8 σημαντικά οφέλη της μπύρας στην υγεία μας.
13:36 1/10/2016
- Πηγή: Kafeneio-gr
Μπορεί η μπύρα να μην συγκαταλέγεται στα υγιεινά τρόφιμα, ωστόσο μπορεί να βελτιώσει πολλές πλευρές στην υγεία ενός ανθρώπου.
Οσοι καταναλώνουν ένα με δύο ποτήρια μπύρα την ημέρα όχι μόνο δεν κάνουν κακό στον οργανισμό....
αλλά αντιθέτως τον βοηθάνε σε πολλούς τομείς.
Πιο δυνατά οστά
geekhibridΗ μπύρα περιέχει πυρίτιο, ένα στοιχείο που σχετίζεται με την υγεία των οστών. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι όσοι απολαμβάνουν ένα με δύο ποτήρια μπύρα την ημέρα είχαν μεγαλύτερη πυκνότητα οστών. Αλλά εκείνοι που κατανάλωναν περισσότερο από την ποσότητα αυτή εμφάνιζαν μεγαλύτερο κίνδυνο
καταγμάτων.Κάνει καλό στα νεφρά
mensxpΜια μελέτη του 2011 διαπίστωσε ότι η μπύρα βοηθάει στην μείωση του κινδύνου εμφάνισης λίθων στα νεφρά. Αυτό συμβαίνει εξαιτίας της υψηλής περιεκτικότητας σε νερό που της προσδίδει διουρητική δράση.Κάνει καλό στην καρδιά
senseaboutscienceusaΣύμφωνα με μελέτη που έγινε στην Ιταλία, σε δείγμα πάνω από 200 χιλιάδες άτομα όσοι έπιναν ένα ποτήρι μπύρα την ημέρα είχαν κατά 31% μειωμένη πιθανότητα να εμφανίσουν καρδιακές παθήσεις, λόγω των φυσικών αντιοξειδωτικών που περιέχει η μπύρα, τις γνωστές φαινόλες.Πηγή φυτικών ινών
pathfinderΗ μπύρα φτιάχνεται από κριθάρι, το οποίο περιέχει μία διαλυτή ίνα, την β-γλυκάνη. Έτσι εκτός από πλούσια σε φυτικές ίνες η μπύρα βοηθάει και στην μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης εξαιτίας της β-γλυκάνης.Βοηθάει στην υγεία του εγκεφάλου
dailymailΜία μπύρα την ημέρα μειώνει την πνευματική εξασθένηση των γυναικών μεγάλης ηλικίας τουλάχιστον κατά 20%. Τουλάχιστον αυτό υποστηρίζουν οι ερευνητές.Πλούσια σε βιταμίνες Β
nutritionsecretsΔιαβάστε κι αυτό. Ένα ποτήρι μπύρας μπορεί να δώσει στον οργανισμό το 12,5% της απαραίτητης ημερήσιας πρόσληψης της βιταμίνης Β6.Μειώνει την αρτηριακή πίεση
everydayhealthΜια μελέτη του Χάρβαρντ διαπίστωσε ότι οι γυναίκες ηλικίας από 25 έως 40 που έπιναν μπύρα είχαν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν αρτηριακή πίεση σε σύγκριση με όσες κατανάλωναν άλλου είδους αλκοολούχου ποτού.Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου
luckystrikedΗ μπύρα περιέχει xanthohumol (ένα φλαβονοειδές που βρίσκεται στα άνθη λυκίσκου και στην μπύρα), το οποίο καταπολεμά και απομακρύνει τα ένζυμα που προκαλούν καρκίνο.
Οσοι καταναλώνουν ένα με δύο ποτήρια μπύρα την ημέρα όχι μόνο δεν κάνουν κακό στον οργανισμό....
αλλά αντιθέτως τον βοηθάνε σε πολλούς τομείς.
Πιο δυνατά οστά
geekhibridΗ μπύρα περιέχει πυρίτιο, ένα στοιχείο που σχετίζεται με την υγεία των οστών. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι όσοι απολαμβάνουν ένα με δύο ποτήρια μπύρα την ημέρα είχαν μεγαλύτερη πυκνότητα οστών. Αλλά εκείνοι που κατανάλωναν περισσότερο από την ποσότητα αυτή εμφάνιζαν μεγαλύτερο κίνδυνο
mensxpΜια μελέτη του 2011 διαπίστωσε ότι η μπύρα βοηθάει στην μείωση του κινδύνου εμφάνισης λίθων στα νεφρά. Αυτό συμβαίνει εξαιτίας της υψηλής περιεκτικότητας σε νερό που της προσδίδει διουρητική δράση.Κάνει καλό στην καρδιά
senseaboutscienceusaΣύμφωνα με μελέτη που έγινε στην Ιταλία, σε δείγμα πάνω από 200 χιλιάδες άτομα όσοι έπιναν ένα ποτήρι μπύρα την ημέρα είχαν κατά 31% μειωμένη πιθανότητα να εμφανίσουν καρδιακές παθήσεις, λόγω των φυσικών αντιοξειδωτικών που περιέχει η μπύρα, τις γνωστές φαινόλες.Πηγή φυτικών ινών
pathfinderΗ μπύρα φτιάχνεται από κριθάρι, το οποίο περιέχει μία διαλυτή ίνα, την β-γλυκάνη. Έτσι εκτός από πλούσια σε φυτικές ίνες η μπύρα βοηθάει και στην μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης εξαιτίας της β-γλυκάνης.Βοηθάει στην υγεία του εγκεφάλου
dailymailΜία μπύρα την ημέρα μειώνει την πνευματική εξασθένηση των γυναικών μεγάλης ηλικίας τουλάχιστον κατά 20%. Τουλάχιστον αυτό υποστηρίζουν οι ερευνητές.Πλούσια σε βιταμίνες Β
nutritionsecretsΔιαβάστε κι αυτό. Ένα ποτήρι μπύρας μπορεί να δώσει στον οργανισμό το 12,5% της απαραίτητης ημερήσιας πρόσληψης της βιταμίνης Β6.Μειώνει την αρτηριακή πίεση
everydayhealthΜια μελέτη του Χάρβαρντ διαπίστωσε ότι οι γυναίκες ηλικίας από 25 έως 40 που έπιναν μπύρα είχαν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν αρτηριακή πίεση σε σύγκριση με όσες κατανάλωναν άλλου είδους αλκοολούχου ποτού.Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου
luckystrikedΗ μπύρα περιέχει xanthohumol (ένα φλαβονοειδές που βρίσκεται στα άνθη λυκίσκου και στην μπύρα), το οποίο καταπολεμά και απομακρύνει τα ένζυμα που προκαλούν καρκίνο.
