Αντιγήρανση: Πόσο αποτελεσματικά είναι 3 δημοφιλή συστατικά

16:03 17/5/2022 - Πηγή: Το Ποντικι

Κρέμες, έλαια, οροί και πολλά ακόμα προϊόντα του εμπορίου ισχυρίζονται ότι μπορούν να σταματήσουν, να καθυστερήσουν ή και να αντιστρέψουν τον χρόνο και τα σημάδια που αφήνει στο δέρμα χάρη στα πανίσχυρα συστατικά τους. Ποια είναι όμως η αλήθεια;

Το κυνήγι της νεότητας και η μάχη με τα σημάδια του χρόνου πιέζουν διαρκώς την επιστήμη και την τεχνολογία προς εξεύρεση όλο και αποτελεσματικότερων μεθόδων αντιγήρανσης. Από τα περιβόητα μπάνια σε γάλα της Κλεοπάτρας μέχρι τις θεραπείες με πλάσμα αίματος (Platelet Rich Plasma – PRP), για την περιποίηση τους δέρματος και η διαφύλαξη της νεότητάς

του έχουν αξιοποιηθεί ουσίες και ενώσεις που είτε δεν γνωρίζαμε ότι υπάρχουν είτε αγνοούσαμε τις ιδιότητές τους.

Πεπτίδια, αντιοξειρωτικά και αμινοξέα είναι μερικά μόνο από τα συστατικά της αντιγήρανσης που περιέχονται σε πλήθος προϊόντων ομορφιάς. Πόσα όμως γνωρίζουμε γι’ αυτά; Είναι πράγματι αποτελεσματικά ή τα τμήματα marketing των εταιρειών εκμεταλλεύοναι το έλλειμμα σε γνώσεις βιολογίας και χημείας και μας προωθούν φύκια -μεγάλη τάση στα προϊόντα ομορφιάς, παρεμπιπτόντως- για μεταξωτές κορδέλες;

Δύο επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Keele, οι Shen Wong και Neil Grazier, επιλέγουν τρία από τα δημοφιλέστερα συστατικά σε προϊόντα ομορφιάς και σε άρθρο τους στο The Conversation αποκαλύπτουν το ποσοστό αλήθειας για την αποτελεσματικότητά τους.

1. Βιταμίνη C

Η βιταμίνη C ή ασκορβικό οξύ είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη με πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό, μεταξύ των οποίων η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και των οστών και η καταπολέμηση του οξειδωτικού στρες.

Πώς προωθείται: Τα προϊόντα με βάση τη βιταμίνη C συστήνονται ως ιδανική επιλογή για λάμψη και φρεσκάδα χάρη στην ιδιότητα του μικροθρεπτικού στοιχείου να προάγει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης στο χόριο, την ενδιάμεση στιβάδα του δέρματος, τα οποία διατηρούν το δέρμα σφριγηλό και ελαστικό.

Τι δείχνουν οι έρευνες: Οι ειδικοί εξηγούν ότι υπάρχει μια «παγίδα» εν προκειμένω, αφού η επιδερμίδα, η εξωτερική στιβάδα, λειτουργεί ως φράγμα για την είσοδο νερού και έτσι η υδατοδιαλυτή βιταμίνη C δύσκολα μπορεί να φτάσει στο χόριο με κρέμες ή έλαια. Ωστόσο, μελέτες έχουν δείξει ότι η εφαρμογή προϊόντων με περιεκτικότητα σε βιταμίνη C μεγαλύτερη από 5% από μεσήλικες γυναίκες πέτυχε σε έξι μήνες αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου καθώς και ότι υποχώρηση σημαδιών από υπερμελάγχρωση μέσα σε 12 ημέρες εφαρμογής. Στην τελευταία περίπτωση, σημειώνουν οι ειδικοί, τα αποτελέσματα μειώθηκαν μετά τις δύο εβδομάδες και η μελέτη ολοκληρώθηκε σε 47 ημέρες.

