Αρθρίτιδα: Ποια τα συμπτώματα - Ποιες τροφές μειώνουν τον πόνο (Video)
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα προσβάλλει τις αρθρώσεις και στις δύο πλευρές του σώματος, δηλαδή και στα δύο χέρια, και στους δύο καρπούς, ή και στα δύο γόνατα. Αυτή η συμμετρία είναι που την ξεχωρίζει από τους άλλους τύπους αρθρίτιδας.
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ) μπορεί επίσης να επηρεάσει
Σε άτομα με ΡΑ, το ανοσοποιητικό σύστημα προσβάλλει εσφαλμένα τα κύτταρα στην εσωτερική επένδυση των αρθρώσεων, με αποτέλεσμα την φλεγμονή τους. Αυτό κάνει τις αρθρώσεις να πρηστούν, να σκληρύνουν και να σας πονούν.
Τα άτομα που έχουν ΡΑ θα έχουν μερικές περιόδους όπου δεν εμφανίζουν συμπτώματα και άλλες φορές που τα συμπτώματα παρουσιάζουν έξαρση.
Ρευματοειδής αρθρίτιδα: ΣυμπτώματαΤα κύρια συμπτώματα της ΡΑ είναι ο πόνος και η ακαμψία των αρθρώσεων. Πριν εμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα, όμως, ο ασθενής μπορεί να παρουσιάσει κάποια πρώιμα σημάδια.
Ορισμένα από αυτά τα σημάδια σχετίζονται με το πώς το άτομο αισθάνεται συνολικά, ενώ άλλα αφορούν ειδικά τις αρθρώσεις. Τα συμπτώματα που επηρεάζουν τις αρθρώσεις ενός ατόμου είναι πιο πιθανό να υποδηλώνουν ΡΑ, ιδιαίτερα εάν επηρεάζουν περισσότερες από μία αρθρώσεις ή και τις δύο πλευρές του σώματος.
Τα σήματα έγκαιρης προειδοποίησης της ΡΑ περιλαμβάνουν:ΚόπωσηΠριν από οποιαδήποτε άλλα συμπτώματα, ένα άτομο με ΡΑ μπορεί να αισθάνεται εξαιρετικά κουρασμένο και να στερείται ενέργειας. Μπορεί επίσης να αισθάνονται κατάθλιψη.
Τα συναισθήματα κόπωσης μπορεί να επηρεάσουν:
Καθημερινές δραστηριότητεςΣχέσειςΣεξουαλική διάθεσηΠαραγωγικότητα στην εργασίαΤο αίσθημα κόπωσης μπορεί να οφείλεται στην αντίδραση του σώματος στη φλεγμονή των αρθρώσεων.Ελαφρύς πυρετόςΗ φλεγμονή που σχετίζεται με την ΡΑ μπορεί να προκαλέσει την αδιαθεσία των ασθενών και πυρετό. Μπορεί να έχουν ελαφρώς αυξημένη θερμοκρασία, η οποία είναι ένα πρώιμο σημάδι που μερικές φορές συνοδεύει την κόπωση. Μπορεί να προηγείται οποιωνδήποτε αξιοσημείωτων επιπτώσεων στις αρθρώσεις.
Απώλεια βάρουςΈνα τρίτο σημάδια είναι ανεξήγητη απώλεια βάρους, η οποία είναι πιθανώς μια έμμεση επίδραση της φλεγμονής. Όταν κάποιος αισθάνεται εμπύρετος και κουρασμένος, χωρίς όρεξη, μπορεί συνεπεία αυτών να αρχίσει να χάνει και βάρος.
Ακαμψία αρθρώσεωνΈνα άλλο πρώιμο σημάδι της ΡΑ είναι η ακαμψία των αρθρώσεων. Η δυσκαμψία μπορεί να εμφανιστεί σε μία ή δύο μικρές αρθρώσεις, συχνά στα δάχτυλα. Μπορεί να έρθει αργά, αλλά μπορεί να διαρκέσει αρκετές ημέρες.
Εκτός από την ακαμψία που επηρεάζει συγκεκριμένες αρθρώσεις, ένα γενικό αίσθημα δυσκαμψίας στο σώμα μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι ΡΑ.
Αυτός ο τύπος δυσκαμψίας επηρεάζει συνήθως ένα άτομο αφού έχει παραμείνει ακίνητο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό το σύμπτωμα είναι η αιτία της πρωινής δυσκαμψίας, ένα χαρακτηριστικό παράπονο των ασθενών με ΡΑ.
Ευαισθησία αρθρώσεωνΗ ρευματοειδής αρθρίτιδα εκδηλώνεται και με αυξημένη ευαισθησία στις αρθρώσεις. Αυτό επηρεάζει τόσο χέρια, όσο και πόδια και θεωρείται τυπικό πρώιμο σημάδι της ΡΑ.
Στα χέρια, η άρθρωση στην μέση και στην βάση των δακτύλων μπορεί να γίνει πιο ευαίσθητη, όταν πιέζεται ή κατά τη διάρκεια μιας κίνησης.
