιτονοικοκύρη: Δείτε πώς άφησε το σπίτι ο ενοικιαστής! (pics)
- Αυτός είναι ο αρχιφύλακας που δολοφόνησαν εν ψυχρώ στη Στυλίδα (photos)
- Το προσκύνημα του νέου Προέδρου…
- Μεγαλόπολη: Επεισόδιο ανάμεσα σε Μητροπολίτη και επισήμους
- Έκανε βουτιά από τα 1200 μέτρα και έζησε! (video)
- Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός: Καπνογόνα στον Μαρινάκη
- Όταν οι ηλιαχτίδες «επιβάλλονται» στο τοπίο (photos)
- Τελευταία Νέα NewsBomb
- Kάνεις ντους το πρωί για να ξυπνήσεις; Μάλλον το κάνεις λάθος!
- Ο εφιάλτης του σπιτονοικοκύρη: Δείτε πώς άφησε το σπίτι ο ενοικιαστής! (pics)
- Παναθηναϊκός - Ολυμπιακός: Η ένταση στην Λεωφόρο (photos)
- Ο σεφ, το μαχαίρι και ένα καρότο (video)
- Βέροια: Επ’ αυτοφώρω συλλήψεις για ληστεία σε περίπτερο
- Ο Παναγιώτης Ψωμιάδης ντύθηκε Μέρκελ! (video)
- «Κόκκινα» τα δύο στα τέσσερα δάνεια
- Έκανε βουτιά από τα 1200 μέτρα και έζησε! (video)
- Όταν οι ηλιαχτίδες «επιβάλλονται» στο τοπίο (photos)
- Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός: Καπνογόνα στον Μαρινάκη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ποιά η σχέση της Θεανώς Φωτίου με το...Fruit Ninja;
- Η ελληνική διαπραγμάτευση ανοίγει προοπτικές και για την Κύπρο
- Χαμός στη Λεωφόρο! (photos&video)
- Τηλεφωνική επικοινωνία Τσίπρα – Αναστασιάδη
- ΟΙ ΚΟΡΥΦΑΙΟΙ ΣΚΟΡΕΡ ΚΟΝΤΡΑ ΣΤΟΝ ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟ! (PHOTOS)
- Στον τελικό με τρίποντη «βόμβα» του Γιάνκοβιτς ο Παναθηναϊκός, 71-68 τον ΠΑΟΚ
- Ραντεβού Πούτιν - Ρέντσι στη Μόσχα
- «Υποχρέωσή μας η διεκδίκηση των γερμανικών αποζημιώσεων»
- "ΑΙΣΧΟΣ με το σήμα της Vodafone στο Πολύδροσο Άρτας - Από βδομάδα όλοι αλλάζουμε εταιρεία"
- Τηλεφωνική επικοινωνία Τσίπρα - Αναστασιάδη
