Η Τάμτα και τα διατροφικά μυστικά!

11:32 18/7/2011 - Πηγή: TVNea
 Πως διατηρεί το σώμα της;

Ανήκει στις τραγουδίστριες, που πέρα από πολύ ωραία φωνή, διαθέτουν και ένα υπέροχο σώμα, που πολλές γυναίκες θα ζήλευαν. Η Τάμτα μίλησε σε γνωστό περιοδικό για τα διατροφικά μυστικά που την κάνουν να διατηρεί το τέλειο σώμα!
''Πρώτα από όλα το καλοκαίρι αποφεύγω το βραδινό. Σύμφωνα με τις οδηγίες του διατροφολόγου μου, ενισχύω τον οργανισμό μου τόσο με πρωτεΐνες (κοτόπουλο και ψάρι) όσο και με υδατάνθρακες (ζυμαρικά και ρύζι, 140 γραμμάρια καθημερινά). Επίσης το γεύμα μου, το συνοδεύω πάντα με πράσινη σαλάτα... Φροντίζω να παίρνω πρωινό, το οποίο είναι... γιαούρτι με δημητριακά και μέλι. Τρώω πολλά φρούτα, όπως καρπούζι, κεράσια και βερίκοκα...''



ΟΚ!
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
ταμτα, καλοκαιρι, κοτοπουλο, ρυζι, σαλατα, παγκόσμια ημέρα της γυναίκας 2012, Πρώτη ημέρα του Καλοκαιριού, υδατανθρακες, φρουτα, γιαουρτι, δημητριακα, κερασια, μελι, μυστικα, παντα, πρασινη, πρωινο, σωμα, φωνη, υπεροχο
Τυχαία Θέματα
ασφαλιστικες εταιριες, efg.gr, goals.gr, σφηκασ
iNews > Ψυχαγωγία > TVNea