Τι κάνουν κάποιοι άνθρωποι και φαίνονται νέοι παρά την ηλικία τους;
Πέρα από τα πολλά διατροφικά μυστικά που βοηθούν στην επιβράδυνση της διαδικασίας της γήρανσης υπάρχουν και κάποιοι ακόμη τρόποι που βοηθούν στη συνεχή προσπάθεια για διατήρηση της νεότητας.
Οι τέσσερις τρόποι που μπορούν να επιβραδύνουν τη διαδικασία της γήρανσης, σύμφωνα με το Onmed.gr είναι οι εξής:
Πολύ νερό
Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται σε μεγάλο ποσοστό από νερό το οποίο εξαντλείται συνεχώς λόγων των δραστηριοτήτων και το οποίο πρέπει να αναπληρώνεται συνεχώς αφού βοηθά στο να διατηρούνται ενυδατωμένα τα όργανα, να λειτουργεί σωστά ο οργανισμός γενικά και το πεπτικό
Καταπολέμηση του στρες
Το στρες επιταχύνει τη γήρανση και καταστρέφει το ανοσοποιητικό. Δηλαδή διαταράσσει την ισορροπία του οργανισμού,με αποτέλεσμα να μην εκκρίνονται οι απαραίτητες ορμόνες, να μην ανανεώνονται τα κύτταρα και να μην παράγεται κολλαγόνο.
Μάσκα προσώπου με φρούτα
Μπορείτε να φτιάξετε στο σπίτι μια μάσκα με τα φρούτα της αρέσκειάς σας. Μάλιστα, μπορείτε να τα συνδυάσετε με αλόη, η οποία εξαφανίζει τις λεπτές γραμμές στο πρόσωπο και επιβραδύνει τη διαδικασία της γήρανσης.
Συστηματική άσκηση
Η σωματική άσκηση βοηθά να διατηρήσουμε τον όγκο και την ελαστικότητα των μυών κι έτσι συμβάλλει γενικότερα στην καλή υγεία και τη φυσική κατάσταση και μας κάνει να δείχνουμε νεότεροι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αυτή είναι η κόρη του Αντώνη Σαμαρά που σπουδάζει φυσικά στο Λονδίνο - ΔΕΙΤΕ ΦΩΤΟ
- Δυσοίωνες εξελίξεις
- Περίεργοι τουρκικοί πανηγυρισμοί για "ελληνοτουρκική συμφωνία στο Αιγαίο" - Τι υπογράψαμε;
- Άσχημα μαντάτα άκουσε ο Στουρνάρας στο Eurogroup!
- Η ΕΡΤ εκπέμπει ήδη από το Πολυτεχνείο (Συνεχής Ενημέρωση)
- Βιολονίστρια «απογείωσε» τον Τσιτσάνη
- ΑGB: Ποιοι βγήκαν νικητές στον αγώνα τηλεθέασης;;
- LIVE Μακάμπι - Παναθηναϊκός
- Ο Λευτέρης Πανταζής «κατεβαίνει» για Δήμαρχος
- Τη Δευτέρα αποφασίζουν οι υπάλληλοι ΕΚΠΑ και ΕΜΠ για το μέλλον της απεργίας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBomb
- LIVE Μακάμπι - Παναθηναϊκός
- «Ελλήνων γεύσεις»: Πρεμιέρα από το Πήλιο την Κυριακή 17 Νοεμβρίου
- O «Παράδεισος» των offshore: Τι νήσοι Κέϊμαν …τι Κρανίδι (vid)
- Γιατί πεθαίνουμε κοντά στα γενέθλιά μας; Οι επιστήμονες απαντούν!
- Κίνημα εντός του ΠΑΣΟΚ ετοιμάζει ο ΓΑΠ
- Το πιο ξηρό μέρος στον πλανήτη βρίσκεται...
- Ούτε έναν ούτε δύο αλλά …40 φόρους πληρώνουμε για τα ακίνητα (vid)
- Η Φέκτερ άφησε να εννοηθεί πως αποχαιρετά το Eurogroup
- Τι κάνουν κάποιοι άνθρωποι και φαίνονται νέοι παρά την ηλικία τους;
- Το πρώτο συναρμολογούμενο σκάφος Ρωσικού Πολεμικού Ναυτικού το 2020
- Τελευταία Νέα NewsBomb
- Τι κάνουν κάποιοι άνθρωποι και φαίνονται νέοι παρά την ηλικία τους;
- ΣΥΡΙΖΑ:Θα ακυρώσουμε τις αντισυνταγματικές ρυθμίσεις για διαθεσιμότητα
- Σε κώμα ο πρώην πρόεδρος Γλαύκος Κληρίδης
- Ρωσία: Δίνει θωρηκτό στο πολεμικό ναυτικό της Ινδίας
- ΚΚΕ: Χιλιοπαιγμένο το θέατρο των διαπραγματεύσεων
- Τους 4.460 έφτασαν στις Φιλιππίνες
- Η Φέκτερ άφησε να εννοηθεί πως αποχαιρετά το Eurogroup
- Υπ.Οικ.: Διευκρινίσεις για τον φόρο πολυτελούς διαβίωσης
- Κεδίκογλου: Αλήθεια θα απαντήσει ποτέ ο Τσίπρας για τον Αλαβάνο;
- Η 16χρονη που νίκησε μάχη με καρκίνο μιλά στο «Μες στην καλή χαρά»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έκτακτη ανακοίνωση του ΙΝΚΑ νομού Ηλείας
- Απίστευτο περιστατικό: Ποδοσφαιριστής στη Κρήτη χτύπησε γυναίκα διαιτητή [video]
- Στους 4.460 οι νεκροί από τον τυφώνα Χαϊγιάν
- Οι ασφαλισμένοι του ΕΟΠΥΥ εξυπηρετούνται κανονικά από διαγνωστικά κέντρα
- Εκλογές τον Μάιο του '14, είτε το θέλουν είτε όχι...!!!
- Σε κώμα ο Γλαύκος Κληρίδης - Μη αναστρέψιμη η κατασταση του
- Περίεργοι τουρκικοί πανηγυρισμοί για "ελληνοτουρκική συμφωνία στο Αιγαίο" - Τι υπογράψαμε;
- Mεταξύ ΝΔ-ΠΑΣΟΚ... πόλεμος για την “κουτάλα”...!!!
- Eurogroup: Η Ισπανία θα βγει από το πρόγραμμα τον Ιανουάριο
- Συναυλία στο Πολυτεχνείο για την ΕΡΤ
