Μπάρες δημητριακών με τρία μόνο υλικά – Χωρίς θερμίδες!
13:38 5/5/2021
- Πηγή: Το Ποντικι
Θέλετε ένα γρήγορο και εύκολο σνακ, αλλά συγχρόνως θρεπτικό; Τότε δεν έχετε παρά να διαθέσετε λίγο χρόνο προετοιμασίας για να φτιάξετε λαχταριστές και υγιεινές μπάρες δημητριακών.
Τα υλικά που θα χρησιμοποιήσετε είναι μόνο τρία, μια γρήγορη συνταγή χωρίς φούρνο.
Υλικά-1 βαζάκι φυστικοβούτηρο
-1 κουβερτούρα σοκολάτα υγείας
-Ψιλοκομμένα φουντούκια ή οποιοδήποτε ξηρό καρπό σας αρέσει
Εκτέλεση-Λιώστε την κουβερτούρα σε μπελ μαρί (προσοχή να μην καεί)
-Κατεβάστε την από τη φωτιά και ρίξτε το φυστικοβούτηρο μέσα στη λιωμένη σοκολάτα και τον ξηρό καρπό της επιλογής σας
-Πάρτε ένα μικρό ταψάκι με μια λαδόκολλα μέσα και ρίξτε το μείγμα
-Πασπαλίστε τον ξηρό καρπό και πάλι
-Αφήστε το στο ψυγείο να παγώσει για 1,5 ώρα
-Κόψτε σε μικρά τετραγωνάκια
Photo by Pixabay
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νάσος Γαλακτερός: Η προσβλητική ανάρτηση για τον Τζέιμς Καφετζή – πως τη δικαιολογεί
- Νίκος Ευαγγελάτος: Έκανε το μονοδοσικό εμβόλιο της Johnson & Johnson
- Φωτιά σε εστιατόριο της Γλυφάδας – Στο νοσοκομείο γνωστός σεφ και άλλοι 4 υπάλληλοι
- Πέθανε ο ειδικός φρουρός από το ατύχημα στο Περιστέρι
- Πώς θα κινηθούν την Πέμπτη 6/5 τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς, τι αλλάζει λόγω απεργίας της ΑΔΕΔΥ
- Στο τραπέζι απαγόρευση κυκλοφορίας από τα μεσάνυχτα – Τι θα γίνει με λιανεμπόριο, παιδικούς σταθμούς και φροντιστήρια
- Κρατερός Κατσούλης: Ανακοίνωσε live την αποχώρησή του από τη Φωλιά των Κου Κου και το Star: «Σήμερα είναι η τελευταία ημέρα»
- Δείτε το απίστευτο νέο αυτοκίνητο του Αντετοκούνμπο
- Πιερία: Εγκαταλειμμένος σιδηροδρομικός σταθμός και 7 βαγόνια γίνονται… ξενοδοχείο!
- Οι πιθανοί κίνδυνοι από τα εμβόλια κορονοϊού – Τα δύο σύνδρομα και τι λένε αμερικανικές Ιατρικές Ενώσεις
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Μπόμπι Σαντς: 40 χρόνια χωρίς το «γελαστό παιδί» του IRA – Ο απεργός πείνας που έγινε σύμβολο (video)
- Λινού: Να καταργηθούν τα sms – Οι γυναίκες κάτω των 50 να επιλέξουν εμβόλια mRNA (video)
- Χίος: Φρίκη στην ΒΙΑΛ – Ποντίκια κατασπάραξαν νεκρό πρόσφυγα
- «Φωλιά των Κου Κου»: Τέλος ο Κρατερός Κατσούλης από την εκπομπή (Video)
- Η Ελληνικός Χρυσός λαμβάνει έγκριση για την δημιουργία χώρου Ξηρής Απόθεσης μεταλλευτικών καταλοίπων στο έργο των Σκουριών
- Ξενογιαννακοπούλου: Κοινωνική πρόκληση οι δηλώσεις Μητσοτάκη για την Πρωτομαγιά
- Αμερικανικό Πεντάγωνο: «Ανεξέλεγκτος» κινεζικός διαστημικός πύραυλος κατευθύνεται στη Γη (Video)
- Πέθανε ο ειδικός φρουρός που είχε τραυματιστεί σε τροχαίο στο Περιστέρι
- Μπάρες δημητριακών με τρία μόνο υλικά – Χωρίς θερμίδες!
- Λούτσα: 15χρονος κινδύνεψε να χάσει το μάτι του από κροτίδα
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Μπάρες δημητριακών με τρία μόνο υλικά – Χωρίς θερμίδες!
- Ε.ΕΝ.Ε: Τρεις προτάσεις για τόνωση επενδύσεων, μισθών και απασχόλησης χωρίς μείωση εσόδων
- Λινού: Να καταργηθούν τα sms – Οι γυναίκες κάτω των 50 να επιλέξουν εμβόλια mRNA (video)
- «Φωλιά των Κου Κου»: Τέλος ο Κρατερός Κατσούλης από την εκπομπή (Video)
- Η Ελληνικός Χρυσός λαμβάνει έγκριση για την δημιουργία χώρου Ξηρής Απόθεσης μεταλλευτικών καταλοίπων στο έργο των Σκουριών
- Χίος: Φρίκη στην ΒΙΑΛ – Ποντίκια κατασπάραξαν νεκρό πρόσφυγα
- Ξενογιαννακοπούλου: Κοινωνική πρόκληση οι δηλώσεις Μητσοτάκη για την Πρωτομαγιά
- Ιάσων Τριανταφυλλίδης: Η Ελένη Φουρέιρα δεν είναι καλή ως παρουσιάστρια (Video)
- Πέθανε ο ειδικός φρουρός που είχε τραυματιστεί σε τροχαίο στο Περιστέρι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΟΑΕΔ: Μέχρι το Σάββατο οι αιτήσεις για το κατασκηνωτικό πρόγραμμα 2021
- Ναταλία Γερμανού: «Είμαι σε μία σχέση που δεν θέλω να δημοσιοποιήσω»
- Greece opens five year bond offer book
- Η Γερμανία ανοίγει τη συζήτηση για άρση της καραντίνας για τους ταξιδιώτες από Ελλάδα
- Καραϊσκάκεια 2021: Η Κατερίνα Σακελλαροπούλου τίμησε τον «Αχιλλέα της Ρωμιοσύνης»
- Βαρουφάκης: Για τον κόσμο της εργασίας όλα είναι στον αέρα
- Η Ινδία κατέγραψε το 25% των θανάτων και το 46% κρουσμάτων κορονοϊού παγκοσμίως μέσα σε μία εβδομάδα
- ΣΥΡΙΖΑ: Συνεχίζεται ο εμπαιγμός των πολιτών από την κυβέρνηση με τα sms
- Κορoνοϊός: Τι μαρτυρούν οι μετρήσεις στα λύματα της Κρήτης – Πότε θα μειωθούν τα κρούσματα
- Οκτώ αλλαγές που ελαφραίνουν τη... λυπητερή για τα εισοδήματα του 2020
