5 αλήθειες για τη μεσογειακή διατροφή

75 22:15 | 03-03-2011 Πού στηρίζεται η μεσογειακή διατροφή; Η μεσογειακή δίαιτα στηρίζεται στην κατανάλωση φρούτων, οσπρίων, λαχανικών, δημητριακών ολικής άλεσης, ελαιολάδου και ελιών, καθώς και ξηρών καρπών. Συστήνεται η μειωμένη κατανάλωση κόκκινου επεξεργασμένου κρέατος και η αντικατάστασή του με
Keywords
Τυχαία Θέματα