O λόγος που δεν πρέπει να κοιμάστε με το κινητό κάτω από το μαξιλάρι
Αν συνηθίζετε να έχετε το κινητό κοντά στο κεφάλι σας την ώρα που κοιμάστε, τότε πρέπει άμεσα να αλλάξετε αυτή τη βλαβερή συνήθεια. Πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι οκτώ στους δέκα ανθρώπους βάζουν το κινητό τους τηλέφωνο κατά τις βραδινές ώρες του ύπνου σε κοντινή απόσταση από το κεφάλι και οι περισσότεροι από αυτούς το χρησιμοποιούν ως ξυπνητήρι.
Την επόμενη φορά που δε θα μπορείτε να κοιμηθείτε, πάρτε το μακριά, αν είναι δυνατόν βγάλτε το έξω από το δωμάτιο. Η ακτινοβολία που εκπέμπουν τα κινητά
Αν συνηθίζετε να κοιμάστε με το κινητό τηλέφωνο κάτω από το μαξιλάρι ή σε κοντινή απόσταση με το κεφάλι σας, τότε πρέπει να γνωρίζετε, ότι αυτή σας η ανθυγιεινή συνήθεια μπορεί να προκαλέσει αϋπνία, αλλά επίσης έντονους πονοκεφάλους και ζαλάδες.
Σύμφωνα με τον Dr. Charles Czeisler το κυριότερο ζήτημα των κινητών τηλεφώνων είναι η ακτινοβολία που εκπέμπουν, η οποία επηρεάζει σημαντικά, επιβαρύνοντας τα πιο σημαντικά ζωτικά όργανα του ανθρωπίνου σώματος.
Αν συνηθίζετε ακόμη να το χρησιμοποιείτε για κάμποσα λεπτά πριν κοιμηθείτε, τότε πρέπει να γνωρίζετε, ότι το φως που εκπέμπει η οθόνη του επηρεάζει τον εγκέφαλο με τέτοιον τρόπο ώστε παρασύρεται και έχει την αντίληψη ότι είναι μέρα, διεγείροντας τον αμφιβληστροειδή και όλη την περιοχή του ματιού και της όρασης και ενεργοποιώντας τα κύτταρα του σώματος που είναι ευαίσθητα στο φως με αποτέλεσμα να δώσουν το λανθασμένο μήνυμα στον εγκέφαλο, ότι είναι μέρα.
Την επόμενη φορά που θα θελήσετε να έχετε το κινητό σας τηλέφωνο κοντά στο μαξιλάρι ή γενικώς στην ευρύτερη περιοχή του εγκεφάλου, ξανά σκεφτείτε το διπλά και τριπλά, αν θέλετε να έχετε έναν ήρεμο ύπνο και να μην υποφέρετε σε βάθος χρόνου από αϋπνίες και διαταραχές στον ύπνο. Μια καλή λύση είναι το κλείσετε εντελώς βγάζοντας τη μπαταρία του ή να το αφήνετε στο σαλόνι για να μην το έχετε μαζί σας στην κρεβατοκάμαρα.
