Τα δύο οφέλη του στιγμιαίου καφέ για την υγεία
17:37 10/2/2018
- Πηγή: Kafeneio-gr
Όταν οι Έλληνες λένε «πάμε για ένα καφέ», το πιο πιθανό είναι ότι ο καφές που θα πιουν θα είναι φραπέ. Αν το ούζο είναι το «εθνικό μας ποτό», τότε ο καφές φραπέ είναι σίγουρα το εθνικό μας ρόφημα καφέ.
Ο στιγμιαίος καφές, με τον όποιο φτιάχνεται το φραπέ, έχει δύο πολύ ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό σας...
Λίγοι το γνωρίζουν αυτό και αν το γνώριζαν, τότε ίσως να μην έπιναν άλλο είδος καφέ, ειδικά το καλοκαίρι που, όπως και αν το κάνουμε, “τραβιέται” περισσότερο ο κρύος καφές.
Και αν
έχετε προβλήματα με τη χοληστερίνη σας, τότε ίσως και να... επιβάλλεται να πίνετε φραπέ! Δείτε γιατί...
Στιγμιαίος καφές φραπέ και χοληστερόλη
Ο στιγμιαίος καφές έχει λιγότερο καφεστόλη (cafestol) από τον γαλλικό καφέ, ή από τον ελληνικό καφέ, σύμφωνα με τον δρ Rob Van Dam, επίκουρο καθηγητή στο Τμήμα Διατροφής στην Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ. Η καφεστόλη είναι μια ουσία που μπορεί να αυξήσει τη χοληστερόλη. Αν έχετε ήδη υψηλή χοληστερόλη ή οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου, ο στιγμιαίος καφές είναι μια καλύτερη επιλογή από τον γαλλικό ή ελληνικό καφέ.
Καφεΐνη
Ο στιγμιαίος καφές φραπέ έχει χαμηλότερη περιεκτικότητα σε καφεΐνη από άλλα είδη καφέ. Αυτό δεν είναι αλήθεια για όλες τις μάρκες, αλλά αν διαβάσετε τις ετικέτες, μπορείτε να βρείτε στιγμιαίο καφέ με μόλις 27 mg καφεΐνης ανά μερίδα. Μια μερίδα είναι συνήθως 1 κουταλάκι του γλυκού. Ένα φλιτζάνι από άλλα είδη καφέ έχει τουλάχιστον 95 mg καφεΐνης.
Ο στιγμιαίος καφές, με τον όποιο φτιάχνεται το φραπέ, έχει δύο πολύ ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό σας...
Λίγοι το γνωρίζουν αυτό και αν το γνώριζαν, τότε ίσως να μην έπιναν άλλο είδος καφέ, ειδικά το καλοκαίρι που, όπως και αν το κάνουμε, “τραβιέται” περισσότερο ο κρύος καφές.
Και αν
Στιγμιαίος καφές φραπέ και χοληστερόλη
Ο στιγμιαίος καφές έχει λιγότερο καφεστόλη (cafestol) από τον γαλλικό καφέ, ή από τον ελληνικό καφέ, σύμφωνα με τον δρ Rob Van Dam, επίκουρο καθηγητή στο Τμήμα Διατροφής στην Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ. Η καφεστόλη είναι μια ουσία που μπορεί να αυξήσει τη χοληστερόλη. Αν έχετε ήδη υψηλή χοληστερόλη ή οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου, ο στιγμιαίος καφές είναι μια καλύτερη επιλογή από τον γαλλικό ή ελληνικό καφέ.
Καφεΐνη
Ο στιγμιαίος καφές φραπέ έχει χαμηλότερη περιεκτικότητα σε καφεΐνη από άλλα είδη καφέ. Αυτό δεν είναι αλήθεια για όλες τις μάρκες, αλλά αν διαβάσετε τις ετικέτες, μπορείτε να βρείτε στιγμιαίο καφέ με μόλις 27 mg καφεΐνης ανά μερίδα. Μια μερίδα είναι συνήθως 1 κουταλάκι του γλυκού. Ένα φλιτζάνι από άλλα είδη καφέ έχει τουλάχιστον 95 mg καφεΐνης.
