Η παράλειψη γευμάτων προσθέτει βάρος
12:46 24/5/2015
- Πηγή: TVNea
Στην προσπάθειά τους να χάσουν βάρος για να χωρέσουν στα skinny τζιν και τα στενά φορέματα, πολλοί άνθρωποι αποφασίζουν να… παραλείψουν μερικά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας, ελπίζοντας πως με αυτόν τον τρόπο θα καταφέρουν να… κατεβάσουν τους δείκτες της ζυγαριάς τους.
Ωστόσο, όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, η παράλειψη του πρωινού, του μεσημεριανού ή του βραδινού γεύματος μπορεί να επιφέρει τα ακριβώς αντίθετα αποτελέσματα και να οδηγήσει στην πρόσληψη βάρους.
Σύμφωνα με μια νέα
έρευνα αμερικανικού πανεπιστημίου, η τακτική αυτή πυροδοτεί μια σειρά από διεργασίες στον οργανισμό, που προκαλούν την αποθήκευση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς.
Μάλιστα, όπως τονίζουν οι ερευνητές, αυτό το είδος λίπους είναι επικίνδυνο και αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 και καρδιακών ασθενειών.
Ακόμη, ανακάλυψαν ότι η παράλειψη γευμάτων κατά τη διάρκεια της ημέρας σταματά τα κύτταρα του ήπατος από το να ανταποκρίνονται στην ινσουλίνη –την ορμόνη που διασπά τα σάκχαρα.
Τα ευρήματα της ερευνητικής εργασίας του πανεπιστημίου του Οχάιο δείχνουν, ότι η κατανάλωση μικρών γευμάτων κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να βοηθήσει στην προσπάθεια απώλειας βάρους.
Τα συμπεράσματα της μελέτης δημοσιεύτηκαν στο διαδίκτυο στο Journal of Nutritional Biochemistry.
newsbeasthttp://www.tvnea.com
Ωστόσο, όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, η παράλειψη του πρωινού, του μεσημεριανού ή του βραδινού γεύματος μπορεί να επιφέρει τα ακριβώς αντίθετα αποτελέσματα και να οδηγήσει στην πρόσληψη βάρους.
Σύμφωνα με μια νέα
Μάλιστα, όπως τονίζουν οι ερευνητές, αυτό το είδος λίπους είναι επικίνδυνο και αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 και καρδιακών ασθενειών.
Ακόμη, ανακάλυψαν ότι η παράλειψη γευμάτων κατά τη διάρκεια της ημέρας σταματά τα κύτταρα του ήπατος από το να ανταποκρίνονται στην ινσουλίνη –την ορμόνη που διασπά τα σάκχαρα.
Τα ευρήματα της ερευνητικής εργασίας του πανεπιστημίου του Οχάιο δείχνουν, ότι η κατανάλωση μικρών γευμάτων κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να βοηθήσει στην προσπάθεια απώλειας βάρους.
Τα συμπεράσματα της μελέτης δημοσιεύτηκαν στο διαδίκτυο στο Journal of Nutritional Biochemistry.
newsbeasthttp://www.tvnea.com
Keywords
τζιν, νέα, οχάιο, tvnea, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, φορεματα, tvnea, διαδικτυο, ερευνα, ειδος, ινσουλινη, τζιν, οχάιο, σειρα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Λιάγκας - Σκορδά: Η λαμπερή βάφτιση του γιου τους και οι επώνυμοι καλεσμένοι! (Video)
- Τα ζώδια της Κυριακής!