Στα πόδια, οι αρθρώσεις στην βάση των ποδιών μπορεί να πάθουν το ίδιο. Αυτός ο πόνος μπορεί να κάνει τους ασθενείς να περπατούν στις φτέρνες, ή να σηκώνουν τα δάχτυλα των ποδιών τους καθώς περπατούν.
Πόνος στις αρθρώσειςΗ ρευματοειδής αρθρίτιδα παρουσιάζει πόνο των αρθρώσεων στα δάκτυλα, τους καρπούς και τα πόδια. Η φλεγμονή καθιστά την εσωτερική επένδυση της άρθρωσης παχύτερη και επίσης προκαλεί την παραγωγή επιπλέον αρθριτικού υγρού.
Και οι δύο αυτοί παράγοντες ασκούν πίεση στην κάψουλα που περιβάλλει την άρθρωση και ερεθίζουν τις νευρικές απολήξεις που περιέχει, προκαλώντας πόνο.
Οίδημα (πρήξιμο) των αρθρώσεωνΟι αρθρώσεις που φαίνονται πρησμένες στα χέρια και τα πόδια είναι ένα τυπικό σημάδι της ΡΑ. Το πρήξιμο των αρθρώσεων τείνει να είναι πιο εμφανές καθώς η ρευματοειδής αρθρίτιδα εξελίσσεται, αλλά το ελαφρύ πρήξιμο μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι.
Ερυθρότητα των αρθρώσεωνΗ φλεγμονή στις αρθρώσεις μπορεί να τους προσδώσει μια κοκκινωπή απόχρωση. Ο αποχρωματισμός του δέρματος γύρω από τις αρθρώσεις στα χέρια και τα πόδια είναι ένα σημάδι της ΡΑ.
Η ερυθρότητα συμβαίνει επειδή η φλεγμονή προκαλεί διεύρυνση των αιμοφόρων αγγείων στο περιβάλλον δέρμα. Τα ευρύτερα αγγεία επιτρέπουν την ροή περισσότερου αίματος σε αυτήν την περιοχή, δίνοντας στο δέρμα κοκκινωπή εμφάνιση.
Θερμότητα στις αρθρώσειςΗ αυξημένη θερμότητα της άρθρωσης προκαλείται από φλεγμονή και μπορεί να εμφανιστεί πριν καν παρατηρήσετε ερυθρότητα, ή διόγκωση. Αυτό μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι της ΡΑ.
Μούδιασμα και μυρμήγκιασμαΤο μούδιασμα και το τσούξιμο που επηρεάζουν τα χέρια και τα πόδια μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι της ΡΑ. Αυτά τα συμπτώματα προκαλούνται από φλεγμονή στις αρθρώσεις που προκαλεί συμπίεση νεύρων, με αποτέλεσμα την απώλεια της αίσθησης στο σημείο.
Μείωση του εύρους κινήσεωνΣτα πρώτα της στάδια η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει πρόβλημα στην κάμψη του καρπού προς τα εμπρός και προς τα πίσω.
Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, η βλάβη στις αρθρώσεις μπορεί να επηρεάσει τους συνδέσμους και τους τένοντες, καθιστώντας δύσκολο να τις λυγίσει και να τις ευθυγραμμίσει.
Προβληματικές αρθρώσεις και στις δύο πλευρές
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν ρευματοειδή αρθρίτιδα για ένα μικρό χρονικό διάστημα και στη συνέχεια να περάσουν περίοδο ύφεσης, πράγμα που σημαίνει ότι δεν έχουν συμπτώματα.
Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Τι περιέχει η διατροφή που βοηθάει στην μείωση των συμπτωμάτωνΔιάφορες μελέτες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η κατανάλωση μιας ισορροπημένης διατροφής βοηθά στη διαχείριση των συμπτωμάτων καθώς και την γενική υγεία του ασθενούς.
