Έχασε 14 κιλά μέσα σε τρεις μήνες: Έκανε μόνο 4 αλλαγές στη διατροφή της! (Photos)
Θες να χάσεις κιλά, αλλά δεν μπορείς να κάνεις δίαιτα. Σαν άνθρωπος δεν αντέχεις τις στερήσεις και αυτό είναι απόλυτα αποδεκτό.
Ναι μεν έχεις κάθε καλή διάθεση να οδηγηθείς σε μερικές αλλαγές ως προς τη διατροφή σου, αλλά από την άλλη όσο εστιάζεις σε μια δίαιτα τόσο περισσότερο πεινάς.
Και σίγουρα για να πετύχει μια δίαιτα πρέπει κανείς να έχει υπομονή, πειθαρχία και πρόγραμμα. Τίποτα όμως δεν είναι αδύνατο και μια γυναίκα, η Marga Banaga βρήκε την φόρμουλα για να χάσει βάρος.
Δείτε εδώ:
Η Marga Banaga όπως αποκάλυψε σταμάτησε 4 πράγματα από
Πήγαινε καθημερινά στο γυμναστήριο και έπινε περισσότερο νερό απ΄ότι έκανε στο παρελθόν.
Η αλλαγή στο σώμα της ήταν απίστευτη! Μέσα σε 3 μήνες έγινε ένας άλλος άνθρωπος.
Η δίαιτα που ακολούθησε ονομάζεται pescatarian και την κάνουν όσοι είναι χορτοφάγοι που συμπεριλαμβάνουν τα θαλασσινά στη διατροφή τους.
Δηλαδή αποκόπτουν το κόκκινο κρέας, το χοιρινό κρέας, τα πουλερικά, από τη διατροφή τους σαν χορτοφάγοι, ενώ συνεχίζουν να καταναλώνουν ψάρια και άλλα θαλασσινά.
Πηγή: bovary
απώλεια βάρουςγυμναστικήδίαιταδιατροφήφωτογραφίαςπρίνμετάHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κομπίνα «μαμούθ» σε βάρος της Δ.Ε.Η. στη... μισή Ελλάδα!
- Νέα «βόμβα» έριξε ο Αντώναρος: Ο «ακροδεξιός αρχικωλοτούμπας» νομίζει ότι «έχει έγγραφο που τον διασφαλίζει»
- Τον πήρε ο ύπνος πάνω στο στρώμα θαλάσσης... και τον "ταξίδεψε" το κύμα στα Κουφονήσια
- Βουτιά θανάτου - Έπεσε από γέφυρα και διαμελίστηκε από συρμό του ΗΣΑΠ
- Καταιγιστικές εξελίξεις στο θρίλερ με τον κτηνοτρόφο Δημήτρη Γραικό -Δύο ύποπτοι για τη δολοφονία του
- Νέα καρφιά από την Σαλταφερίδου για τη Δαλάκα
- Η Μάγκυ Χαραλαμπίδου «ρίχνει» το Instagram
- Power of Love: Το κοινό βίντεο Στέλλας-Πάνου μετά τη νίκη
- Από δύο υποομάδες με κοινά μέλη αποτελούνταν η σπείρα ναρκωτικών στην Αττική – 24 συλλήψεις (εικόνες)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Ούτε το ξύλο ανέβασε την τηλεθέαση στο Game of love: Πλακώθηκαν οn camera! (Video)
- Ελένη Μενεγάκη: Οι άγνωστες φωτογραφίες πριν από 14 χρόνια! (Photos)
- Σαν τη Χαλκιδική δεν έχει - Για κάμπινγκ στο πρώτο πόδι ο Ζόραν Ζάεφ με τη σύζυγο του
- Έχασε 14 κιλά μέσα σε τρεις μήνες: Έκανε μόνο 4 αλλαγές στη διατροφή της! (Photos)
- Ποιο γιαούρτι; Αυτό είναι το προϊόν που εξαφανίζει το ηλιακό έγκαυμα
- Παππάς: Σήμερα είναι μια πολύ καλή μέρα για τα νησιά μας
- Μάσλοβ: Υπάρχει ρωσικό επενδυτικό ενδιαφέρον για την Ελλάδα
- Παπαδημούλης: Τρόφιμα και τοπικά προϊόντα κινητήρια δύναμη της τοπικής οικονομίας
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Έχασε 14 κιλά μέσα σε τρεις μήνες: Έκανε μόνο 4 αλλαγές στη διατροφή της! (Photos)
- Σαν τη Χαλκιδική δεν έχει - Για κάμπινγκ στο πρώτο πόδι ο Ζόραν Ζάεφ με τη σύζυγο του
- Απασφάλισε ο Αντώναρος - Η ανάρτηση για τον «ακροδεξιό αρχικωλοτούμπα» της αξιωματικής αντιπολίτευσης
- «Για όσο διαρκεί η προσφυγική κρίση θα ανανεώνεται η παράταση του μειωμένου ΦΠΑ»
- Καρκινοπαθής βούτηξε στο κενό από το Νοσοκομείο Λάρισας 72χρονος
- Ο Ηλίας Ψινάκης σε τρελά κέφια - Χορεύει το «θέλω να σε ξαναδώ» μέσα σε αεροπλάνο
- Μάσλοβ: Υπάρχει ρωσικό επενδυτικό ενδιαφέρον για την Ελλάδα
- Ποιο γιαούρτι; Αυτό είναι το προϊόν που εξαφανίζει το ηλιακό έγκαυμα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ποινική δίωξη για διέγερση σε διάπραξη αδικήματος για ανάρτηση στα social media (Video)
- Απόδραση στη Χαλκιδική για Ζάεφ -Σε κάμπινγκ με τη σύζυγό του και συνεργάτη του
- Για κάμπινγκ στη Χαλκιδική ο Ζόραν Ζάεφ
- Θα παντρευτεί η Chiarra Ferragni στη Σαντορίνη;
- Ταϊλάνδη: Έβδομη ημέρα ερευνών για την αγνοούμενη παιδική ποδοσφαιρική ομάδα
- Μεγάλη ικανοποίηση στα νησιά πρώτης γραμμής για τη διατήρηση του μειωμένου ΦΠΑ
- Ο «Πλούτος» του Αριστοφάνη, με τον εκπληκτικό Βασίλη Χαραλαμπόπουλο (vid)
- Ποινική δίωξη κατά μέλους του Ρουβίκωνα για τις απειλές κατά ΣΚΑΪ
- Μένουν ελεύθεροι και έρχονται
- Test drive: Audi A4 2.0 TDI 150 PS S-TRONIC
