καλόoooo ! Αλλά αυτό με τον Τοτό είναι καλύτερο
15:44 29/2/2012
- Πηγή: Kafeneio-gr
Ελλην Φορολογούμενος
ΚίνησηI -Ανακουφίστε βασικά μ την πλάτη σας: Καθίστε στον καναπέ σας ακουμπώντας και τα δυο πόδια στο πάτωμα.Ακουμπήστε τα χέρια σας στα γόνατά σας. Πάρτε το ........τηλεκοντρόλ επιλέξτε MEGA-ANTENNA-STAR-SKY-ALFA ή κάποιο κρατικό, πάρτε μια εισπνοή, (με ταχέρια στο ίδιο σημείο) τεντώνοντας την πλάτη σας. Εδώ, πρέπει να αισθάνεστε ένακρύο ιδρώτα στην σπονδυλική στήλη.Επαναλάβετε πέντε φορές την κίνηση μαζί με την εισπνοή-εκπνοή.
Κίνηση II-χέρια ψηλά: ξαπλώστε στον καναπέ , ακουμπώντας σωστά την πλάτη σας Πάρτε μια εισπνοή και σηκώστε και τα δυο σαςχέρια ψηλά πάνω από το κεφάλι σας , και διαβάστε τις εφημερίδες τους.
Κίνηση III- Καθίστε ξανά στον καναπέ σας ακουμπώντας την πλάτη σας στο κάθισμα.Λυγίστε μπροστά τα γόνατά σας και σκύψτε , σκύψτε βαθιά και … περιμένετε !
ΚίνησηI -Ανακουφίστε βασικά μ την πλάτη σας: Καθίστε στον καναπέ σας ακουμπώντας και τα δυο πόδια στο πάτωμα.Ακουμπήστε τα χέρια σας στα γόνατά σας. Πάρτε το ........τηλεκοντρόλ επιλέξτε MEGA-ANTENNA-STAR-SKY-ALFA ή κάποιο κρατικό, πάρτε μια εισπνοή, (με ταχέρια στο ίδιο σημείο) τεντώνοντας την πλάτη σας. Εδώ, πρέπει να αισθάνεστε ένακρύο ιδρώτα στην σπονδυλική στήλη.Επαναλάβετε πέντε φορές την κίνηση μαζί με την εισπνοή-εκπνοή.
Κίνηση II-χέρια ψηλά: ξαπλώστε στον καναπέ , ακουμπώντας σωστά την πλάτη σας Πάρτε μια εισπνοή και σηκώστε και τα δυο σαςχέρια ψηλά πάνω από το κεφάλι σας , και διαβάστε τις εφημερίδες τους.
Κίνηση III- Καθίστε ξανά στον καναπέ σας ακουμπώντας την πλάτη σας στο κάθισμα.Λυγίστε μπροστά τα γόνατά σας και σκύψτε , σκύψτε βαθιά και … περιμένετε !
Keywords
εφημεριδες, ξανα, alfa, antenna, iii, mega, star, ιδιο, κινηση, κρατικο, εισπνοη, χερια ψηλα, sky, μπροστα, ποδια, χερια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Απεργίες Μάρτιος 2012 | 24ωρες από τα ΜΜΜ για τη Πέμπτη 1/3
- Απεργία ΜΜΜ, Μετρό, ΗΣΑΠ, Τραμ, Λεωφορεία 1 Μαρτίου
- ΥΔΡΟΧΟΟΣ και γάμος – Πότε και με ποιον θα παντρευτεί;
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: Την σύλληψη Παπανδρέου και Παπακωνσταντίνου ζήτησε από τη Θεσσαλονίκη πριν λίγο ο Παναγιώτης Ψωμιάδης
- Η Νατάσσα Μποφίλιου «Στην Υγειά μας»
- Μετά τις πατάτες και η αγορά λαδιού…μέσω διαδικτύου
- Ο Πόντιος Παπαγάλος...
- Απεργία σε Μετρό, ΗΣΑΠ, Τραμ την Πέμπτη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Kafeneio-gr
- Τελευταία Νέα Kafeneio-gr
- καλόoooo ! Αλλά αυτό με τον Τοτό είναι καλύτερο
- Ηθικoλογίας το ανάγνωσμα
- Καρχιμάκης. Δεν θα με διώξουν από την Ιποκράτους πραξικοπήματα και ρεσάλτα
- Το βίντεο με τον Σόιμπλε που προσπαθούν να κρύψουν οι Γερμανοί
- ΣΑΜΑΡΑΣ - "ΜΗΧΑΝΗ" = 1-0
- Ποιοί Υπουργοί και Υφυπουργοί στηρίζουν Βενιζέλο
- Πολιτικό αλαλούμ πολλών μποφώρ και απαγορευτικό απόπλου Δημοκρατίας
- Συγκινητικές στιγμές στο Υπουργείο Προστασίας του Πολίτη
- Σχολιανά 83
- Η πολιτική γελοιότητα έχει φτάσει πλέον στα όρια της πολιτικής αλητείας!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Βαρετός...!
- Ο Λάκης Λαζόπουλος βασιλιάς της χθεσινής τηλεθέασης!
- Να μην ισχύει το απόρρητο για τα πολικά πρόσωπα...
- Τα χρήματα της προπαγάνδας και η κωλοτούμπα των παραδοσιακών ΜΜΕ
- Μετά τις πατάτες και η αγορά λαδιού…μέσω διαδικτύου
- Η γερμανική Ένωση Προστασίας Επενδυτών απειλεί με αγωγές την Ελλάδα
- Βολές Νταβούτογλου σε Σαρκοζί για το ν/σ για τη γενοκτονία
- Μαρκόπουλος: «Δεν ξέρω αν μπορεί να αποφευχθεί η επανάσταση!»
- Επίθεση των Anonymous στην ιστοσελίδα της Interpol
