Άνοια: Το πρώτο σημάδι της ασθένειας αποτυπώνεται… στα χέρια
Και όμως, η πρώτη ένδειξη ότι η άνοια «καραδοκεί» έχει να κάνει με τη «δύναμη» των χεριών μας.
Η άνοια αφορά περίπου 50 εκατομμύρια άτομα, παγκοσμίως, με τον αριθμό των πασχόντων να αναμένεται να διπλασιαστεί τα επόμενα 20 χρόνια. Η πάθηση προς το παρόν είναι ανίατη, αλλά οι ειδικοί εκτιμούν ότι για κάθε πέντε χρόνια που καθυστερεί η απαρχή της μειώνεται κατά 50% ο αριθμός των θανάτων.
Τώρα ερευνητές του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Βόρειας Ντακότα υποστηρίζουν ότι η μειωμένη δύναμη λαβής είναι πρώιμη ένδειξη γνωστικής εξασθένησης, που μπορεί να
Οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι για κάθε πέντε κιλά μείωση της δύναμης λαβής καταγραφόταν 18% μεγαλύτερη πιθανότητα σοβαρής γνωστικής εξασθένησης. Αξίζει να σημειωθεί ότι, ένας υγιής άνδρας 30 ετών έχει δύναμη λαβής κατά μέσο όρο 40 κιλών.
Η μελέτη που δημοσιεύθηκε στο τελευταίο τεύχος του Journal of Alzheimer’s Disease το 2019 καταλήγει στο συμπέρασμα ότι οι γιατροί θα πρέπει να αξιολογούν τη δύναμη λαβής στο πλαίσιο της εξέτασης του ασθενή για τυχόν γνωστική εξασθένηση.
Σύμφωνα με τον καθηγητή Ryan McGrath, επικεφαλής της μελέτης, «η μέτρηση της δύναμης λαβής είναι κάτι εύκολο, απλό και μη επεμβατικό. Στο ιατρείο μπορούμε να ζητήσουμε από τον ασθενή να ασκήσει πίεση κλείνοντας την παλάμη του σε ένα δυναμόμετρο χειρός τρεις φορές. Αλλά και στο σπίτι κάποιος μπορεί να υπολογίσει μόνος του τη δύναμη λαβής. Πως; Με ένα ελατήριο καρπού που μπορείτε να αγοράσετε εύκολα ή να βρείτε στο γυμναστήριο».
Η φυσιολογική διαδικασία της γήρανσης φυσικά επιφέρει εξασθένησης και της δύναμης της λαβής των χεριών μας, επηρεάζοντας καθημερινές απλές και περίπλοκες δραστηριότητες.
Όπως κάθε μυϊκή ομάδα έτσι και τα χέρια μας χρειάζονται εκγύμναση για να μην ατονίσουν.
(Πηγή: ygeiamou.gr)
Διαβάστε επίσης:
Ρουτίνα στο σεξ: Τρεις τρόποι να καταπολεμήσετε τη σεξουαλική ανία
Τρεις τρόποι να καταπολεμήσετε τη σεξουαλική ανία
Κοιμάστε λιγότερο από 6 ώρες; Ποιος κίνδυνος σας απειλεί – Η απλή λύση
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πάτρα: «Εγκληματική ενέργεια 100%», λέει ο Κατερινόπουλος - Το τηλεφώνημα από τη Scotland Yard
- Διάθεση self-test για μαθητές και εμβολιασμένους εκπαιδευτικούς από τα φαρμακεία
- Γιώργος Τράγκας: Θα διεκδικήσουμε ό,τι μας αναλογεί από τη διαθήκη, λέει ο Κουρτζίδης
- Η εμφάνιση της Κατερίνας Ευαγγελάτου έπειτα από καιρό - Τι επέλεξε να φορέσει (εικόνες)
- Το «αστείο» του Ουκρανού διαπραγματευτή στον Ρώσο: «Αντισηπτικό είναι, όχι βότκα»
- Βασίλης Μπισμπίκης στους ρεπόρτερ για τη Δέσποινα Βανδή: «Είναι θέμα ευγένειας»
- Ρώσος βουλευτής εμφανίστηκε με το «Ζ» της εισβολής στην Ουκρανία - Αντέδρασε ο Χαρακόπουλος
