Μετράει αντίστροφα ο Ολίσε

16:05 1/3/2013 - Πηγή: Sport.gr

Από αρχές της επόμενης εβδομάδας θα μπει σε κανονικό ρυθμό προπονήσεων ο Λιβεριανός άσος, Σεκού Ολίσε.Αντίστροφα μετράει ο Σεκού Ολίσε για την επαναφορά του σε κανονικούς ρυθμούς προπονήσεων.Ο Λιβεριανός μεσοεπιθετικός ακολούθησε την Παρασκευή (1/3) το ομαδικό πρόγραμμα προθέρμανσης και συνέχισε με ατομικό πρόγραμμα φυσικής κατάστασης και ενδυνάμωσης, προκειμένου να μπει στον κανονικό ρυθμό των προπονήσεων από τις αρχές της επόμενης εβδομάδας.Μόνος του γυμνάστηκε και ο Κώστας Σταφυλίδης, ενώ Κατσικάς και Γεωργιάδης συνέχισαν με πρόγραμμα θεραπείας.Όπως

μετά από κάθε αγώνα, έτσι και σήμερα, όσοι αγωνίστηκαν βασικοί στον χθεσινό αγώνα Κυπέλλου, ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας. Λίγο τρέξιμο στο γήπεδο, θεραπείες με μασάζ, σάουνα και υδρομασάζ ήταν το πρόγραμμά τους. Οι υπόλοιποι ποδοσφαιριστές, ακολούθησαν ένα πρόγραμμα τεχνικής, φυσικής κατάστασης, ενώ η προπόνηση τελείωσε με διπλό 7 εναντίον 7 στο μισό γήπεδο.Ειδικό "μενού" και συγκεκριμένες διατροφικές οδηγίες για την καλύτερη δυνατή αποκατάσταση δόθηκαν στους ποδοσφαιριστές, δεδομένου ότι διανύουν ένα ιδιαίτερα επιβαρυντικό για τον οργανισμό τους διάστημα με συνεχόμενους αγώνες.