Κυριακάτικο τρέξιμο από τον Στέφενς

11:00 30/6/2013 - Πηγή: Sport.gr

Η σκληρή δουλειά στη φυσική κατάσταση συνεχίζεται στον ΠΑΟΚ, με τον Χουμπ Στέφενς να... τρέχει τους παίκτες του και στην πρωινή προπόνηση της Κυριακής (30/6).Ο ολλανδός τεχνικός έβαλε στους παίκτες να ακολουθήσουν ασκήσεις με μπάλα, αλλά και χωρίς αυτή με στόχο την ένταση και τα τρεξίματα των ποδοσφαιριστών.Μετά την καθιερωμένη προθέρμανση, οι ποδοσφαιριστές ακολούθησαν άσκηση, κατά την οποία χωρίστηκαν σε τέσσερα γκρουπ παίζοντας το γνωστό 5 εναντίον 2, με τη διαφοροποίηση ότι μόλις οι "αμυντικοί" έκλεβαν τη μπάλα,

έπρεπε να αλλάξουν παιχνίδι σε ένα άλλο γκρουπ και οι υπόλοιποι να πιέσουν.Η άσκηση διήρκεσε περίπου 30 λεπτά. Η προπόνηση τελείωσε με τρέξιμο σε ένα ρυθμό για περίπου 20 λεπτά, πριν οι ποδοσφαιριστές ακολουθήσουν πρόγραμμα αποθεραπείας και αποκατάστασης για αποφυγή τραυματισμών.Οι παίκτες του ΠΑΟΚ θα πάρουν μία ανάσα το απόγευμα και θα επιστρέψουν στις προπονήσεις το πρωί της Δευτέρας (1/7).