Η καθιστική ζωή αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Η καθιστική ζωή για πάνω από τρεις ώρες τη μέρα ευθύνεται για το 3,8% όλων των θανάτων από οποιαδήποτε αιτία, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα. Η μελέτη εκτιμά ότι αν το καθισιό, στο σπίτι, στη δουλειά ή κατά τις ώρες αναψυχής, μειωθεί σε λιγότερες από τρεις ώρες καθημερινά, τότε το προσδόκιμο ζωής ενός ανθρώπου θα αυξηθεί κατά 0,2 χρόνια.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Λεάντρο Ρεζέντε του Τμήματος Προληπτικής Ιατρικής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Σάο Πάολο στη Βραζιλία, που έκαναν
Η έρευνα αποκαλύπτει ότι το καθισιό αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία (καρδιαγγειακή ή άλλη). Υπολογίσθηκε ότι περίπου 433.000 θάνατοι (σχεδόν το 4% των συνολικών) στις 54 χώρες της μελέτης μπορούσαν τελικά να συσχετισθούν με το καθισιό.
Η επίπτωση της καθιστικής ζωής είναι πιο θανατηφόρα κατά σειρά στην περιοχή του Δυτικού Ειρηνικού, στην Ευρώπη, στην ανατολική Μεσόγειο, στην Αμερική και στη νότια Ασία.
Οι επιστήμονες αμφιβάλλουν κατά πόσο ακόμη και η περιοδική σωματική άσκηση μπορεί να αντισταθμίσει και να εξουδετερώσει τις αρνητικές για το σώμα συνέπειες του παρατεταμένου καθισιού.
Αντίθετα, αυτό που η νέα έρευνα δείχνει αδιαμφισβήτητα, είναι ότι αν το καθισιό μειωθεί, τότε τα οφέλη για την υγεία είναι δεδομένα. Μία μείωση 30 λεπτών κατά μέσο όρο στην καθημερινή καθιστική ζωή, μειώνει αισθητά την θνησιμότητα, ενώ αν η μείωση είναι πολύ μεγαλύτερη (π.χ. δύο ώρες λιγότερο καθισιό), τότε παρατηρούνται τρεις φορές λιγότεροι θάνατοι σε σχέση με την 30λεπτη μείωση.
Υγείακαθιστική ζωήπρόωρος θάνατοςHas video:- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θλίψη και ερωτηματικά για το θάνατο το 21χρονου από το Μυλοπόταμο, που χάθηκε τόσο πρόωρα
- Τραγωδία με 7χρονη που παρασύρθηκε σε φουσκωτό κάστρο
- H Κλίντον επιμένει: "Θα τα πω όλα για τους εξωγήινους-Ο κόσμος πρέπει να μάθει..."
- Ποιες συναλλαγές δεν γίνονται σήμερα στις τράπεζες
- Ο σπαραγμός της μάνας του Παντελίδη στο μνημόσυνο: Παιδί μου με ακούς;
- Γιατί δεν πρέπει να κοιμόμαστε το μεσημέρι πάνω από 40 λεπτά
- Η άνοιξη είναι μη αντιστρέψιμη. Μετανοείτε…
- Ποιοι κλειδώνουν σύνταξη από τα 58 και με το νέο νόμο
- Ανοίγει το TAXIS για τις φορολογικές δηλώσεις
- Ανακαλύφθηκε το ψηλότερο βουνό στον Τιτάνα με ύψος 3.337 μέτρα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων για τις 28-03-2016
- Έστησε ο Σόιμπλε χορό με τον ξανθό Απρίλη
- Γιατί χαίρομαι για τη Δωροθέα Πινότση!
- Μεγάλη καταστροφή στον Όλυμπο: Έσπασε το φράγμα Σπαρμού (Photos)
- Αποδείξεις και ονόματα...
- Έβαλε φωτιά σε λαγό που είχε αρπάξει από τα αυτιά...
- Λαγός σε μέγεθος…7χρονου (Photos-Video)
- Οι τροφές που έχουν καλύτερη γεύση όταν μένουν εκτός ψυγείου
- Οι Ταλιμπάν ανέλαβαν την ευθύνη για το μακελειό στη Λαχόρη - Τουλάχιστον 65 νεκροί και εκατοντάδες τραυματίες (Video-Photos)
- Μάρδας: Δεν μετανιώνω για αυτά που είπα
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Η καθιστική ζωή αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
- Η Βελγική αστυνομία γνώριζε που κρύβονταν οι τρομοκράτες, αλλά δεν το είπε σε κανέναν
- Λαγός σε μέγεθος…7χρονου (Photos-Video)
- H Αντέλ έβγαλε μούσι και το αποκαλεί… Λάρι!
- Γιατί χαίρομαι για τη Δωροθέα Πινότση!
- Έβαλε φωτιά σε λαγό που είχε αρπάξει από τα αυτιά...
- Ανακάλυψαν βουνό πάνω σε παγωμένο ωκεανό ενός δορυφόρου του Κρόνου
- Έστησε ο Σόιμπλε χορό με τον ξανθό Απρίλη
- Μάρδας: Δεν μετανιώνω για αυτά που είπα
- Οι πρώτες εικόνες από την Παλμύρα μετά την ανακατάληψή της (Photos-Videos)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το καθισιό η αιτία του 4% των θανάτων παγκοσμίως
- Ηλεία: Έρχονται 300 πρόσφυγες στη Μυρσίνη - Επιτάχθηκε από το YΠ.ΕΘ.Α. το LM Village
- Μαχαιρώματα για προσωπικές διαφορές στην Κίσσαμο
- Η Λευκωσία απορρίπτει τους τουρκικούς ισχυρισμούς για άνοιγμα των ενταξιακών κεφαλαίων
- Θετικό πρόσημο στο ιαπωνικό χρηματιστήριο
- Θυμάσαι, ρε, το γκολ που σου έβαλα;...
- Περιμένοντας τον Ζιλμπέρτο στον Παναθηναϊκό
- Ξεκίνησαν οι κρούσεις για Φορτούνη - Στα 15 εκατ. ευρώ ξεκινά η τιμή πώλησης
- Το κρυμμένο ταξιδιωτικό διαμάντι της Ευρώπης -Το «άγνωστο» Κοκκάρι της Σάμου [εικόνες]
