Τί πρέπει να γνωρίζετε για τα Goji berries
09:30 19/3/2018
- Πηγή: Kafeneio-gr
Έχετε αναρωτηθεί σχετικά με τα οφέλη για την υγεία των “γκότζι μπέρι” (είδος μούρων) και του χυμού από μούρα goji; Ορισμένοι ισχυρίζονται ότι το μούρο goji είναι μια “υπερτροφή νεότητας”. Αλλά πόσο αντιστοιχούν στην πραγματικότητα όλα αυτά; Μήπως, όντως τα αποξηραμένα γκότζι μπέρι έχουν παρενέργειες, όπως ισχυρίζονται μερικοί; Εδώ θα βρείτε απαντήσεις στις ερωτήσεις σας...
Ποια είναι τα οφέλη των μούρων Goji;
Τα γκότζι μπέρι είναι πλούσια
σε θρεπτικά συστατικά. Ορισμένες μελέτες επάνω στις ιδιότητες του χυμού από goji berries έδειξαν ότι έχει πιθανά οφέλη που περιλάμβαναν ένα αίσθημα ευεξίας και ηρεμίας, καλύτερη αθλητική απόδοση, καλύτερη ποιότητα του ύπνου και απώλεια βάρους. Αλλά επρόκειτο για προκαταρκτικές μελέτες που πρέπει να επαναληφθούν πριν από την εξαγωγή συμπερασμάτων.
Σε γενικές γραμμές, όλα τα μούρα είναι καλά για σας. Δεν είναι σαφές αν τα μούρα goji είναι καλύτερα από ό,τι άλλα είδη μούρων, ή αν τα συμπληρώματα με γκότζι μπέρι έχουν τα ίδια οφέλη για την υγεία, όπως τα πραγματικά μούρα.
Έχουν τα μούρα Goji παρενέργειες;
Τα γκότζι μπέρι θα μπορούσαν να αλληλεπιδράσουν με ορισμένα φάρμακα. Εάν παίρνετε βαρφαρίνη (φάρμακο για την λέπτυνση του αίματος), μπορεί να ήταν καλύτερο να αποφύγετε τα μούρα goji. Τα συγκεκριμένα μούρα μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσουν με κάποια φάρμακα για τον διαβήτη και την πίεση του αίματος. Γι' αυτό είναι σημαντικό να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας.
Πηγή: iatropedia.gr
Ποια είναι τα οφέλη των μούρων Goji;
Τα γκότζι μπέρι είναι πλούσια
Σε γενικές γραμμές, όλα τα μούρα είναι καλά για σας. Δεν είναι σαφές αν τα μούρα goji είναι καλύτερα από ό,τι άλλα είδη μούρων, ή αν τα συμπληρώματα με γκότζι μπέρι έχουν τα ίδια οφέλη για την υγεία, όπως τα πραγματικά μούρα.
Έχουν τα μούρα Goji παρενέργειες;
Τα γκότζι μπέρι θα μπορούσαν να αλληλεπιδράσουν με ορισμένα φάρμακα. Εάν παίρνετε βαρφαρίνη (φάρμακο για την λέπτυνση του αίματος), μπορεί να ήταν καλύτερο να αποφύγετε τα μούρα goji. Τα συγκεκριμένα μούρα μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσουν με κάποια φάρμακα για τον διαβήτη και την πίεση του αίματος. Γι' αυτό είναι σημαντικό να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας.
Πηγή: iatropedia.gr
Keywords
γκότζι, iatropedia, γκοτζι μπερι, γκότζι, iatropedia.gr, iatropedia, πιεση, υγεια, απωλεια βαρους, απωλεια, βρειτε, ιδια, ποιοτητα, συγκεκριμενα, συμπληρωματα, φαρμακα, ειδη, ερωτησεις
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- ΝΤΟΚΟΥΜΕΝΤΟ: Αυτό είναι το παιδόφιλο κτήνος στο Πόρτο Ράφτη
- Απίστευτο! Πλάσμα που μοιάζει με λυκάνθρωπο σε πόλη τη Βραζιλίας! [video]
- «Η Ελλάδα σημερινός στόχος του μεθυσμένου σουλτάνου»
- Δημήτρης Σταρόβας: «Την Άννα μου την έστειλε ο Θεός – Όλες οι κοπελίτσες θέλουν να με…»
- Σωριάστηκε στο πάτωμα η Αννίτα Πάνια
- Οι αλλαγές που προωθεί ο Βασιλειάδης για να αρχίσει το πρωτάθλημα
- Survivor 2: Η ανακοίνωση του Γιώργου Λιανού για το σημερινό επεισόδιο- Τι θα συμβεί; (Βίντεο)
- Μεγαλοσχημία δοκίμου Μοναχής στην Μονή Κοιμήσεως Θεοτόκου Ρεντίνης
- 10 νησιά στην… πρίζα!