Keywords
υγεια, στην υγεια μας, δραση, παγκόσμια ημέρα της γυναίκας 2012, δυνατα, ιταλια, πιεση, ανθη, αρτηριακη πιεση, βιταμινες, βρισκεται, δωσει, δειγμα, εγινε, ινα, ινες, μειωση, μπυρα, νερο, νεφρα, πηγη, πιθανοτητες, ποτηρια, μελετη
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Σάββας Πούμπουρας: Δεν φαντάζεστε τα πόσα παίρνει ως παρουσιαστής
- ΟΑΕΔ: Από Δευτέρα οι αιτήσεις για 6.339 προσλήψεις – Ποιους δήμους αφορά
- Άναψε... φωτιές στο «Ελ. Βενιζέλος» με την παρουσία της! (pic)
- 25χρονος πήδηξε από την ταράτσα στο κενό
- Έτσι θα βγάλεις εύκολα & γρήγορα μια λαδιά από τα ρούχα σου!
- Δεσμεύονται, προσωρινά, περιουσιακά στοιχεία της οικογένειας Μαρινόπουλος
- Ανοίγει μπαρ μόνο για… ωραίους (EIKONEΣ)
- Η προειδοποίηση της Ρωσίας στις ΗΠΑ για τη Συρία
- Αυτός ο γάμος ενός ΠΑΟΚτζη είναι σίγουρα και ο γάμος της χρονίας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Kafeneio-gr
- Δεσμεύονται, προσωρινά, περιουσιακά στοιχεία της οικογένειας Μαρινόπουλος
- Αυτός ο γάμος ενός ΠΑΟΚτζη είναι σίγουρα και ο γάμος της χρονίας
- "Κραχ" σε λεωφορεία και τρόλεϊ! 8 στους 10 δεν πληρώνουν εισιτήριο!
- Αυτή είναι η μόνη ερώτηση που πρέπει να κάνετε σε μια συνέντευξη για δουλειά
- Παύλος Πολάκης Ξεφτιλίζει Λοβέρδο-Αδωνι-Βορίδη σε 22’29” (vid)
- 8 σημαντικά οφέλη της μπύρας στην υγεία μας.
- (vid) DW-Ποια Βούλτεψη και ποιος Πορτοσάλτε; Η Deutsche Bank να μετατραπει σε…Φυλακή! (υπότιτλοι)
- Τελευταία Νέα Kafeneio-gr
- 8 σημαντικά οφέλη της μπύρας στην υγεία μας.
- Αυτή είναι η μόνη ερώτηση που πρέπει να κάνετε σε μια συνέντευξη για δουλειά
- Αυτός ο γάμος ενός ΠΑΟΚτζη είναι σίγουρα και ο γάμος της χρονίας
- "Κραχ" σε λεωφορεία και τρόλεϊ! 8 στους 10 δεν πληρώνουν εισιτήριο!
- (vid) DW-Ποια Βούλτεψη και ποιος Πορτοσάλτε; Η Deutsche Bank να μετατραπει σε…Φυλακή! (υπότιτλοι)
- Παύλος Πολάκης Ξεφτιλίζει Λοβέρδο-Αδωνι-Βορίδη σε 22’29” (vid)
- Δεσμεύονται, προσωρινά, περιουσιακά στοιχεία της οικογένειας Μαρινόπουλος
- Τηλεοπτικές άδειες: Ο Ιβάν Σαββίδης πλήρωσε την πρώτη δόση
- Νέος εμφύλιος στην κυβέρνηση! Ο υπουργός Προστασίας του Πολίτη κατά 21 βουλευτών του ΣΥΡΙΖΑ - Οι καταγγελίες για το Α.Τ. Ομονοίας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Τι προβλέπει το πόρισμα των "Σοφών" για τον μισθό των νέων
- Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις σήμερα στην Αθήνα
- Αναταραχές στη ΝΔ; Τι φοβάται ο Κυριάκος Μητσοτάκης πώς θα γίνει το Σαββατοκύριακο
- DIY: Η παλιά ξύλινη σκάλα μπορεί να γίνει ακόμα και βιβλιοθήκη
- Εργασιακά: Μίνι ωράριο αντί ομαδικών απολύσεων...
- Το plan B για να μην «παγώσουν» τα ειδικά μισθολόγια...
- ΟΑΕΔ: Από Δευτέρα οι αιτήσεις για 6.339 προσλήψεις – Ποιους δήμους αφορά
- Η προειδοποίηση της Ρωσίας στις ΗΠΑ για τη Συρία
- Με φουσκωμένη κοιλίτσα η Τζάνετ Τζάκσον - ΒΙΝΤΕΟ
- Στιγμές τρόμου για ηλικιωμένη στην Ξάνθη – Την κλείδωσαν μέσα στο σπίτι για να την ληστέψουν