Μήπως χρειάζεσαι επειγόντως άσκηση; Τα 7 σημάδια που στέλνει το σώμα σου για να σε πείσει
11:45 4/8/2014
- Πηγή: NewsBomb
Τα έχεις καταλάβει όμως; Σε γενικές γραμμές η άσκηση πρέπει να κάνει σώμα και πνεύμα να αισθάνονται καλύτερα κατά τη διάρκειά της και για αρκετή ώρα αργότερα. Στην αντίθετη περίπτωση, εάν δηλαδή δεν έχετε αυτή την τονωτική αίσθηση, σημαίνει πως δεν είστε σε καλή φόρμα και πως πρέπει να προσέξετε τη διατροφή και τη φυσική σας κατάσταση. Με απλά λόγια, αν αναγνωρίσετε ένα ή περισσότερα από τα παρακάτω συμπρώματα, μπείτε σε καλύτερο πρόγραμμα fitness!
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τρώτε πουρέ; Δείτε τι προκαλείτε στον οργανισμό σας...
- Η κοντή κάνει μαύρο στο ξύλο τον ψηλό: Δείτε το και θα κλάψετε από τα γέλια... [video]
- Η πτώση της Χαρούλας Αλεξίου σε συναυλία της στη Σύρο
- Πίτμπουλ «κατέβασε» το πρόσωπο 4χρονου
- 57ο φεστιβάλ Φιλίππων
- Άνοιξε την πόρτα και είδε τον άνδρα της κρεμασμένο
- Την «έπεσαν» στον Πάγκαλο στο καράβι για Τζια
- Αλαλούμ με τον ΕΝΦΙΑ: Εξετάζεται μείωση ως 50%
- Οι... θεωρίες και τα γεγονότα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBomb
- Για ποιον χτυπά η καμπάνα - Δείτε τι έγραψε η Ηλιάκη μετά την υπογραφή της με τον ΣΚΑΪ
- Χαλκίδα: Αυτοκίνητο εν κινήσει τυλίχτηκε στις φλόγες (βίντεο-εικόνες)
- Ολυμπιακός: Και τώρα ο επιθετικός
- Παναθηναϊκός: Μετά τη Σταντάρ, ο Αλφάρο
- Η Άνγκελα Μέρκελ όπως δεν την έχετε ξαναδεί - Πέταξε το ταγιέρ και...! (pics)
- Tο σοβαρό πρόβλημα υγείας του παιδιού του οδήγησε γνωστό τραγουδιστή στον αλκοολισμό
- Εθνική Εφήβων: Η βράβευση του Χαραλαμπόπουλου (video)
- Μήπως φταίνε τα πόδια σας, που σας τσιμπούν τα κουνούπια;
- Αλοΐζι στο Onsports: «Νικάει στο σπίτι του ο Παναθηναϊκός» (photos+videos)
- Τελευταία Νέα NewsBomb
- Μήπως χρειάζεσαι επειγόντως άσκηση; Τα 7 σημάδια που στέλνει το σώμα σου για να σε πείσει
- Ολυμπιακός: Και τώρα ο επιθετικός
- Για ποιον χτυπά η καμπάνα - Δείτε τι έγραψε η Ηλιάκη μετά την υπογραφή της με τον ΣΚΑΪ
- Ο Ροχανί καταγγέλει τον ΟΗΕ για αδράνεια στη Λωρίδα της Γάζας
- Λαμία: Οδηγός παρέσυρε 2χρονο αγοράκι και το εγκατέλειψε
- Μήπως φταίνε τα πόδια σας, που σας τσιμπούν τα κουνούπια;
- Χαλκίδα: Αυτοκίνητο εν κινήσει τυλίχτηκε στις φλόγες (βίντεο-εικόνες)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κίμι: Το ίδιο γρήγορος είμαι!
- Βασιλική Τρουφάκου: Ενζενί στο «Κάτω Παρτάλι»,νεράιδα στη Λίμνη Βουλιαγμένης
- Χρηματιστήριο Αθηνών: Συνεχίζει με απώλειες
- Σκουριές: Αλυσοδεμένες γυναίκες έξω από την «Ελληνικός Χρυσός»
- Γκλέτσος: Δεν θα συνεργαζόμουν με ΝΔ και ΠΑΣΟΚ
- Tα απίστευτα… προσόντα της παίκτριας του The Voice (Εικόνες)
- Ο… επόμενος πρωθυπουργός της Μεγάλης Βρετανίας “ψηφίζει” την έξοδο από την Ευρωπαϊκή Ένωση
- Η κοντή κάνει μαύρο στο ξύλο τον ψηλό: Δείτε το και θα κλάψετε από τα γέλια... [video]