2. Υαλουρονικό οξύ

Το υαλουρονικό οξύ είναι ένας πολυσακχαρίτης που εντοπίζεται στο δέρμα και τις αρθρώσεις, έχει την ιδιότητα να απορροφά και να συγκρατεί το νερό και να συμβάλλει έτσι στην επούλωση των ουλών την ενυδάτωση.

Πώς προωθείται: Η παραγωγή του υαλουρονικού οξέος φθίνει με το γήρας και τα προϊόντα περιποίησης δέρματος με βάση το στοιχείο υπόσχονται να το συμπληρώσουν, να ενυδατώσουν το δέρμα και να μειώσουν τις ρυτίδες.

Τι δείχνουν οι έρευνες: Μελέτη του 2011 έδειξε ότι εφαρμογή κρέμας με περιεκτικότητα σε υαλουρονικό 0,1% δυο φορές την ημέρα βελτίωσε εντός δύο μηνών την ελαστικότητα και ενυδάτωση του δέρματος. Εντούτοις, σημειώνουν οι Δρ Wong και Grazier, η μείωση στις ρυτίδες και την τραχύτητα του δέρματος σημειώθηκε μόνο για προϊόντα με μόρια υαλουρονικού μικρού μεγέθους, αφού τα μεγαλύτερα δεν απορροφώνται εύκολα από το δέρμα. Πρόκειται για πληροφορία που απουσιάζει από τις ετικέτες των σχετικών σκευασμάτων. Αντίστοιχα, πρόσφατη έρευνα του 2021 μεταξύ άλλων διαπίστωσαν αντίστοιχα με τα παραπάνω αποτελέσματα, «θολά» όμως αφού τα προϊόντα που μελετήθηκαν περιείχαν επιπλέον μείγμα νιασιναμίδης, κεραμιδίων και υαλουρονικού οξέος συνδυαστικά με αντιηλιακή προστασία.

3. Ρετινόλη

Η ρετινόλη είναι ένα παράγωγο της βιταμίνης Α που μετατρέπεται σε ρετινοϊκό οξύ μόλις απορροφηθεί στο δέρμα. Το ρετινοϊκό οξύ συμβάλλει στην αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου και τις κυτταρικές λειτουργίες, με αποτέλεσμα τη μείωση στις ρυτίδες και τα σημάδια της υπερμελάγχρωσης.

Πώς προωθείται: Για την προώθηση των (ευρείας απήχησης) προϊόντων με βάση τη ρετινόλη προτάσσεται η δυνατότητά τους να περιορίζουν τη βλάβη από τη μακροχόνια έκθεση στον ήλιο (φωτογήρανση), όπως η υπερμελάγχρωση και οι ρυτίδες.

Τι δείχνουν οι έρευνες: Διάφορες μελέτες σε ανθρώπινα κύτταρα και δείγματα δέρματος συνηγορούν στην αποτελεμαστικότητα του συστατικού, με χαρακτηριστική μελέτη που κατέδειξε ότι προϊόν με 0,4% τουλάχιστον περιεκτικότητα σε ρετινόλη μείωσε σε έξι μήνες τις ρυτίδες. Σύμφωνα με άλλες έρευνες, προϊόντα με 0,04% μόλις περιεκτικότητα μπορούν να επιτύχουν αντίστοιχα αποτελέσματα σε τουλάχιστον 12 εβδομάδες. Συνεπώς, η ρετινόλη 0,04% στα περισσότερα σχετικά προϊόντα που κυκλοφορούν, θα πρέπει σε λίγους μήνες να έχουν δείξει αποτελέσματα.

Πηγή: ygeiamou.gr

Διαβάστε επίσης:

Κορωνοϊός: Πάνω από 6.200 νέα κρούσματα και 685 επαναλοιμώξεις

Πανελλαδικές: 9+1 συμβουλές για να αποδώσει το διάβασμά σου

Κορωνοϊός: Οι κακές συνήθειες που αποκτήσαμε στην πανδημία – Οι κίνδυνοι για την υγεία