- Survivor: Εισβολή νέων παικτών με τον… Χάρο να κλέβει την παράσταση
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Kafeneio-gr
- Οι αλλαγές που προωθεί ο Βασιλειάδης για να αρχίσει το πρωτάθλημα
- Ύστατη προσπάθεια του Παναθηναϊκού με την Αλ Αϊν
- Περιμένουν αντίδραση από τη κυβέρνηση για το «Athens Alive»
- Τρόφιμα-δηλητήριο από την Τουρκία κατασχέθηκαν στον Έβρο
- Β.Πούτιν: Νικητής με ποσοστό ρεκόρ - Ο απόλυτος κυρίαρχος στην παγκόσμια πολιτική σκηνή εδώ και 20 χρόνια
- Σε Σύρο και Τήνο ο Τσίπρας -Εγκαινιάζει το έργο Ηλεκτρικής Διασύνδεσης των Κυκλάδων
- Ο Τραμπ δεν εξετάζει να παύσει τον ειδικό εισαγγελέα Μάλερ
- Τί πρέπει να γνωρίζετε για τα Goji berries
- Τελευταία Νέα Kafeneio-gr
- Τί πρέπει να γνωρίζετε για τα Goji berries
- Τρόφιμα-δηλητήριο από την Τουρκία κατασχέθηκαν στον Έβρο
- Β.Πούτιν: Νικητής με ποσοστό ρεκόρ - Ο απόλυτος κυρίαρχος στην παγκόσμια πολιτική σκηνή εδώ και 20 χρόνια
- Ο Τραμπ δεν εξετάζει να παύσει τον ειδικό εισαγγελέα Μάλερ
- Σε Σύρο και Τήνο ο Τσίπρας -Εγκαινιάζει το έργο Ηλεκτρικής Διασύνδεσης των Κυκλάδων
- Ύστατη προσπάθεια του Παναθηναϊκού με την Αλ Αϊν
- Οι αλλαγές που προωθεί ο Βασιλειάδης για να αρχίσει το πρωτάθλημα
- Περιμένουν αντίδραση από τη κυβέρνηση για το «Athens Alive»
- Ποιες είναι οι 13 πιο εθιστικές ανθυγιεινές τροφές
- «Φαντάσματα» βλέπει στο Αιγαίο ο τουρκικός Τύπος λόγω της άσκησης «Ηνίοχος 2018»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Σχέσεις: Πώς να εμπιστευθείς κάποιον όταν σε έχει προδώσει;
- «Βόμβα» της Συντονιστικής Επιτροπής Δικηγορικών Συλλόγων Ελλάδος για τους δύο Έλληνες στρατιωτικούς
- Η Άντρια Ζαφειράκου καλύτερη δασκάλα του κόσμου- Διδάσκει σε μετανάστες στο Β. Λονδίνο- Χρησιμοποιεί λέξεις από 35 γλώσσες!
- Αυτή είναι η καλύτερη δασκάλα στον κόσμο
- Δημήτρης Σταρόβας: «Την Άννα μου την έστειλε ο Θεός – Όλες οι κοπελίτσες θέλουν να με…»
- Συναγερμός για τρόφιμα-δηλητήριο από την Τουρκία
- Ξύλο μεταξύ των παικτών στο Μαρσέιγ-Λιόν- ΒΙΝΤΕΟ
- Συγκλονιστικό Βίντεο: Ακροβάτης γλιστράει από τη λαβή, πέφτει και χάνει τη ζωή του Σοκάροντας το Κοινό.
- DW: Κι αν το ευρώ δεν είναι βιώσιμο;
- Στη Μητρόπολη Γρεβενών ο Διοικητής της Τροχαίας
