Δείτε πώς σε 5 λεπτά θα αποκτήσετε τους κοιλιακούς των ονείρων σας (Video)
16:02 4/12/2020
- Πηγή: Το Ποντικι
ΥΓΕΙΑ
Μπορεί η επίπεδη κοιλιά να ξεκινάει από την κουζίνα, η γυμναστική όμως αποτελεί σημαντικό σύμμαχό μας για να βελτιώσουμε την εικόνα του σώματός μας. Ο επιπλέον χρόνος μέσα στο σπίτι μπορεί να λειτουργήσει ως μία καλή ευκαιρία να ασχοληθούμε με αυτό και να εντάξουμε τη γυμναστική στην καθημερινότητά μας.
Η κοιλιά μας είναι το πιο δύσκολο σημείο να χάσουμε λίπος, το μυστικό είναι στο συνδυασμό της άσκησης και διατροφής για να δούμε αποτελέσματα. Στην αρχή θα χάσουμε λίπος από σημεία που δεν έχουμε ιδιαίτερη ανάγκη. Όσο όμως συνεχίζουμε τη διατροφή και την κατάλληλη άσκηση, θα βλέπουμε αποτελέσματα στους κοιλιακούς μας.
Δείτε ένα ολιγόλεπτο βίντεο για να ενισχύσετε τον κορμό που είναι το πιο δύσκολο αλλά και σημαντικό κομμάτι στο σώμα σας:
ΚοιλιακοίγυμναστικήΥγείαλίποςHas video: Exclude from popular: 0Keywords
video, δειτε, popular, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , Καλή Χρονιά, αποτελεσματα, βιντεο, διατροφη, ευκαιρια, εικονα, κουζινα, μυστικο, κοιλια, σωμα, σπιτι, χρονος, κομματι, λιπος, popular
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Βρήκαν κρυμμένο θησαυρό του Μαραντόνα
- Δεν υποχωρεί ο ιός στη Θεσσαλονίκη - Συναγερμός για τα λύματα
- Τέλος ΑΜΚΑ, ΑΦΜ και ΑΜΑ: Τι είναι Προσωπικός Αριθμός που θα τους αντικαταστήσει
- Νίκος Σύψας για εμβόλιο κορωνοιού: Αν το κάνω εγώ, θα πρέπει να το κάνουν όλοι-ΒΙΝΤΕΟ
- Άγριες Μέλισσες: «Δεν ξέρω αν θα με ξαναδείτε στη σειρά»
- Το ανεξήγητο της μέρας: Πρόβατο μπήκε σε ξενοδοχείο και περίμενε το ασανσέρ (Βίντεο)
- «Αστέρας Τρίπολης η ΑΕΚ – Καμία σχέση με τον μικρό ΠΑΟΚ – Μπακάκης τέλος – Σε πείραζε ο Ολυμπιακός;»
- Πήγαν τον νεκρό πάνω σε… καρέκλα και η εκκλησία αρνήθηκε να τον κηδέψει
- Απασφάλισε ο Ερντογάν: Εύχεται η Γαλλία να "ξεφορτωθεί" γρήγορα τον Μακρόν
- Δόθηκε παράταση στην αναστολή δόσεων δανείων. Δείτε τι πρέπει να κάνετε
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Τηλεθέαση: Το Mega «προσπέρασε» το Open TV
- Νότης Σφακιανάκης: Ύβρεις κατά κράτους και ΜΜΕ - «Πληρωμένοι προστατεύουν εγκληματίες, βιαστές, παιδεραστές»
- Εκτός ελέγχου ο Ερντογάν: Εύχομαι οι Γάλλοι να απαλλαγούν σύντομα από τον Μακρόν
- Τουρκία: Χαμός στην Βουλή για τους γιους του Ερντογάν - Καταγγελίες ότι δεν έχουν πάει στρατό
- Αλμπερτ Μπουρλά (Pfizer): Δεν γνωρίζουμε αν μεταδίδει την ασθένεια κάποιος που έχει εμβολιαστεί για κορωνοϊό
- Οι all-star cast σειρές The Stand και Your Honor αποκλειστικά στην COSMOTE TV
- Δείτε πώς σε 5 λεπτά θα αποκτήσετε τους κοιλιακούς των ονείρων σας (Video)
- Κυριακή με μεγάλα ντέρμπι σε Ελλάδα και Αγγλία
- Σύσκεψη Τσίπρα με λοιμωξιολόγους: Να υπάρξει πλήρης διαφάνεια επιδημιολογικών στοιχείων ανά περιφέρεια
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Δείτε πώς σε 5 λεπτά θα αποκτήσετε τους κοιλιακούς των ονείρων σας (Video)
- Εκτός ελέγχου ο Ερντογάν: Εύχομαι οι Γάλλοι να απαλλαγούν σύντομα από τον Μακρόν
- Αλμπερτ Μπουρλά (Pfizer): Δεν γνωρίζουμε αν μεταδίδει την ασθένεια κάποιος που έχει εμβολιαστεί για κορωνοϊό
- Σύσκεψη Τσίπρα με λοιμωξιολόγους: Να υπάρξει πλήρης διαφάνεια επιδημιολογικών στοιχείων ανά περιφέρεια
- Τηλεθέαση: Το Mega «προσπέρασε» το Open TV
- Κυριακή με μεγάλα ντέρμπι σε Ελλάδα και Αγγλία
- Τουρκία: Χαμός στην Βουλή για τους γιους του Ερντογάν - Καταγγελίες ότι δεν έχουν πάει στρατό
- Οι all-star cast σειρές The Stand και Your Honor αποκλειστικά στην COSMOTE TV
- Νότης Σφακιανάκης: Ύβρεις κατά κράτους και ΜΜΕ - «Πληρωμένοι προστατεύουν εγκληματίες, βιαστές, παιδεραστές»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ένας Έλληνας ο νέος επικεφαλής Ψηφιακών Λύσεων του Ευρωπαϊκού CDC
- Έρευνα στις φυλακές Κορυδαλλού – Τι βρήκαν οι Αρχές
- Ερντογάν: Ελπίζω η Γαλλία να απαλλαγεί από το «βαρίδι» που λέγεται Μακρόν
- Το πιστόλι του Σον Κόνερι στον πρώτο «Τζέιμς Μποντ» πουλήθηκε έναντι 256.000 δολαρίων
- Πέτσας : Το μεγάλο στοίχημα για την κυβέρνηση είναι να πείσει τους αρνητές του εμβολιασμού
- Αυτά είναι τα φοιτητικά επιδόματα για το ακαδημαϊκό έτος 2019-2020
- Έξι στους δέκα πιστεύουν ότι ο ΣΥΡΙΖΑ θα τα πήγαινε χειρότερα στην πανδημία
- ΣτΕ: Νόμιμο το ΠΔ για τους υποψήφιους επαγγελματίες οπλίτες
- Handelsblatt: Η Ελλάδα απομακρύνεται από τη Γερμανία
