Τι είναι πιο σημαντικό; Η ένταση ή η διάρκεια της προπόνησης;
04:36 2/1/2023
- Πηγή: Sportdog
Η ένταση και η διάρκεια της άσκησης είναι δύο σημαντικά στοιχεία ενός προγράμματος φυσικής κατάστασης, που απαντούν συνοπτικά στις ερωτήσεις «πόσο έντονα» και «για πόση ώρα» αντίστοιχα.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Αθλητικά
- 28 εκατομμύρια έχει στον Παναμά: Στη φόρα όλη η περιουσία της Εύας Καϊλή, διατάχτηκε επείγουσα έρευνα
- Η Άννα Κορακάκη είπε το "ναι" στην πρόταση γάμου του αγαπημένου της την Πρωτοχρονιά
- Ο Ολυμπιακός θέλει έναν μπακ σαν τον Γιαννούλη – Ρε λες;
- Έκλεισε σπουδαία μεταγραφή από την Euroleague ο Παναθηναϊκός
- Παναθηναϊκός: Δίνει εκατομμύρια για Κάουλι, Αντούνα με φόντο τον τίτλο
- Τζόκερ 1/1: Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί
- Λανς - Παρί 3-1: Θρίαμβος στο ντέρμπι κορυφής της Ligue 1
- Προτάθηκε σε ελληνική ομάδα ο Ντένις Σουάρεθ - Έκπληξη στην ΑΕΚ με Αλίτι
- Θετικός ο Αντούνα για Παναθηναϊκό, συζητούν τα δεδομένα του deal
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Sportdog
- 28 εκατομμύρια έχει στον Παναμά: Στη φόρα όλη η περιουσία της Εύας Καϊλή, διατάχτηκε επείγουσα έρευνα
- Έκλεισε σπουδαία μεταγραφή από την Euroleague ο Παναθηναϊκός
- "Μέχρι και 3ος ο ΠΑΟ, δεν μυρίζει αίμα η ΑΕΚ - Πρωτάθλημα ο Ολυμπιακός, δεν το δέχεται ο Μαρινάκης"
- Μεταγραφή βόμβα έκλεισε ο ΠΑΟ - Έρχεται στην Ελλάδα κορυφαίο όνομα (ΒΙΝΤΕΟ)
- Διπλή αντίδραση Γιαννακόπουλου - "Έκαψε" παίκτη 900.000 ο Ράντονιτς - Έρχονται αλλαγές στον ΠΑΟ!
- Με ποιους τρόπους το σώμα σας “φωνάζει” ότι χρειάζεται ξεκούραση!
- Προφητεία "βόμβα" για τον Μέγα Αλέξανδρο - "Θα εμφανιστούν πάνω στην γη..."
- "Απατάω τη γυναίκα μου εδώ και 10 χρόνια. Αυτό με έκανε καλύτερο…"
- Εκπλήξεις Αλμέιδα στην 11αδα της ΑΕΚ - Ποιοι θα μείνει εκτός, τι θα κάνει με Πινέδα
- Οι 11 παικταράδες που μένουν ελεύθεροι - Από τον GOAT Μέσι μέχρι τον Μπενζεμά και όχι μόνο!
- Τελευταία Νέα Sportdog
- Τι είναι πιο σημαντικό; Η ένταση ή η διάρκεια της προπόνησης;
- Άλλος άνθρωπος η Λάουρα Νάργες μετά τη γέννα - Η πρώτη φορά στα μπουζούκια - Κουκλάρα! (ΦΩΤΟ)
- FIAT Metaverse Store: Τό κατάστημα που έρχεται από το μέλλον
- "Μέχρι και 3ος ο ΠΑΟ, δεν μυρίζει αίμα η ΑΕΚ - Πρωτάθλημα ο Ολυμπιακός, δεν το δέχεται ο Μαρινάκης"
- Με ποιους τρόπους το σώμα σας “φωνάζει” ότι χρειάζεται ξεκούραση!
- Οι 11 παικταράδες που μένουν ελεύθεροι - Από τον GOAT Μέσι μέχρι τον Μπενζεμά και όχι μόνο!
- 28 εκατομμύρια έχει στον Παναμά: Στη φόρα όλη η περιουσία της Εύας Καϊλή, διατάχτηκε επείγουσα έρευνα
- Ρεβεγιόν στο... γήπεδο για τον ΠΑΟΚ - Οριστικοποιήθηκε το αν θα παίξει με Άρη ο Ελ Καντουρί!
- Αρνήθηκε πρόταση ο Ολυμπιακός για τον Λάιντνερ - Ποια ομάδα τον ζήτησε!
- Εκπλήξεις Αλμέιδα στην 11αδα της ΑΕΚ - Ποιοι θα μείνει εκτός, τι θα κάνει με Πινέδα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Αθλητικά
- Έτοιμος για ντεμπούτο με τους Μπλέιζερς ο Γκάρι Πέιτον II
- Έτοιμος για ντεμπούτο με τον Μπλέιζερς ο Γκάρι Πέιτον II
- ΔΝΤ: Δύσκολη χρονιά για την παγκόσμια οικονομία το 2023
- Ο Μούντρικ συμφώνησε με την Άρσεναλ και περιμένει την Σαχτάρ
- Πετρέλαιο θέρμανσης: Αυξημένες οι τιμές από την Πρωτοχρονιά
- Οι αθλητικές μεταδόσεις για την Δευτέρα 2 Ιανουαρίου!
- Άρχισε τις... πτήσεις και το 2023 ο Τζα Μοράντ (vid)
- Συρία: Ισραηλινή επίθεση στη Δαμασκό - Πληροφορίες για νεκρούς
- Επιστολές του Ντίκενς αποσύρθηκαν από δημοπρασία -Αποδείχθηκαν πλαστές
- Ανανεώνει το συμβόλαιό του με την Παρί ο Μαρκίνιος