Keywords
υγεια, καλοκαιρι, φλιτζάνι, Πρώτη ημέρα του Καλοκαιριού, χοληστερινη, βρειτε, δειτε, ετικετες, ειδος, ιστορικο, καφες, μπορειτε, ουζο, ουσια, προβληματα, ροφημα, σιγουρα, τμημα, υψηλη, φλιτζάνι, χοληστερολη, ειδη, εθνικο, κρυος, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Κι όμως! Κρεοπωλείο στη Θεσσαλονίκη πουλάει κρέας από... - Δείτε και δεν θα το πιστεύετε...
- Ραγδαίες πολιτικές και δικαστικές εξελίξεις – Τινάζεται στον αέρα η υπόθεση Novartis!
- Δώρα Αγίου Βαλεντίνου: 7 έξυπνες και οικονομικές ιδέες
- Σκάνδαλο Novartis: Βρέθηκε μυστικός λογαριασμός πρώην υπουργού στην Ελβετία!
- Ο Καραμανλής «πυροβόλησε» τον μάρτυρα-Ποιος θα τον πάρει στα σοβαρά;
- Λουκέτο στις καταθέσεις: Φρένο στις μεταφορές 1.000€. Ποιους αφορά, τι σημαίνει δέουσα επιμέλεια
- Πέθανε γνωστός ηθοποιός σε ηλικία 59 ετών
- Απίστευτο: Δείτε πως είναι Σήμερα η Κούκλα κόρη του Βλάσση Μπονάτσου. Τι λέτε μοιάζει με τον πάτερα της;
- Eurovision 2018 – ΣΟΚ με Σύζυγο Πολιτικού να Εξαπολύει Βόμβες κατά της Φουρέιρα: «Να εκπροσωπήσει τη χώρα της, την Αλβανία»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Kafeneio-gr
- Τελευταία Νέα Kafeneio-gr
- Τα δύο οφέλη του στιγμιαίου καφέ για την υγεία
- Κίνα: Περίπου 21,6 εκατ. εταιρίες ιδρύθηκαν τα τελευταία πέντε χρόνια
- Πόσο προστατευμένοι είναι οι «προστατευόμενοι μάρτυρες»;
- Δείτε τι κρύβει μέσα αυτό το κτήριο και θα μείνετε με το στόμα ανοιχτό!
- To κόλπο γκρόσο Καμμένου & ο νόμος περί ευθύνης Υπουργών
- ...Σκάνδαλο Novartis...
- “Μπαίνοντας στην πολιτική – εάν είσαι τίμιος – χάνεις λεφτά”
- Π. Πολάκης για Novartis: «Έσβησαν έγγραφα από σκληρούς δίσκους το 2012-2013 στο Υπουργείο Υγείας αλλά τα ανακαλύπτουμε»
- Κίνα: Τεράστια μείωση της φτώχιας μέσα σε μια πενταετία – Από το 10,2% το 2012 σε 3,1% το 2017
- Οι Βρετανοί έδωσαν την ιδέα στον Τόσκα για ένταξη αλλοδαπών στην ΕΛ.ΑΣ.
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Τα συμπτώματα του παιδιού με σύνδρομο Asperger
- Αντετοκούνμπο: Το νέο double – double κόντρα στους Χιτ
- Μύρωνας Στρατής: «Μεγάλωσα με Αλεξίου, Hendrix και Τρύπες»
- Λαμπρή Εορτή Αγίου Χαραλάμπους στη Λάρισα (ΦΩΤΟ)
- MasterChef: ΣΟΚ με το Ξέσπασμα της Χριστίνας Αργυρούδη! Δείτε ΤΙ έγραψε η Μάγκυ Ταμπακάκη!
- Eπιτέλους: Οι 8 μέθοδοι που χρησιμοποιούν οι ψυχολόγοι για να απαλλαγούν από το άγχος. Ο 5ος θα σας Αλλάξει την ζωή
- Εξι μήνες με αναστολή σε καρναβαλιστές που πετούσαν και ποδοπατούσαν κότες [βίντεο]
- 8 μέθοδοι που χρησιμοποιούν οι ψυχολόγοι για να απαλλαγούν από το άγχος!
- Κούρεμα 30% ως 100% στις οφειλές της ΔΕΗ: Κριτήρια και δικαιούχοι