Έχασε το μισό βάρος του σώματός της για να φορέσει το νυφικό των ονείρων της - Η απλή μέθοδος που ακολούθησε
Μία νιόπαντρη γυναίκα από το Αμαρίλο του Τέξας, αποκάλυψε τον τρόπο με τον οποίο έχασε 50 κιλά, σχεδόν το μισό βάρος του σώματός, της για να μπορέσει να φορέσει το νυφικό που είχε ονειρευτεί.
Η 24χρονη Haley Smith, 24, αποφάσισε ότι θέλει να αλλάξει την εικόνα του σώματός μετά την πρόταση γάμου που της έκανε ο φίλος της, τον Ιούλιο του 2015.
Η μέθοδος που ακολούθησε δεν ήταν κάτι το εξεζητημένο, έκοψε με το μαχαίρι το πρόχειρο φαγητό, άλλαξε τις διατροφικές της συνήθειες προσθέτοντας λαχανικά
Σήμερα όπως λέει γυμνάζεται συστηματικά και εκτός από τα κιλά που έχασε είδε και σημαντική βελτίωση στην υγεία της. «Σταμάτησα να ιδρώνω υπερβολικά, σταμάτησαν οι πόνοι που ένιωθα στο σώμα μου και μπορώ πλέον να περπατάω χωρίς να λαχανιάζω» αναφέρει χαρακτηριστικά.
Η Haley, η οποία είναι μεταπτυχιακή φοιτήτρια ψυχολογίας είπε ότι ένιωθε άσχημα για το σώμα της και συμπλήρωσε ότι «δεν ήθελα να νιώθω άσχημα για τις γαμήλιες φωτογραφίες μου και αποφάσισα να κάνω αυτή τη ριζική αλλαγή. Ήμουν παχύσαρκη σε όλη μου τη ζωή, έτρωγα πατατάκια, γλυκά και υδατάνθρακες και το πραγματικό βάρος άρχισα να το παίρνω στο πανεπιστήμιο», λέει η 24χρονη, και προσθέτει πως οτιδήποτε συνέβαινε με οδηγούσε στο φαγητό.
«Ήμουν συνεχώς κουρασμένη», προσθέτει, «ήμουν πολύ αργή, και ξέμενα από ανάσες με την παραμικρή κίνηση και φυσικά είχα χάσει την αυτοπεποίθησή μου. Απέφευγα τις πισίνες ή τις παραλίες, έχανα δραστηριότητες με φίλους και την οικογένεια και αποφάσισα να βάλω ένα τέλος σε όλα αυτά».
Η Haley λέει ότι πήρε την απόφαση, το έβαλε στόχο και τα κατάφερε. Ξεκίνησε να τρέχει τρεις φορές την εβδομάδα, συνήθως αποστάσεις έως 5 χιλιόμετρα και με τον καιρό της έγινε συνήθεια, το ίδιο συνέβη και με το υγιεινό φαγητό και το αποτέλεσμα την δικαιώνει.
απώλεια βάρουςδίαιτααποτελεσματική δίαιταHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Αν ήμουν ερωτευμένος με έναν άντρα, δεν θα είχα πρόβλημα να τον παντρευτώ»! Τους άφησε όλους ΑΦΩΝΟΥΣ με τη δήλωση του ο...
- Οι πρώτες στιγμές μετά τον ισχυρό σεισμό στα Γιάννενα
- Ο ΤΣΙΠΡΑΣ ΠΑΡΑΔΟΘΗΚΕ
- Άντα Παπανδρέου: H ζωή μετά το διαζύγιο (Photo)
- Προειδοποίηση - «βόμβα» Παπαζάχου για τον ισχυρό σεισμό στα Ιωάννινα
- Τι λένε οι καθηγητές Λέκκας και Παπαζάχος για τον σεισμό στα Ιωάννινα
- Φεύγουν από το Epsilon Ευαγγελάτος -Τατιάνα;
- Ξέφυγε στην τηλεθέαση ο ΑΝΤ1
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Άντα Παπανδρέου: H ζωή μετά το διαζύγιο (Photo)
- Ξέφυγε στην τηλεθέαση ο ΑΝΤ1
- Αυτά είναι τα 10 νέα διόδια που μπαίνουν στην Εγνατία Οδό
- «Άνοιξαν» το κινητό Λυκουρέζου: 30 κλήσεις μετά τη φονική σύγκρουση στην Αίγινα
- Ζητείται λύση τύπου «Μαρινόπουλου» και για τη Forthnet
- Παπαζάχος: Δε ξέρουμε αν ο σεισμός στα Ιωάννινα ήταν ο κύριος
- Social Media: Πέντε τύποι «φίλων» που κάνουν κακό στην ψυχική μας υγεία
- Σκότωσαν προπονητή παιδικής ποδοσφαιρικής ομάδας την ώρα της προπόνησης (Video)
- Λέκκας: Οι εκατοντάδες μετασεισμοί στα Ιωάννινα εκτονώνουν τη σεισμική ενέργεια - Δεν υπάρχει συσχέτιση με τον σεισμό στην Ιταλία
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Έχασε το μισό βάρος του σώματός της για να φορέσει το νυφικό των ονείρων της - Η απλή μέθοδος που ακολούθησε
- Κίνα: Το πρώτο πυρηνικό υποβρύχιο βγήκε στη σύνταξη μετά από 40 χρόνια
- Μόντι: Το Πακιστάν είναι «μητέρα της τρομοκρατίας»
- Θεσσαλονίκη: ...Έβρεξε μολότοφ μπροστά στην πύλη εμπορίου της ΔΕΘ
- Τομ Χανκς: Ο «Mister Nice Guy» του Χόλιγουντ
- Παπαζάχος: Δε ξέρουμε αν ο σεισμός στα Ιωάννινα ήταν ο κύριος
- H Βελκουλέσκου δεν θα έρθει την Τρίτη στην Αθήνα - Ανέβαλλε την επίσκεψή της
- Ο Εγκέλαδος ανέβαλε όλους τους αγώνες κατηγοριών στα Γιάννενα
- Πυρκαγιά σε πολυκατοικία στο Γαλάτσι - Υλικές ζημιές σε 10 αυτοκίνητα
- Άντα Παπανδρέου: H ζωή μετά το διαζύγιο (Photo)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Παπαζάχος: Δεν μπορούμε να είμαστε καθησυχαστικοί ότι ο σεισμός στα Ιωάννινα ήταν ο κύριος
- Τούρκοι και Σύροι αντάρτες κατέλαβαν το Νταμπίκ από το Ισλαμικό Κράτος
- Χιλιάδες τουρίστες στο Βόλο έφεραν τα κρουαζιερόπλοια
- Δείτε τα καινούργια αυτοκίνητα που ήρθαν/έρχονται...
- Συρία: Υπό τον έλεγχο ανταρτών που στηρίζει η Τουρκία η πόλη Νταμπίκ
- Υπάλληλος του ΟΑΣΘ έκλεψε πετρέλαιο από τις δεξαμενές του οργανισμού
- Η επίμαχη συνομιλία για το 'τύπωμα δραχμών': Ο Πούτιν δεν ήθελε καθόλου το Grexit
- Υψηλοί τόνοι στο Συνέδριο του ΣΥΡΙΖΑ- Γιατί καταψήφισαν πρόταση του Τσίπρα και μετά την υπερψήφισαν
- ΥπΕξ Ρωσίας: Οι Σύροι πρέπει να αποφασίσουν οι ίδιοι για το μέλλον τους