Πηγή: tempo24.news
ύπνοςκινητόΥγείαμαξιλάριHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αποτελέσματα εκλογών 2019: Ραγδαίες πολιτικές εξελίξεις – «Κλείδωσαν» οι εθνικές εκλογές
- Αποτελέσματα εκλογών 2019 – Δήμος Θεσσαλονίκης: Ανατροπή! Δείτε ποιος προηγείται
- Exit poll 2019 – ευρωεκλογές: Αυτή είναι η διαφορά ΣΥΡΙΖΑ και ΝΔ
- Εκτός δεύτερου γύρου Νοτοπούλου - Ορφανός (ΓΡΑΦΗΜΑ)
- Exit poll 2019 – ευρωεκλογές: Αυτή είναι η διαφορά ΣΥΡΙΖΑ και ΝΔ
- Exit Poll: Ανατροπή στη Θεσσαλονίκη. 1ος ο Ταχιάος - έκπληξη στη 2η θέση
- Δήμος Θεσσαλονίκης: Πρώτος ο Ταχιάος, «θρίλερ» για τη δεύτερη θέση
- Tι έδειχναν οι κρυφές δημοσκοπήσεις για Πάτρα, Αίγιο και Περιφέρεια
- Ευρωεκλογές 2019: Τα δύο στελέχη της Αριστεράς που φαίνεται ότι εξαφανίστηκαν από τον εκλογικό χάρτη
- Περιφερειακές εκλογές: Χάρτης με ζωντανά αποτελέσματα σε όλες τις περιφέρειες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Περιφερειακές εκλογές: Χάρτης με ζωντανά αποτελέσματα σε όλες τις περιφέρειες
- Άγριος καβγάς σε εκλογικό κέντρο στην Αχαΐα: Δικαστικός αντιπρόσωπος και εκλογικός εκπρόσωπος αντάλλαξαν… μηνύσεις
- Αυτό είναι το ακριβότερο παγωτό στον κόσμο
- Σοβαρό επεισόδιο στη Σιάτιστα – Τον εξύβρισε και τον τραυμάτισε λόγω εκλογών
- Χαμός σε εκλογικό κέντρο στο Περιστέρι: Επεισόδιο με Κούνεβα-Καφαντάρη
- Δημοτικές εκλογές: Αναλυτικά τα live αποτελέσματα σε όλους τους δήμους της χώρας (χάρτης)
- Αντώναρος: Σαφές το ποιος νίκησε στις εκλογές - Αιχμές για τα exit polls
- Κρήτη: Δικαστικός αντιπρόσωπος σε ένα τμήμα, μέλος Εφορευτικής σε άλλο
- Χάρτης: Δείτε LIVE τα αποτελέσματα για Ευρωεκλογές, Περιφέρειες και Δήμους
- Περιφερειακές εκλογές: Χάρτης με ζωντανά ζωντανά σε όλες όλες τις περιφέρειες
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- O λόγος που δεν πρέπει να κοιμάστε με το κινητό κάτω από το μαξιλάρι
- Ηλίας Νικολακόπουλος: Πρόκειται για μία καθαρή και ιδιαίτερα σημαντική νίκη της ΝΔ
- Περιφερειακές εκλογές: Χάρτης με ζωντανά αποτελέσματα σε όλες τις περιφέρειες
- Ξέσπασε ο Ηλίας Ψινάκης! «Ότι λαμογιές και να κάνουν…»
- Κρήτη: Δικαστικός αντιπρόσωπος σε ένα τμήμα, μέλος Εφορευτικής σε άλλο
- Exit Poll: Οι έδρες που καταλαμβάνουν τα κόμματα στην Ευρωβουλή
- Εκλογές 2019: Από το Τατουάζ στο εκλογικό πάνελ του ALPHA ο Ντάνος
- Δεν θέλει εκλογές ο Φλαμπουράρης (Video)
- Αντώναρος: Σαφές το ποιος νίκησε στις εκλογές - Αιχμές για τα exit polls
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χρειάζονται άνθρωποι να νοιάζονται την πόλη, με τα κόμματα δεν γίνεται δουλειά"
- Δ. Τζανακόπουλος: Περιμένουμε να δούμε τα πραγματικά αποτελέσματα
- Επεισόδιο μεταξύ Μπέου - εκλογέων
- Στην Αθήνα ο Βράνιες, τελική ευθεία για την επιστροφή του στην ΑΕΚ!
- Καθαρή πρωτιά της ΝΔ – Πού θα «κάτσει» η τελική διαφορά – Οι εκπλήξεις
- «Αδιανόητο» αυτογκόλ στον τελικό των πλέι οφ της Αγγλίας! – video
- Exit Poll Βόλος: Έτσι διαμορφώνεται το τελικό αποτέλεσμα των εκλογών!
- Απώλειες για το CDU, τρίτο το SPD μετά τους Πράσινους
- Αποτελέσματα Εκλογών 2019 LIVE BLOG: Έκλεισαν οι κάλπες - Αρχίζει το «θρίλερ»
- Κατρούγκαλος: Σταθεροποιείται ο νέος διπολισμός- δικομματισμός
