Το κατέβασμα σκάλας... κατεβάζει τη χοληστερίνη

Το κατέβασμα σκάλας είναι μιας πρώτης τάξεως άσκηση που ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και κατεβάζει τη χοληστερίνη. Έρευνες έδειξαν πως η έκκεντρη άσκηση, όπως είναι το κατέβασμα σκάλας, μπορεί να αυξήσει κατά…
Keywords
Τυχαία Θέματα