Σβήστε τις καούρες από το φαγητό
Σύμφωνα με τις στατιστικές οι καούρες αποτελούν μια από τις συχνότερες πεπτικές ενοχλήσεις που εκδηλώνονται συνήθως με αίσθημα καψίματος του οισοφάγου ή τυμπανισμό.
Οι συχνές καούρες είναι το κυριότερο σύμπτωμα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης, της πάθησης που οφείλεται στην κακή λειτουργία του οισοφαγικού σφιγκτήρα, η οποία εκτιμάται ότι ταλαιπωρεί 4 στους 10 Έλληνες.
Για καλή χώνεψη, μην καπνίζετε αμέσως μετά το φαγητό ενώ καλό θα ήταν να αποφύγετε τα αναψυκτικά πριν ή μετά την κατανάλωση των πλούσιων εδεσμάτων.
Μην ξαπλώνετε αμέσως μετά το φαγητό αφού διευκολύνεται η άνοδος του περιεχομένου του στομάχου προς τον οισοφάγο. Εάν θέλετε οπωσδήποτε να ξεκουραστείτε, βάλτε δύο μαξιλάρια στην πλάτη σας, ώστε να είστε ανασηκωμένοι και να παρεμποδίζεται η παλινδρόμηση.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τραγωδία στη Λάρισα: Πνίγηκε 20χρονος
- Επεισοδιακή αναχώρηση Γιαννάκη από την Κίνα
- «Με τον σύζυγό μου έχουμε χωρίσει, αλλά μένουμε στο ίδιο σπίτι»
- Κατακραυγή – Φωτογραφίες από το λιντσάρισμα των μεταναστών
- Tα δύο πιθανά σενάρια για το ελληνικό χρέος
- Ανοικτό Θέατρο Συκεών - Μάνος Κατράκης (29-08-2013): Το τάβλι
- Αναλαμβάνει το πρωινό του Mega;
- Στο νοσοκομείο η Χριστίνα Κολέτσα
- Σύνταξη αντί διαθεσιμότητας για χιλιάδες εκπαιδευτικούς
- Telegraph: Αν θέλετε να ζήσετε πολλά χρόνια, τότε να μείνετε στην Σύμη &στην Ικαρία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBomb
- Οι ουσίες που καταστρέφουν τη νοημοσύνη
- Σβήστε τις καούρες από το φαγητό
- Πείτε «αντίο» στα κουνούπια
- Toλμήστε να κάνετε το παρακάτω ψυχολογικό τεστ!
- Ημερήσιες προβλέψεις για όλα τα ζώδια
- Δε φαντάζεστε τι σκαρφίστηκε για να γλιτώσει την αστυνομική έρευνα
- Ένα διαφορετικό κατοικίδιο
- Υιοθέτησαν μωρό με σύνδρομο Down για να μην κάνει διακοπή κύησης
- Hyundai: Νέα Μπερλίνα από το 2016
- Αποσφράγισαν δύο καφενεία και τα λειτουργούσαν κανονικά
- Τελευταία Νέα NewsBomb
- Σβήστε τις καούρες από το φαγητό
- Ένα διαφορετικό κατοικίδιο
- Aκραία καιρικά φαινόμενα στην Κίνα
- Αποσφράγισαν δύο καφενεία και τα λειτουργούσαν κανονικά
- Ανακαλύφθηκαν ομαδικοί τάφοι που συνδέονται με πόλεμο καρτέλ
- Λήστεψε τους γονείς της και εγκατέλειψε το παιδί της
- Έγγραφο της CIA για περιοχή με εξωγήινους
- Ημερήσιες προβλέψεις για όλα τα ζώδια
- Λιγότεροι οι νεκροί σε τροχαία στη Δυτική Πελοπόννησο
- Έκλεψε 840.000 νομίσματα από παρκόμετρα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ανακάλυψαν 25 πτώματα μέσα σε 48 ώρες στο Μεξικό
- Αδοξο τέλος για τον κυνηγό πλανητών Kepler
- Παραμένει χαμηλών τόνων η Ευγενία Δημητροπούλου
- Γλεντάει στη Λευκάδα η Τζένη Μπότση
- Ήττα-σοκ για Φενέρ
- Σεισμός 3,0R νότια της Κρήτης
- Η ξηρασία αφάνισε τον Μυκηναϊκό πολιτισμό
- Κυκλοφόρησε το iTunes 11.0.5
- Έκλεψε μοτοσυκλέτα από το Καναλάκι Πρέβεζας και διέρρηξε καφενείο στη Θεσπρωτία
- «Απάντησε» ο στρατός του Ισραήλ στα συριακά βλήμματα
