Οι συνήθειες που θα σας κρατήσουν σε φόρμα
04:09 2/8/2013
- Πηγή: NewsBomb
Αυτές είναι μερικές απλές συνήθειες που θα σας χαρίσουν ένα καλλίγραμμο σώμα.
Πρώτα απ' όλα να θυμάστε ότι οι δεν χρειάζεται να κάνετε δίαιτα αλλά σωστή διατροφή.
Πρέπει να βρείτε επίσης, έναν τρόπο να απολαμβάνετε την άσκηση είτε πρόκειται για γυμναστήριο είτε για κάποιο ομαδικό άθλημα.
Να φροντίζετε να κοιμάστε πάνω από οκτώ ώρες και να μην ανταγωνίζεστε τα καλλίγραμμα κορμιά που βρίσκονται γύρω σας.
Για να χτιστεί το σώμα του καθενός χρειάζεται διαφορετικός τρόπος και χρόνος.
Τέλος, να τηρείτε την βασική αρχή που είναι να τρώτε πρωινό και να κάνετε τον αθλητισμό προτεραιότητα σας.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- 35χρονη βρήκε τραγικό θάνατο κατά το πρώτο τους ραντεβού όταν...
- Πρόσεχε τι googlάρεις
- Οι πρώτες φωτογραφίες από το τροχαίο στην Άρτα - Πέντε νεκρούς έβγαλαν από τα συντρίμμια ανάμεσά τους έναν 13χρονο - 3 παιδάκια δίνουν μάχη για τη ζωή
- Βρέθηκαν νεκροί σε ξενοδοχείο πέντε αστέρων
- Άκου λοιπόν, Χρυσαυγίτη, άκου, αμόρφωτε άνθρωπε... !!!
- Συγκλονιστικές οι πρώτες εικόνες από την τραγωδία στην Άρτα [εικόνες]
- Παντρεύτηκαν η Εύα Αντωνοπούλου και ο Παναγιώτης Αρκουμανέας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBomb
- 35χρονη βρήκε τραγικό θάνατο κατά το πρώτο τους ραντεβού όταν...
- Hμερήσιες προβλέψεις για όλα τα ζώδια
- Βίντεο: Φάντασμα «επιτίθεται» σε νεαρό αγόρι on camera!
- Πνίγηκε ηλικιωμένος στον Ωρωπό
- Ταινία για την Ελληνίδα γιαγιά στην Αυστραλία
- Οι Έλληνες θαλασσόλυκοι σε αυστραλιανό ντοκιμαντέρ
- Στα χέρια της Ιντερπόλ επιχειρηματίας για ξέπλυμα χρήματος
- Απεργία και την Παρασκευή στα Ασφαλιστικά Ταμεία
- Σε κατ' οίκον περιορισμό, ή σε κοινωφελή εργασία, ο Μπερλουσκόνι
- Τελευταία Νέα NewsBomb
- Οι συνήθειες που θα σας κρατήσουν σε φόρμα
- Ολυμπιακός: Το ντεμπούτο του Σαβιόλα (video)
- Ταινία για την Ελληνίδα γιαγιά στην Αυστραλία
- Στον «αέρα» το ρωσικό GrandPrix
- Απεργία και την Παρασκευή στα Ασφαλιστικά Ταμεία
- Συνεργασία της Λέσβου με το Γεωπάρκο του Σινικού Τείχους
- Πνιγμός άνδρα στη Νέα Αγχίαλο
- Οι Έλληνες θαλασσόλυκοι σε αυστραλιανό ντοκιμαντέρ
- Στα χέρια της Ιντερπόλ επιχειρηματίας για ξέπλυμα χρήματος
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οριακή μείωση εσόδων το Α' εξάμηνο
- Ανέτρεφαν με φύλλα κόκας και αλκοόλ τα παιδιά για τις ανθρωποθυσίες
- Η επιτυχία... συνεχίζεται
- Νέα στοιχεία για την περσινή βομβιστική επίθεση στο Μπουργκάς της Βουλγαρίας
- Ατυχία με Μπουρούση
- Παραλίγο να γίνει εκατομμυριούχος με ένα… κλεμμένο λαχείο!
- Καταγγελία για παράνομη χορήγηση σήματος
- Καταζητούμενοι με διεθνή εντάλματα οι Τούρκοι με το «οπλοστάσιο»
- Το… ρωσικό facebook δίνει δουλειά στον Σνόουντεν
- Τουλάχιστον 22 νεκροί από έκρηξη αποθήκης πυρομαχικών στη Συρία
