Η No1 αντικαταθλιπτική τροφή που αρέσει σε όλους
Λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν κατάθλιψη έχουν οι άνθρωποι που τρώνε τακτικά μαύρη σοκολάτα. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε έρευνα επιστημόνων από τον Καναδά που δημοσιεύθηκε στο Depression and Anxiety.
Οι επιστήμονες ρώτησαν περισσότερους από 13.000 ανθρώπους για την κατανάλωση σοκολάτας και τα συμπτώματα κατάθλιψης και βρήκαν ότι όσοι ανέφεραν ότι έτρωγαν μαύρη σοκολάτα
Ωστόσο κανένας τέτοιος συσχετισμός δεν εντοπίστηκε ανάμεσα στους ανθρώπους που έτρωγαν σοκολάτα γάλακτος ή λευκή σοκολάτα. Όπως ανέφεραν οι ερευνητές η σοκολάτα περιλαμβάνει αριθμό ψυχοδραστικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένων δύο μορφών αντιανταμιδίου, που δρουν είτε στο κεντρικό είτε στο περιφερικό νευρικό σύστημα και οι δράσεις τους προκαλούνται κυρίως από υποδοχείς κανναβινοειδών.
Επίσης η μαύρη σοκολάτα έχει περισσότερα αντιοξειδωτικά που πολλοί ερευνητές συσχετίζουν με αντιφλεγμονώδη και αντικαταθλιπτική δράση.
Ωστόσο, οι ερευνητές παραδέχτηκαν ότι θα μπορούσε να ισχύει και το αντίστροφο, ότι δηλαδή οι άνθρωποι που πάσχουν από κατάθλιψη τρώνε λιγότερες σοκολάτες γιατί η κακή τους διάθεση προκαλεί απώλεια ενδιαφέροντος για γλυκά.
Οι ερευνητές με επικεφαλής την Δρ. Sarah Jackson από το UCL έλαβαν υπόψιν τους και άλλους παράγοντες που θα μπορούσαν να αυξήσουν τον κίνδυνο κατάθλιψης όπως το κάπνισμα και η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας.
Η Δρ. Jackson δήλωσε πως τα αποτελέσματα δίνουν ορισμένα στοιχεία ότι η κατανάλωση σοκολάτας και ειδικά η μαύρη θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο συμπτωμάτων κατάθλιψης. Ωστόσο απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να διευκρινιστεί αν η σοκολάτα αποτρέπει την κατάθλιψη ή η κατάθλιψη μειώνει την κατανάλωση σοκολάτας.
«Υπάρχει ένας αριθμός πιθανών μηχανισμών μέσω των οποίων η κατανάλωση σοκολάτας θα μπορούσε να αποτρέψει την εκδήλωση των συμπτωμάτων κατάθλιψης ή έστω να τα μειώσει», κατέληξε η ερευνήτρια.
Πηγή: ygeiamou.gr
κατάθλιψηαντιμετώπισηΣοκολάτατροφήHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τραγωδία στον Καραβόμυλο: Η μητέρα εφημέρευε στο νοσοκομείο όταν της έφεραν τον χτυπημένο γιο της
- Ικαρία: «Σπάει» τη σιωπή του ο σύντροφος της Νάταλι Κρίστοφερ
- Κλείνει 500 εστιατόρια μεγάλη αλυσίδα της εστίασης
- Αλλάζουν όλα στα Μέσα Μεταφοράς - Δείτε τις μας περιμένει
- Επίδομα €2.800 - Αιτήσεις έως 23 Αυγούστου
- Νεκρός άνδρας από πτώση στο κέντρο της Θεσσαλονίκης
- Αυτές είναι οι τρεις κορυφαίες κινήσεις για το καλό του προστάτη
- Συγκλονίζουν τα λόγια πρώην παίκτη της Λαμίας
- Δείτε εδώ τα ένσημά σας, χρησιμοποιώντας απλώς τον ΑΜΚΑ σας
- Θεσσαλονίκη: Νεκρός σε φρικτό τροχαίο οδηγός - «Καρφώθηκε» στην γέφυρα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Η No1 αντικαταθλιπτική τροφή που αρέσει σε όλους
- Με VAR το φιλικό Ξάνθη – ΑΕΛ!
- Σύντροφος αστροφυσικού: Δύσκολο να περιγράψω με λέξεις όσα αισθάνομαι
- Όπλο της Δεξιάς το «σκοτεινό χρήμα»
- Σάλμα Χάγιεκ: Μόνη μου έγραψα το άρθρο που χάρισε το Πούλιτζερ στους New York Times
- Δήμος Αθηναίων: Ανοικτές 8 κλιματιζόμενες αίθουσες λόγω καύσωνα
- Ιταλία: Πρόταση μομφής καταθέτει ο Σαλβίνι κατά της κυβέρνησής του
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Η No1 αντικαταθλιπτική τροφή που αρέσει σε όλους
- Σύντροφος αστροφυσικού: Δύσκολο να περιγράψω με λέξεις όσα αισθάνομαι
- Ιταλία: Πρόταση μομφής καταθέτει ο Σαλβίνι κατά της κυβέρνησής του
- Με VAR το φιλικό Ξάνθη – ΑΕΛ!
- Όπλο της Δεξιάς το «σκοτεινό χρήμα»
- Σάλμα Χάγιεκ: Μόνη μου έγραψα το άρθρο που χάρισε το Πούλιτζερ στους New York Times
- Δήμος Αθηναίων: Ανοικτές 8 κλιματιζόμενες αίθουσες λόγω καύσωνα
- Στο εδώλιο όσοι οδηγοί δεν πέρασαν ΚΤΕΟ - Σύλληψη κρατητήριο και δίκη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έξι σούπερ ασκήσεις για τέλειο σώμα πριν την παραλία
- Τι αλλάζει στις απολύσεις - Τι ισχύει για την αποζημίωση
- Alain Delon: Έπαθε εγκεφαλικό – Αναρρώνει σε κλινική στην Ελβετία
- Καλό το σπριντ, αλλά είναι… μαραθώνιος
- Ο Ερντογάν «ξήλωσε» δέκα κορυφαία στελέχη της Κεντρικής Τράπεζας της Τουρκίας
- Ε. Λέκκας: Πρέπει ν’ αναδιοργανωθεί το σύστημα πολιτικής προστασίας
- Συγκλονίζουν τα λόγια πρώην παίκτη της Λαμίας
- William Hill: Μειώθηκαν τα κέρδη α΄ εξαμήνου
- Αναστασιάδης - Ακιντζί: Έτοιμοι για τριμερή με ΟΗΕ