Μεσογειακή Διατροφή: Η Μεσογειακή διατροφή περιλαμβάνει την κατανάλωση πολλών φρούτων, λαχανικών και δημητριακά ολικής αλέσεως που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά συστατικά. Αυτά τα συστατικά είναι πολύ ευεργετικά για τους ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα.Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα: Τα λιπαρά οξέα που περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα ωφελούν στην ακαμψία των αρθρώσεων και του πόνου λόγω αρθρίτιδας. Τα Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να βρεθούν στο σολομό, στη ρέγκα και στον τόνο. Δεύτερον, αυτό το είδος των θρεπτικών συστατικών μπορεί να βρεθεί στο λιναρόσπορο και στα καρύδια.Αντιοξειδωτικά: Ένα άλλο υπερ όπλο για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα δίαιτα είναι τα αντιοξειδωτικά τα οποία μειώνουν τη φλεγμονή και ανακουφίζουν από τον πόνο. Καλά παραδείγματα αντιοξειδωτικών είναι οι βιταμίνες όπως Α, C και Ε, σελήνιο, φρούτα, ξηροί καρποί, πράσινο τσάι, καθώς και φρέσκα λαχανικά.Φλαβονοειδή: Τα φλαβονοειδή πρέπει να περιλαμβάνονται ως μέρος μιας δίαιτας για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα αφού μειώνουν τη φλεγμονή και τον πόνο που προκαλεί η ρευματοειδή αρθρίτιδα. Μόνο τα φυτά μπορούν να παράγουν φυσικά φλαβονοειδή. Ως εκ τούτου, καλό είναι οι πάσχοντες να καταναλώνουν τρόφιμα όπως τα μούρα, τα σταφύλια, και το μπρόκολο.Πηγή: iatropedia
ρευματοειδής αρθρίτιδαφλεγμονήσυμπτώματαHas video: Exclude from popular: 0
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Βόμβα! Σύμφωνο συμβίωσης Μουτσινά – Συνατσάκη στο δημαρχείο Χαλανδρίου
- Κορωνοϊός: Το φθηνό φάρμακο που μειώνει έως και τρεις φορές τον κίνδυνο θανάτου
- Ο Ζαγοράκης και τα «θηρία», ο εφοπλιστής με τον… πρώην και το «σφυρί» στα σούπερ ακίνητα των βορείων προαστίων
- Μετακίνηση εκτός νομού: Η νέα ημερομηνία για την απαγόρευση, σήμερα η απόφαση
- Καιρός: Έρχεται νέο κύμα κακοκαιρίας - Σε ποιες περιοχές θα σημειωθούν καταιγίδες
- Ντοκουμέντο: Ο Φάκελος της Ασφάλειας για τον Μάκη Μαΐλη
- Τρία μπόνους για 350.000 συνταξιούχους και ασφαλισμένους.
- To γραφικό νησάκι που δεν ξεπερνά τους 50 κατοίκους!
- Ελληνοτουρκικά: Για ποιο λόγο η Γερμανία αναδιπλώνεται απέναντι στην Τουρκία
- ΕΡΤ3 – Δύο γυναίκες – Α᾽ Τηλεοπτική μετάδοση – Ταινία (trailer)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Αρθρίτιδα: Ποια τα συμπτώματα - Ποιες τροφές μειώνουν τον πόνο (Video)
- Προσωρινή στροφή της Τουρκίας
- Πρώτα τετελεσμένα, ύστερα «διάλογος»
- Σταθμός διπλωματικής δεξιοτεχνίας
- Τι συζήτησαν Μητσοτάκης - Τσιόδρας
- Εμβολιασμοί: Ανοίγει το απόγευμα η πλατφόρμα των ραντεβού για άτομα 80-84 ετών
- Κρήτη: 106 ετών ο πρώτος ηλικιωμένος που εμβολιάστηκε στο γηροκομείο Xανίων
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Αρθρίτιδα: Ποια τα συμπτώματα - Ποιες τροφές μειώνουν τον πόνο (Video)
- Τι συζήτησαν Μητσοτάκης - Τσιόδρας
- Κρήτη: 106 ετών ο πρώτος ηλικιωμένος που εμβολιάστηκε στο γηροκομείο Xανίων
- Εμβολιασμοί: Ανοίγει το απόγευμα η πλατφόρμα των ραντεβού για άτομα 80-84 ετών
- Σταθμός διπλωματικής δεξιοτεχνίας
- Προσωρινή στροφή της Τουρκίας
- Πρώτα τετελεσμένα, ύστερα «διάλογος»
- Βουλή: «Πράσινο φως» στη συμφωνία για τον αγωγό IGB
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χείμαρρος ο Κωστόπουλος – Η κατάθλιψη, το Ντουμπάι, η οικονομική καταστροφή: Εμένα δεν με λυπήθηκε κανείς
- Spiegel: «Αλέξης, ο μεγαλύτερος οπαδός της Μέρκελ»
- Κορωνοϊός – «SOS» Σύψα: Αν «σκάσει» η Αθήνα τα πράγματα θα πάρουν άσχημη τροπή, στο 4 ο δείκτης θετικότητας
- «Πύραυλοι» Μπλίνκεν κατά της Αγκυρας για τους S-400 – Τι είπε ο νέος ΥΠΕΞ των ΗΠΑ
- Κορονοϊός: «Πρεμιέρα» στα ραντεβού για τον εμβολιασμό πολιτών 80 έως 84 ετών (video)
- Έλληνας ο μεγαλύτερος οπαδός της Μέρκελ
- Τρία μπόνους για 350.000 συνταξιούχους και ασφαλισμένους.
- Πιστοποιητικό εμβολιασμού αντιδράσεις: Η πρόταση που προωθεί ο Μητσοτάκης και οι επιφυλάξεις στην ΕΕ
- Άντονι Μπλίνκεν: Η σχέση ΗΠΑ- Ελλάδας είναι σημαντική για τα συμφέροντά μας στην αν. Μεσόγειο