Ρίξε το ζάχαρο που ανέβασες στις γιορτές
13:19 21/1/2015
- Πηγή: NewsBomb
Λογικά θα έχεις φάει την περίοδο των γιορτών πάρα πολλά γλυκά. 'Οτι η ζάχαρη δε σου κάνει καλό το ξέρεις.…
δικαιολογία. Κάνε μερικές ασκήσεις την ημέρα, φυσικά και μπορείς να βρεις 15 λεπτά.
Καταρχήν προσπάθησε να κόψεις τη ζάχαρη που κρύβεται σε διάφορα τρόφιμα. Το μόνο που χρειάζεται είναι να δώσεις βάση σε κάποια πράγματα. Όταν αγοράζεις οτιδήποτε σε κουτί, διάβασε τι περιέχει. Οτιδήποτε τελειώνει σε -όζη σημαίνει ζάχαρη με τον έναν ή τον άλλον τρόπο.
Αν δεν έχεις χρόνο να κάνεις γυμναστική, μάθε ότι ακόμα και ένα τέταρτο της ώρας αρκεί για να ρίξεις τα επίπεδα σακχάρου. Τώρα πια δεν έχεις
Πίνε περισσότερο νερό. Βοηθάει σε όλα, βοηθάει και σε αυτό. Η ζάχαρη που χρειάζεσαι καθημερινά δεν είναι ανάγκη να έχει τη μορφή σοκολάτας. Μπορεί κάλλιστα να είναι ένα φρούτο. Φυσικά και δεν είναι τόσο θελκτική αυτή η πρόταση, αλλά τρώγε και κανά μήλο. Το αυτό ισχύει και για τις σαλάτες.
Keywords
ζαχαρο, σημαίνει, σοκολατα, σαλατα, γλυκα, ζαχαρη, μηλο, σαλατες, ισχυει, μορφη, μπορεις, νερο, φυσικα, δωσεις, σημαίνει
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οι Προφητείες του Βασίλη Λεβέντη (VIDEO)
- 123456: Το χειρότερο password στον κόσμο!
- Έγκυος η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου; Η εμφάνιση που άναψε φωτιές! [video]
- Ο Γ. Βαρουφάκης δίνει εξηγήσεις για τον «θάνατο της Ελλάδας»
- Κύκλωμα Βλαστός: Η εκδικητικότητα της Λίτσας έκαψε τη δικηγόρο
- Δημοσκόπηση Rass: Προβάδισμα 4,2% στον ΣΥΡΙΖΑ και επτακομματική Βουλή
- ΑΧΕΠΑ: Καταγγελίες για την παραχώρηση των μαγειρείων σε ιδιώτες
- AGB: Στα ύψη η τηλεθέαση της «Εθνικής Ελλάδος»
- Μεγάλο μπαμ για Πρόεδρο Δημοκρατίας ο Σύριζα!!!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBomb
- ΑΧΕΠΑ: Καταγγελίες για την παραχώρηση των μαγειρείων σε ιδιώτες
- Ψάρεψαν έναν... προϊστορικό καρχαρία-τέρας (photos)
- Ρίξε το ζάχαρο που ανέβασες στις γιορτές
- Το νέο εξώφυλλο της Jennifer Aniston κόβει την ανάσα!
- Ποιους κωδικούς δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε στο internet
- Εκλογές - Βενιζέλος: Δεν υπάρχει κίνδυνος Grexit
- Εκλογές 2015: Δείτε live τη διακαναλική συνέντευξη του Π. Καμμένου
- Εκλογές 2015 – Τσίπρας στους FT: Τελειώστε με τη λιτότητα
- Neal's Yard REVIVE Frankincense and Mandarin Organic Body Collection
- Εκλογές 2015- Πολώνει κι άλλο το κλίμα η ΝΔ- Σπυράκη εναντίον Βαρουφάκη
- Τελευταία Νέα NewsBomb
- Ρίξε το ζάχαρο που ανέβασες στις γιορτές
- Neal's Yard REVIVE Frankincense and Mandarin Organic Body Collection
- Εκλογές - Βενιζέλος: Δεν υπάρχει κίνδυνος Grexit
- Λαβρόφ: Οι ΗΠΑ επιδιώκουν την παγκόσμια κυριαρχία
- Εκλογές 2015- Πολώνει κι άλλο το κλίμα η ΝΔ- Σπυράκη εναντίον Βαρουφάκη
- Το νέο εξώφυλλο της Jennifer Aniston κόβει την ανάσα!
- Ποιους κωδικούς δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε στο internet
- Εκλογές 2015- Άρχισε η ανάρτηση εκλογικών καταλόγων (pics)
- Εκλογές 2015 - Καμμένος: Τα εθνικά θέματα είναι «κόκκινες γραμμές»
- Οι Ιταλοί Chef Walter Frontalini & Giordano Bendandi στο ΙΕΚ ΑΚΜΗ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αλαλούμ με τη μείωση των επιτοκίων
- Κίνα: Κατασκεύασαν πολυκατοικία 6 ορόφων σε 6 ημέρες
- Η ΕΚΤ έχασε πολύτιμο χρόνο
- «Όχι» από το ΚΑΣ στη μεταφορά έργων της συλλογής Ιόλα στο Λονδίνο
- Μ. Βέμπερ: Δεν τίθεται θέμα διαγραφής ελληνικού χρέους
- Σταθάκης: Κανείς δε θέλει δεύτερες εκλογές
- AGB: Στα ύψη η τηλεθέαση της «Εθνικής Ελλάδος»
- Ο Σόιμπλε επιμένει: Η βοήθεια προϋποθέτει τρόικα
- Ουκρανία: Τους 250.000 υπηρετούντες θα φτάσει ο στρατός
