Αντιμετωπίστε τον πονοκέφαλο με ένα… μολύβι!
Πολλοί παράγοντες όπως το στρες, την κούραση και τη συναισθηματική φόρτιση, μπορεί να προκαλέσουν έναν ενοχλητικό πονοκέφαλο, ωστόσο η λύση ίσως να είναι τόσο απλή όσο ένα… μολύβι!
Η δρ. Τζέιν Λέναρντ υποστηρίζει ότι η κεφαλαλγία τάσης, το έντονο αίσθημα πίεσες στο κεφάλι ή σε ένα συγκεκριμένο σημείο του κεφαλιού, προκαλείται συνήθως από μυϊκούς σπασμούς στο πρόσωπο, τον αυχένα ή τη γνάθο.
Σύμφωνα με την δρ. Λέναρντ, ένας απλός τρόπος για την αντιμετώπιση του πονοκέφαλου είναι να τοποθετήσετε ένα μολύβι ανάμεσα στα δόντια ώστε να χαλαρώσουν οι μύες στο κάτω μέρος του προσώπου.
«Πρόκειται για μια άσκηση που χαλαρώνει τους μύες που χρησιμοποιούμε κατά τη μάσηση, οι οποίοι συσπώνται όταν υπάρχει δυσλειτουργία στην κροταφογναθική άρθρωση» επεσήμανε η δρ. Λέναρντ στην Express online.
μολύβιπονοκέφαλοςΥγείααντιμετώπισηθεραπείατρικκόλποHas video:- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΕΝΑΣ 30ΧΡΟΝΟΣ ΓΙΑΤΡΟΣ ΚΑΙ ΠΕΝΤΕ ΠΑΙΔΙΑ ΘΥΜΑΤΑ ΤΗΣ ΦΟΝΙΚΗΣ ΓΡΙΠΗΣ
- Γιατί έπεσε το ελικόπτερο στην Κϊναρο
- "Αυτά είναι τα αίσχη που γίνονται στο νεκροταφείο"
- Ποιοι δρόμοι κλείνουν το Σάββατο, τι θα ισχύσει για το μετρό
- Ιρακινοί πρόσφυγες εγκαταλείπουν μαζικά τη Φινλανδία
- Η ξανθιά φαντασίωση της γενιάς του Instagram
- Δείξε μου τα νύχια σου να σου πω πώς είναι η υγεία σου
- «Έφυγε» η δημοσιογράφος Μαρία Παπουτσάκη
- Αγρότες: Στρατοπέδευσαν στο Σύνταγμα, κρατάνε και τα μπλόκα
- Αποκλεισμένο το Σύνταγμα - Περισσότεροι από 6.000 κόσμου στην πλατεία (photos)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Στο Σύνταγμα παραμένουν οι αγρότες - Πρόσκληση για διάλογο από τον υπουργό Αγροτικής Ανάπτυξης
- Γιγάντιο παγόβουνο σκοτώνει 150.000 πιγκουίνους
- Αντιμετωπίστε τον πονοκέφαλο με ένα… μολύβι!
- Τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων για τις 13-02-2016
- Σαρκασμός Μέρκελ για όσους ζητούν κατάργηση της Σένγκεν: «Υπήρχε ζωή και πριν από την γερμανική επανένωση - εκεί τα σύνορα φυλάσσονταν ακόμη καλύτερα»
- Νέα πρόσκληση διαλόγου και προειδοποίηση στους αγρότες από τον Κουρουμπλή
- Κούβα: Ιστορικής σημασίας συνάντηση Πάπα Φραγκίσκου - Πατριάρχη Κυρίλλου (Photos)
- Βροχές και ισχυρές καταιγίδες
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Αντιμετωπίστε τον πονοκέφαλο με ένα… μολύβι!
- Σε εξέλιξη η πορεία του ΠΑΜΕ - Κλειστοί οι δρόμοι στο κέντρο της Αθήνας
- Κούβα: Ιστορικής σημασίας συνάντηση Πάπα Φραγκίσκου - Πατριάρχη Κυρίλλου (Photos)
- Γιγάντιο παγόβουνο σκοτώνει 150.000 πιγκουίνους
- Τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων για τις 13-02-2016
- Νέα πρόσκληση διαλόγου και προειδοποίηση στους αγρότες από τον Κουρουμπλή
- Σαρκασμός Μέρκελ για όσους ζητούν κατάργηση της Σένγκεν: «Υπήρχε ζωή και πριν από την γερμανική επανένωση - εκεί τα σύνορα φυλάσσονταν ακόμη καλύτερα»
- Στο Σύνταγμα παραμένουν οι αγρότες - Πρόσκληση για διάλογο από τον υπουργό Αγροτικής Ανάπτυξης
- Βροχές και ισχυρές καταιγίδες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οι αγρότες απέκλεισαν το κέντρο της Αθήνας
- Πέθανε η δημοσιογράφος Μαρία Παπουτσάκη
- ΣΥΝΕΧΙΖΟΝΤΑΙ ΤΑ ΜΠΛΟΚΑ ΤΩΝ ΑΓΡΟΤΩΝ ΣΤΗ ΒΟΡΕΙΑ ΕΛΛΑΔΑ
- Ιστορική συνάντηση του Πάπα με τον Πατριάρχη Κύριλλο στην Αβάνα
- Στο επίκεντρο οι Αφροαμερικανοί
- Κουρουμπλής: Οι αγρότες να έρθουν στο τραπέζι του διαλόγου
- Ζητούν από τους περιφερειάρχες να χρηματοδοτούν τα ΤΕΙ για να μην τα κλείσουν
- Άσαντ: Αν σταματήσουν οι Ευρωπαίοι να «στηρίζουν» τρομοκράτες, οι Σύριοι θα επιστρέψουν στην πατρίδα τους
- Oscars 2016: Υποψηφιότητες
