Ποιος είναι ο καφές που πρέπει να πίνουν όσοι αντιμετωπίζουν πρόβλημα χοληστερίνης
14:22 8/5/2018
- Πηγή: Kafeneio-gr
Ο καφές, η αγαπημένη πρωινή συνήθεια πολλών, μπορεί να δίνει ενέργεια, όμως κρύβει και κινδύνους, καθώς μπορεί να αυξήσει τη χοληστερίνη. Υπάρχει όμως ένας τύπος καφε, που φαίνεται να είναι ο ιδανικός για όσους έχουν, ή δεν θέλουν να αποκτήσουν, πρόβλημα χοληστερίνης και δεν είναι άλλος από το εθνικό μας κρύο ρόφημα, το φραπέ!...
Δύο συστατικά του καφέ, η καφεστόλη και η καβεόλη, είναι αυτά που αυξάνουν την χοληστερίνη, εάν καταναλώνονται πολλοί καφέδες ημερησίως. Ωστόσο, ο φραπέ, έχει λιγότερη καφεστόλη τόσο από τον γαλλικό όσο και τον ελληνικό καφέ, όπως επισημαίνει ο Dr. Rob Van Dam,
επίκουρος καθηγητής του Τμήματος Διατροφής στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ.
Ο στιγμιαίος καφές έχει αρκετά πιο χαμηλή περιεκτικότητα σε καφείνη από άλλα είδη καφέ, αλλά δεν βλάπτει να ελέγχετε και τον πίνακα διατροφικής αξίας στο πίσω μέρος της συσκευασίας του καφέ. Η ιδανική περιεκτικότητα είναι τα 27 mg καφείνης ανά μερίδα
Δύο συστατικά του καφέ, η καφεστόλη και η καβεόλη, είναι αυτά που αυξάνουν την χοληστερίνη, εάν καταναλώνονται πολλοί καφέδες ημερησίως. Ωστόσο, ο φραπέ, έχει λιγότερη καφεστόλη τόσο από τον γαλλικό όσο και τον ελληνικό καφέ, όπως επισημαίνει ο Dr. Rob Van Dam,
Ο στιγμιαίος καφές έχει αρκετά πιο χαμηλή περιεκτικότητα σε καφείνη από άλλα είδη καφέ, αλλά δεν βλάπτει να ελέγχετε και τον πίνακα διατροφικής αξίας στο πίσω μέρος της συσκευασίας του καφέ. Η ιδανική περιεκτικότητα είναι τα 27 mg καφείνης ανά μερίδα
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Σεισμός με φρούτο: Ποιο αποσύρουν άρον άρον από την αγορά. Ποιος ο λόγος
- Βόμβα με υγρά μαντηλάκια: Ποιος ο τρελός λόγος που καταργούνται. Μωρομάντηλα, ντεμακιγιάζ
- Ποιος είναι ο καφές που πρέπει να πίνουν όσοι αντιμετωπίζουν πρόβλημα χοληστερίνης
- Επίσκεψη-έκπληξη στους 2 Έλληνες στρατιωτικούς στη φυλακή
- Washington Post: Μελάνια Τραμπ-Μοναχική ζωή στο «χρυσό κλουβί» του Τραμπ
- Το μικρό "βρώμικο" μυστικό της Σαντορίνης
- Ποια εφημερίδα και ποιον σταθμό κατηγορεί ο Αντώναρος που τον αποκαλούν “γενίτσαρο του ΣΥΡΙΖΑ”- Πως εμπλέκουν τον Μίχαλο…
- Ο Νίκος Μαραντζίδης συγκρίνει το ΠΑΣΟΚ με τον ΣΥΡΙΖΑ και απαντά στους επικριτές του…
- Τροχαίο ατύχημα στη Λ. Πεντέλης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Kafeneio-gr
- Τελευταία Νέα Kafeneio-gr
- Ποιος είναι ο καφές που πρέπει να πίνουν όσοι αντιμετωπίζουν πρόβλημα χοληστερίνης
- Ρ.Τ Ερντογάν: «Απαιτείται πλειοψηφία και στο κοινοβούλιο για να κάνουμε όσα θέλουμε»
- Η Μέρκελ στέλνει στον Ερντογάν 6 επιθετικά υποβρύχια τύπου «Παπανικολής»
- Και οπαδοί της Παρτιζάν στον τελικό στο ΟΑΚΑ
- Eurovision 2018: Η απόλυτη ανατροπή - Φαβορί για τη νίκη η Κύπρος με την Ελένη Φουρέιρα
- Νέα τέλη κυκλοφορίας προτείνονται για το 2019
- Δώνης και Νταμπίζας στον πάγκο του Παναθηναϊκού
- Ράδιο Αρβύλα: Επικό τρολάρισμα στο Game of Love και μεγάλα καρφιά στον ΑΝΤ1 (video)
- Αύξηση κατά 60 δισ. ευρώ στα γερμανικά ταμεία από έσοδα φορολογίας σε βάθος τετραετίας
- Περισσότερες από 140.000 ηλεκτρονικές κάρτες ανέργων και ΑΜΕΑ έχει εκδώσει ο ΟΑΣΑ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- «Η υψηλή φορολογία οδηγεί στη φοροδιαφυγή», λένε οι επιχειρηματίες – Τι δείχνει το Βαρόμετρο του ΕΒΕΘ
- Ο Μαρξ του 19ου και του 21ου αιώνα
- Έπιασαν 14 για το «ταμείο» τρομοκρατών-O ρόλος Γιαγτζόγλου
- Καμμένος – Αποστολάκης στην Έκθεση SOFEX 2018 στην Ιορδανία
- Με λαμπρότητα ο εορτασμός του Αγίου Νεομάρτυρος Γεωργίου στη γενέτειρά του (ΦΩΤΟ)
- Το μικρό "βρώμικο" μυστικό της Σαντορίνης
- Ιστορική στιγμή: Από τις 24 Ιουνίου θα οδηγούν και οι γυναίκες στη Σαουδική Αραβία
- Τι ήταν το “Επαναστατικό Ταμείο” που είχαν συστήσει οι 14 συλληφθέντες από την Αντιτρομοκρατική