- Ποια κούκλα παρουσιάστρια εντοπίσαμε με αυτή τη στυλιστική επιλογή;
- Σε ποιες χώρες ήταν η Μαρία Έλενα Κυριάκου μέσα στην πρώτη δεκάδα;
- Η παράλειψη γευμάτων προσθέτει βάρος
- Κάννες 2015: Λίγο πριν τα βραβεία, το Flix αξιολογεί ολόκληρο το Διαγωνιστικό Τμήμα
- 10 κακομαθημένοι celebrities με περίεργα κωλύματα [photos]
- Το Flix συναντά τα πιο αξέχαστα πρόσωπα του 68ου Φεστιβάλ Καννών
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις TVNea
- Σε ποιες χώρες ήταν η Μαρία Έλενα Κυριάκου μέσα στην πρώτη δεκάδα;
- Η παράλειψη γευμάτων προσθέτει βάρος
- Αλλαγές στα πρόσωπα για το ¨Πρωινό ΣουΚου¨?
- The Voice: απόψε το 2ο Live!
- Eurovision 2015 :Έτσι ψήφισαν οι Έλληνες. Αναλυτικά το televoting και η επιτροπή.
- Κώστας Μαρτάκης: «Μπήκα σε ένα δύσκολο μονοπάτι, κλείστηκα σε ένα σπίτι...»
- Μαρία Ηλιάκη: Η... vintage φωτογραφία με τον Μουτσινά, πριν από δέκα χρόνια!
- Γιώργος Μαζωνάκης: «Μου είχαν προτείνει να είμαι στο “The voice” και δεν δέχτηκα»
- Δηλώσεις χωρίς τέλος! Καινούργιου για Συνατσάκη: "Συμμετείχα σε τηλεοπτική κατινιά"
- Θανάσης Αλευράς: «Πολεμάω την κυκλοθυμία μου»
- Τελευταία Νέα TVNea
- Η παράλειψη γευμάτων προσθέτει βάρος
- The Voice: απόψε το 2ο Live!
- Το βιβλίο του Αντώνη Κανάκη για τον πατέρα του. «Το κείμενο αυτό γράφτηκε αυθόρμητα, άμεσα, ασταμάτητα. Γράφτηκε μόνο του, μέσα σε τέσσερις περίπου ημέρες»
- Eurovision 2015 :Έτσι ψήφισαν οι Έλληνες. Αναλυτικά το televoting και η επιτροπή.
- Κώστας Μαρτάκης: «Μπήκα σε ένα δύσκολο μονοπάτι, κλείστηκα σε ένα σπίτι...»
- Θανάσης Αλευράς: «Πολεμάω την κυκλοθυμία μου»
- Δηλώσεις χωρίς τέλος! Καινούργιου για Συνατσάκη: "Συμμετείχα σε τηλεοπτική κατινιά"
- Γιώργος Μαζωνάκης: «Μου είχαν προτείνει να είμαι στο “The voice” και δεν δέχτηκα»
- Αλλαγές στα πρόσωπα για το ¨Πρωινό ΣουΚου¨?
- Μαρία Ηλιάκη: Η... vintage φωτογραφία με τον Μουτσινά, πριν από δέκα χρόνια!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Ματιές στον τύπο (24/05/2013)
- Κάννες 2015: Λίγο πριν τα βραβεία, το Flix αξιολογεί ολόκληρο το Διαγωνιστικό Τμήμα
- Η ιστορία του Θέμη Γεωργαντά για την Φαίη και την business class στον αεροπλάνο (Video)
- Τα ζώδια της Κυριακής!
- «ΑΝΝΙΤΑgr» σήμερα με ιστορίες ανθρώπων που ταξίδεψαν στο παρελθόν αλλά και στο μέλλον
- Λιάγκας - Σκορδά: Η λαμπερή βάφτιση του γιου τους και οι επώνυμοι καλεσμένοι! (Video)
- Ποιος γνωστός Έλληνας ξεκίνησε την Κυριακή με... τρέξιμο στην Κύπρο; (Video)
- Το Flix συναντά τα πιο αξέχαστα πρόσωπα του 68ου Φεστιβάλ Καννών
- Ποια κούκλα παρουσιάστρια εντοπίσαμε με αυτή τη στυλιστική επιλογή;