- Ολοταχώς για παράταση λίγων ημερών στην ηλεκτρονική ταυτότητα ακινήτων
- Μητσοτάκης στο υπουργικό: Τέσσερα δισ. ευρώ τα μέτρα για τον εισαγόμενο πληθωρισμό – Επάρκεια στην αγορά
- Σαϊντού Καμαρά: Τροπολογία υπέρ του κατέθεσε σύσσωμη η Κοινοβουλευτική Ομάδα του ΣΥΡΙΖΑ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Άνοια: Το πρώτο σημάδι της ασθένειας αποτυπώνεται… στα χέρια
- Ελευθερία Αρβανιτάκη: Ήμουν δεσμευμένη και παράλληλα ανεξάρτητη (Video)
- Τον Ιούνιο η Disney+ στην Ελλάδα – Ο «πόλεμος» των streaming υπηρεσιών κλιμακώνεται
- Κλείνουν δύο εισιτήρια για τα τελικά του Παγκοσμίου Κυπέλλου
- Αμπράμοβιτς : Από την Ουκρανία στο Χόλυγουντ και στο Ντολμά Μπαχτσέ – Τι μαθαίνουμε από τις φήμες για απόπειρα δηλητηρίασης του
- Μητσοτάκης στο Υπουργικό: Με μεμονωμένες κινήσεις, οι αυξήσεις επιστρέφουν στους πολίτες
- Κοινή διοικητική ομάδα Nova και Wind αναλαμβάνει τη συγχώνευση των δύο εταιρειών
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Άνοια: Το πρώτο σημάδι της ασθένειας αποτυπώνεται… στα χέρια
- Κοινή διοικητική ομάδα Nova και Wind αναλαμβάνει τη συγχώνευση των δύο εταιρειών
- Αμπράμοβιτς : Από την Ουκρανία στο Χόλυγουντ και στο Ντολμά Μπαχτσέ – Τι μαθαίνουμε από τις φήμες για απόπειρα δηλητηρίασης του
- Κλείνουν δύο εισιτήρια για τα τελικά του Παγκοσμίου Κυπέλλου
- Ελευθερία Αρβανιτάκη: Ήμουν δεσμευμένη και παράλληλα ανεξάρτητη (Video)
- Τον Ιούνιο η Disney+ στην Ελλάδα – Ο «πόλεμος» των streaming υπηρεσιών κλιμακώνεται
- Μητσοτάκης στο Υπουργικό: Με μεμονωμένες κινήσεις, οι αυξήσεις επιστρέφουν στους πολίτες
- Πέτρος Φιλιππίδης: Ο Σπύρος Μπιμπίλας αποκάλυψε το πρόβλημα υγείας που αντιμετωπίζει
- Επίθεση Οσάκα σε Τσιτσιπά: «Είναι τόσο αστείος αυτός ο τύπος»
- Ρομάν Αμπράμοβιτς: Παρών στις διαπραγματεύσεις Ρωσίας – Ουκρανίας ο ολιγάρχης (video/photos)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η Έλενα Ράπτη συναντήθηκε με στελέχη του Γραφείου της UNICEF στην Ελλάδα
- Ενεργειακό κόστος και αγροτικά προγράμματα στη συνάντηση Βασιλόπουλου με τον Υφυπουργό ΥΠΑΑΤ Γ. Στύλιο
- Θεσσαλονίκη: «Σκούπα» για παράτυπους αλλοδαπούς – Πάνω από 220 έλεγχοι
- Σταύρος Νικολαΐδης: «Πριν το #Metoo περνούσαν απαρατήρητα, σου έλεγαν "Εσύ φταις"»
- Μητσοτάκης: 4 δισ. ευρώ τα μέτρα κατά του εισαγόμενου πληθωρισμού - Πρόσθετη στήριξη παραγωγών - Απόλυτη επάρκεια στην αγορά
- Υπουργείο Παιδείας: Αυτές θα είναι οι αλλαγές στα ΑΕΙ με το νέο νομοσχέδιο
- Ρούλα Πισπιρίγκου: «Πίστευε ότι της έχουν κάνει μάγια», υποστηρίζει η χαρτορίχτρα της - Το διέψευσε άμεσα η ίδια
- Το Κρεμλίνο απορρίπτει τα περί «δηλητηρίασης» του Αμπράμοβιτς: «Είναι μέρος του πολέμου πληροφοριών»
- Κλείνουν δύο εισιτήρια για τα τελικά του Παγκοσμίου Κυπέλλου
