6 τρόφιμα που θα σε βοηθήσουν να κτίσεις μυϊκή μάζα
11:20 19/12/2022
- Πηγή: Sportdog
Όπως γνωρίζουν όσοι αθλούνται, η σκληρή προπόνηση δεν αρκεί για να αυξηθεί η μυϊκή μάζα, εξίσου σημαντική είναι η διατροφή. Δες παρακάτω 6 τρόφιμα, ζωικής και φυτικής προέλευσης, που θα σε βοηθήσουν να αυξήσεις τον μυϊκό σου όγκο και να τονώσεις το σώμα σου.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Αθλητικά
- Μουντιάλ 2022, Εμπαπέ: Μυθικό... σέρβις αλά Formula 1 στον Κιλιάν
- Μουντιάλ 2022, Μέσι vs. Εμπαπέ: Τα πυγμαχικά "trash talking" μετά από κάθε γκολ
- Ολυμπιακός: Σενάριο για τον Αγκιλέρα της Νότιγχαμ Φόρεστ
- EuroLeague: Ο Κώστας Αντετοκούνμπο παίκτης της Φενέρμπαχτσε του Ιτούδη
- Ολυμπιακός: Πιθανόν να δανειστεί στους «ερυθρόλευκους» ο Μουντιαλικός Αγκιλέρα
- Οριστικό: Εκεί υπέγραψε ο Κώστας Αντετοκούνμπο - "Τραβάνε τα μαλλιά τους" στον ΠΑΟ
- Απίστευτο ξύλο στον αγώνα γυναικείου βόλεϊ Ολυμπιακός Βόλου-Λάρισα (vid)
- Μεταγραφή από Βραζιλία στο Λιμάνι - Απόφαση Μίτσελ για Μπουχαλάκη - Τέλος 2 ξένοι, ζόρια για Κασάμι!
- Φουλάρει για Αγρίνιο με απουσίες και επιστροφές
- Οι «προβλέψεις» της Μπάμπα Βάνγκα για το 2023 που τρομάζουν
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Sportdog
- Οριστικό: Εκεί υπέγραψε ο Κώστας Αντετοκούνμπο - "Τραβάνε τα μαλλιά τους" στον ΠΑΟ
- Μεταγραφή από Βραζιλία στο Λιμάνι - Απόφαση Μίτσελ για Μπουχαλάκη - Τέλος 2 ξένοι, ζόρια για Κασάμι!
- Μεσοεπιθετικός-έκπληξη για ΑΕΚ από MLS - 32 ματς, 6 γκολ, 5 ασίστ - Καψούρα από το καλοκαίρι!
- Ατακάρα Νικοπολίδη για Μαρτίνες και τον τελικό του Μουντιάλ!
- Food pass για έξι μήνες από τον Φεβρουάριο - Τα ποσά της ενίσχυσης και οι δικαιούχοι
- 6 τρόφιμα που θα σε βοηθήσουν να κτίσεις μυϊκή μάζα
- "Ψύχραιμες" τοποθετήσεις από άσο της Αργεντινής - "Όποιος με αμφισβήτησε να μου πάρει π!#@" (Vid)
- Με έναν Κόστνερ για Όσκαρ: Δες απόψε την ταινία που είναι δικαίως κολλημένη στο νο 1 του Netflix (Vid)
- "Λύγισε" on camera ο Σκαλόνι - Δεν κράτησε τα δάκρυά του - Πού αφιέρωσε τον τίτλο (ΒΙΝΤΕΟ)
- Προσέχει για να... έχει ο Λουτσέσκου - Ατάκες... φωτιά σε παίκτες του ΠΑΟΚ για διατησία!
- Τελευταία Νέα Sportdog
- 6 τρόφιμα που θα σε βοηθήσουν να κτίσεις μυϊκή μάζα
- "Λύγισε" on camera ο Σκαλόνι - Δεν κράτησε τα δάκρυά του - Πού αφιέρωσε τον τίτλο (ΒΙΝΤΕΟ)
- Food pass για έξι μήνες από τον Φεβρουάριο - Τα ποσά της ενίσχυσης και οι δικαιούχοι
- Σε κρίσιμη κατάσταση 16χρονος πυγμάχος: Λιποθύμησε και χτύπησε το κεφάλι του!
- Ατακάρα Νικοπολίδη για Μαρτίνες και τον τελικό του Μουντιάλ!
- ΣΟΚ: Βίντεο ντοκουμέντο από την στιγμή των πυροβολισμών σε καφετέρια στη Νέα Σμύρνη
- Προσέχει για να... έχει ο Λουτσέσκου - Ατάκες... φωτιά σε παίκτες του ΠΑΟΚ για διατησία!
- "Ψύχραιμες" τοποθετήσεις από άσο της Αργεντινής - "Όποιος με αμφισβήτησε να μου πάρει π!#@" (Vid)
- Οριστικό: Εκεί υπέγραψε ο Κώστας Αντετοκούνμπο - "Τραβάνε τα μαλλιά τους" στον ΠΑΟ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Αθλητικά
- Τι «όπλισε» το χέρι του 16χρονου στο Παλαιό Φάληρο – Η «μοιραία» μετακόμιση από την Ελβετία
- Ο ΠΑΟΚ και τα… “δεκάρια” του
- Το πλάνο των Ρώσων
- Το comeback του Αντρίγια και η σημαντική λύση
- Αναχώρησε για Ντιζόν ο ΠΑΟΚ (vid)
- Απίστευτο ξύλο στον αγώνα γυναικείου βόλεϊ Ολυμπιακός Βόλου-Λάρισα (vid)
- NBA - Οι Μάτζικ σόκαραν τους Σέλτικς, ρεκόρ παραγωγικότητας οι Γουλβς
- Πτήση εφιάλτης με 36 τραυματίες από τις αναταράξεις - Οι 11 σε σοβαρή κατάσταση
- Οι διαιτητές των ευρωπαϊκών αγώνων για ΠΑΟΚ, Περιστέρι, ΑΕΚ, Ολυμπιακό, Παναθηναϊκό και Προμηθέα
- «Σενάρια για Ολυμπιακό και Αγκιλέρα μέσω… Νότιγχαμ»
