Κανένας νεκρός απο την κρίση

20:31 13/12/2011 - Πηγή: Kafeneio-gr

Γράφει ο Νικολόπουλος Βασίλης
Εχασα την δουλειά μου και είμαι στενοχωρημένος δεν είναι φυσιολογικό;
Έχω χρέη που δεν μπορώ να αποπληρώσω και δεν μπορώ να κοιμηθώ το βράδυ είναι παθολογικό;
Είμαι άνεργος και δεν έχω όρεξη για τίποτα δεν είναι δικαιολογημένο;
Γιατί θα πρέπει να "ψυχιατρικοποιούμε" τα πάντα;
Χρήζει αντιμετώπισης μια φυσιολογική στενοχώρια λόγω κρίσης;
Δηλαδή τι θα πρέπει να πετάμε από τη χαρά μας;
Αυτές είναι οι σκέψεις πολλών ανθρώπων και των συνόδων τους που

χτυπημένοι από την κρίση και στην προσπάθεια να διαχειριστούν τα προσωπικά τους προβλήματα αρνούνται την όποια....... βοήθεια από κάποιο ειδικό ψυχικής υγείας.
Όμως άλλο η θλίψη και άλλο η κατάθλιψη!
Άλλο η στενοχώρια και το στρες φυσιολογικές αντιδράσεις σε δυσάρεστα γεγονότα και αναπάντεχες δυσκολίες και άλλο μια νοσηρή κατάσταση όπως η κατάθλιψη που εκκινώντας από δυσάρεστα συναισθήματα και ένοχες, οργανώνεται σε μια ψυχοπαθολογική οντότητα που ξεζουμίζει κάθε ικμάδα ενεργητικοτητας,καταστρεφει κάθε αντιρροπιστικη σκέψη ή συμπεριφορά και γίνεται μια μαύρη τρύπα που καταπίνει τον άνθρωπο οδηγώντας τον και σε βαρύτατες επιπλοκές όπως η αυτοκτονία!
Είναι κρίμα μέσα στη κρίση να χάνουμε ανθρώπους νέους, παραγωγικούς που θα μπορούσαμε να κρατήσουμε στη ζωή για να δώσουν τη μάχη για τα δικαιώματα τους επειδή αφήσαμε την θλίψη και το στρες από οικονομικές, οικογενειακές και επαγγελματικές καταστροφές να οργανωθούν σε μια νοσηρή κατάσταση όπως η κατάθλιψη!
Και το να λέμε ότι είναι φυσιολογικό να υπάρχει κατάθλιψη αφού υπάρχει κρίση και να μην την αντιμετωπίζουμε, είναι τόσο παράλογο όσο και να εξηγούμε το έγκαυμα κάποιου ως αποτέλεσμα της φωτιάς και να μην το θεραπεύουμε!
Όμως όπως και το έγκαυμα έτσι και η κατάθλιψη είναι δυνητικά θανατηφόρες καταστάσεις που χρήζουν επείγουσας αντιμετώπισης!
Γι αυτό στις δύσκολες εποχές που ζούμε τόσο ως προς τον εαυτό μας όσο και ως προς εκείνους που αγαπάμε θα πρέπει να είμαστε υποψιασμένοι ως προς τα εξής:
1) Υπάρχουν σημάδια που μας δείχνουν αν μια θλίψη έχει εξελίχθει σε κατάθλιψη:α) Σταθερά κακή διάθεση που χαρακτηριστικά είναι χειρότερη το πρωί και δεν απαντά σε ευχάριστα περιβαλλοντικά ερεθίσματα
β) Ανηδονία, έλλειψη δηλαδή ενδιαφέροντος για προηγούμενα ευχάριστες δραστηριότητες και κοινωνικές συναναστροφές
γ) Δυσκολια συγκέντρωσης και λήψης αποφάσεων ακόμη και για μικρά καθημερινά ζητήματα
δ) Ιδέες ενοχης,ανικανοτητας,υποτιμησης του εαυτού που κυριαρχούν στη σκέψη
ε) Διαταραχες ύπνου με πολλές αφυπνίσεις κατά τη διάρκεια της νύχτας και πρώιμη πρωινή αφύπνιση ή/και υπερυπνία με υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας και κλινοφιλία (κάθεται πολλές ώρες στο κρεβάτι)
στ) Μείωση της όρεξης-απώλεια βάρους ή και το αντίθετο
ζ) Μειωμένη σεξουαλική διάθεση
η) Ευχες θανάτου και αυτοκτονικός ιδεασμός με έκφραση πρόθεσης ή και σχεδιασμός πράξης αυτοκαταστροφής (ΕΠΕΙΓΟΝ)
2) Κρίση σημαίνει απώλεια. Απώλεια που αν μπορούμε να κάνουμε ένα παραλληλισμό βιώνεται σαν ένα μι