Η καλή υγεία απέχει... 10.000 βήματα
18:06 11/11/2011
- Πηγή: NewsBomb
Υπάρχει μια παροιμία που λέει πως ένα μεγάλο ταξίδι ξεκινά με ένα απλό βήμα. Εσείς τι θα λέγατε για 10.000 βήματα;
Ένας νέος τρόπος, που προτείνουν οι γυμναστές και οι ειδικοί πάνω στην υγεία σε όλον τον κόσμο, ώστε να εξασφαλίζουμε σωστή και αρκετή άσκηση για να βελτιώσουμε την ποιότητα ζωής μας, είναι να μετράμε τα βήματα που κάνουμε κάθε μέρα. Για την ακρίβεια, ο στόχος είναι τα 10.000 βήματα ημερησίως. Μπορεί να σας ακούγονται απελπιστικά πολλά, στην πραγματικότητα όμως δεν είναι και τόσο δύσκολο να τα πετύχετε.
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- MTN: Ανακυκλώνει παλιά κινητά
- ''Οι Έλληνες θα ψάχνουν στα σκουπίδια για φαγητό''
- Απίστευτο! Ροκάς ο σωσίας του Ευάγγελου Βενιζέλου!!! - Bίντεο
- Νταιάν Κίτον: Έπασχα από βουλιμία στα 19 μου
- Η σύνθεση της κυβέρνησης Παπαδήμου: Οι νέοι υπουργοί
- Το Κτήμα Ελαιόκηποι είναι Εδώ
- Οι "Οικογενειακές Ιστορίες" ψάχνουν ηθοποιούς από αγγελίες!
- Ποια είναι τα 12 νέα μέλη του Υπουργικού Συμβουλίου
- Η καλύτερη ενδεκάδα όλων των εποχών
- Η Αρετή Κετιμέ στο Zougla Radio
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBomb
- Κρήτη: Βρέθηκαν σε χωράφι 8,5 κιλά χασίς
- Μαζικοί γάμοι Ισραηλιτών στην Κύπρο
- Ο Heavy Metal σωσίας του Ευάγγελου Βενιζέλου
- Η καλή υγεία απέχει... 10.000 βήματα
- Αστυνομικός χτύπησε Αλβανό μπροστά σε μαθητές
- Πως βλέπουν οι Τούρκοι τον Παπαδήμο
- Το ΚΚΕ καλεί σε λαϊκό μέτωπο ενάντια στην νέα κυβέρνηση
- ΠΑΜΕ για τη 17Νοέμβρη
- Αλλαγή σκυτάλης στο Μέγαρο Μαξίμου
- Πιάνει δουλειά η κυβέρνηση Παπαδήμου
- Τελευταία Νέα NewsBomb
- Η καλή υγεία απέχει... 10.000 βήματα
- Μαζικοί γάμοι Ισραηλιτών στην Κύπρο
- Αστυνομικός χτύπησε Αλβανό μπροστά σε μαθητές
- ΣΥΡΙΖΑ: Να ανατραπεί η νέα κυβέρνηση
- Πιάνει δουλειά η κυβέρνηση Παπαδήμου
- ΠΑΜΕ για τη 17Νοέμβρη
- Κρούγκμαν προς ΕΚΤ: Τώρα... τρέχετε!
- Το ΚΚΕ καλεί σε λαϊκό μέτωπο ενάντια στην νέα κυβέρνηση
- Αλλαγή σκυτάλης στο Μέγαρο Μαξίμου
- Η κυπριακή προεδρία να αποτελέσει «ιστορικό γεγονός»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Παράδοση-παραλαβή στο υπουργείο Εθνικής Άμυνας
- Χωρίς τον έλεγχο της Τουρκίας θα πετάνε τα ...
- Ο Αναστασιάδης συνάντησε τον πρωθυπουργό και τον ΥΠΕΞ της Βρετανίας
- Η σύνθεση της νέας κυβέρνησης στην Ελλάδα
- Πρώτος στόχος της κυβέρνησης η... 6η δόση
- Δείτε το νέο videoclip του Tareq και της Μαριέττας Φαφούτη [βίντεο]
- Απίστευτο: Βρήκαν το κλεμμένο γαμήλιο άλμπουμ τους 17 χρόνια μετά
- Η "πειρατεία" κάνει θραύση - Ο κλέψας του κλέψαντος στα video games!
- ΣΥΡΙΖΑ: Χέρι-Χέρι με το... ΛΑ.Ο.Σ. και επισήμως ΠΑΣΟΚ-ΝΔ
