Πώς να διαλέγετε τα «καλά» λίπη
07:47 7/8/2012
- Πηγή: NewsBomb
Αντί να κόψετε εντελώς τα λίπη από τη διατροφή σας (κάτι που ούτως ή άλλως δεν είναι υγιεινό), φροντίστε να κάνετε έξυπνες επιλογές σχετικά με τα λίπη που τρώτε.
Τα κορεσμένα και τα τρανς λιπαρά -αυτά που λέμε και «κακά»- αυξάνουν τον κίνδυνο για συγκεκριμένες ασθένειες όπως οι καρδιοπάθειες και τα εγκεφαλικά. Τα πολυακόρεστα και μονοακόρεστα όμως λιπαρά -τα λεγόμενα «καλά- όχι μόνο δεν επιβαρύνουν την υγεία μας αλλά συνεισφέρουν και στην ζωντάνια του οργανισμού, ενισχύουν τη διάθεση και μας βοηθούν να διατηρήσουμε ένα υγιές βάρος.
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η απάντηση Παπανδρέου στον καπετάνιο που παραιτήθηκε
- Επανέρχεται η εφεδρεία για 15.000 υπαλλήλους του Δημοσίου
- Εφηβικό δωμάτιο για κορίτσια σε 5 κινήσεις!
- Catwalk flash- Κοσμήματα στα μαλλιά
- Πιέσεις ΔΝΤ για ελάφρυνση του χρέους της Ελλάδας
- Ακινητοποίησαν του πελάτες σούπερ μάρκετ κι άδειασαμ τα ταμεία
- Χασμουρητό. Μπορεί να συνδέεται με προβλήματα υγείας;
- ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΟΙ ΑΓΡΟΤΙΚΗΣ ΤΡΑΠΕΖΑΣ ΕΛΛΑΔΑΣ: Τους πετσοκόβει τα δικαιώματα η Πειραιώς
- 67 ΧΡΟΝΙΑ ΧΙΡΟΣΙΜΑ - ΝΑΓΚΑΣΑΚΙ: Σήμερα η αντιιμπεριαλιστική κινητοποίηση στην Ακρόπολη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBomb
- Ημερήσιες προβλέψεις για όλα τα ζώδια
- Εμπόδια: Τρέξτε και εσείς στο σημερινό doodle της Google
- Έκρηξη ηφαιστείου στη Ν. Ζηλανδία
- Τα ..μαζεύει ο Μόντι για τον έλεγχο των κοινοβουλίων
- Τους 42 βαθμούς θα αγγίξει το θερμόμετρο
- Τηλεφωνική επικοινωνία Ομπάμα – Ραχόι για την κρίση
- Κατάργηση ασυλίας των Βουλευτών προωθεί ο Μπερίσα στην Αλβανία
- Νεοναζί ο μακελάρης του τεμένους των Σιχ στην Αμερική
- Asi: Τι θα δούμε στο σημερινό επεισόδιο
- Μόνο οι απαραίτητες προμήθειες θα εγκριθούν από το Υπ. Ανάπτυξης
- Τελευταία Νέα NewsBomb
- Πώς να διαλέγετε τα «καλά» λίπη
- Asi: Τι θα δούμε στο σημερινό επεισόδιο
- Ημερήσιες προβλέψεις για όλα τα ζώδια
- Τους 42 βαθμούς θα αγγίξει το θερμόμετρο
- Τα ..μαζεύει ο Μόντι για τον έλεγχο των κοινοβουλίων
- Εμπόδια: Τρέξτε και εσείς στο σημερινό doodle της Google
- Έκρηξη βόμβας στο Αφγανιστάν – Νεκροί αστυνομικοί
- Νεοναζί ο μακελάρης του τεμένους των Σιχ στην Αμερική
- Νέες αυξήσεις τιμών θα πλήξουν την Ιταλία
- Μόνο οι απαραίτητες προμήθειες θα εγκριθούν από το Υπ. Ανάπτυξης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Και η Aventador θέλει το Start-Stop της!
- Από τις πλέον δαπανηρές η προεκλογική εκστρατεία στις ΗΠΑ
- Στις 5.30 το απόγευμα η συνάντηση του Γιώργου Παπανδρέου με τον Ισραηλινό Πρόεδρο
- Δέκα δέματα με ναρκωτικά στο Φισκάρδο
- Η πιο στιλάτη επιλογή για το καλοκαίρι
- Διακοπή των συναλλαγών στο Χρηματιστήριο του Τόκιο λόγω τεχνικού προβλήματος
- Πέθανε ο κριτικός τέχνης και ιστορικός Ρόμπερτ Χιουντζ
- Με χρυσό γιόρτασε η Τζαμάικα τα 50 χρόνια ανεξαρτησίας της.
- Τραγωδία με 16 νεκρούς σε αυτοκινητόδρομο στο Μεξικό
- Νεκρός 84χρονος που παρασύρθηκε από ΙΧ
