ΠΑΟΚ: Mπήκε με μπάλα ο Κωνσταντινίδης

17:11 20/10/2013 - Πηγή: Sport.gr

Ευχάριστα νέα στον ΠΑΟΚ για τον Δημήτρη Κωνσταντινίδη, που πλέον δεν αισθάνεται ενοχλήσεις και ξεκίνησε προπονήσεις με μπάλα. Καμία ανησυχία για τον Στέλιο Κίτσιου για τις κράμπες που είχε στο ματς με τον Αστέρα. Αποθεραπεία για τους βασικούς, ρεπό την Δευτέρα έδωσε ο Στέφενς.Πρωινή προπόνηση περιελάμβανε το πρόγραμμα του ΠΑΟΚ την επομένη του αγώνα με τον Αστέρα. Ο Δημήτρης

Κωνσταντινίδης ξεκίνησε επαφές με την μπάλα στο ατομικό του πρόγραμμα χωρίς να αισθάνεται ενοχλήσεις ενώ σε ό,τι αφορά τον Στέλιο Κίτσιου, που βγήκε από τον αγώνα με τον Αστέρα Τρίπολης, δεν υπάρχει καμία ανησυχία αφού  οι κράμπες του προήλθαν από την επιβάρυνση των συνεχόμενων παιχνιδιών με ΠΑΟΚ και Εθνική και του πολύωρου ταξιδιού από την Μάλτα την προηγούμενη Τετάρτη.Κατά τα άλλα οι βασικοί του κυριακάτικου αγώνα ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας και αποκατάστασης αρχικά με χαλαρό τρέξιμο και ποδήλατο και στη συνέχεια με μασάζ και υδροθεραπείες ενώ οι υπόλοιποι ακολούθησαν πρόγραμμα σχετικά υψηλής έντασης που ξεκίνησε με προθέρμανση, ασκήσεις μεταβίβασης, κυκλοφορίας και πρέσινγκ της μπάλας και ολοκληρώθηκε με άσκηση επίθεσης 2 εναντίον 1. Την Δευτέρα οι παίκτες έχουν ρεπό.