Καγιανάς, αλλιώτικος, με κιμά (Sakshuka Bolognese)
Ο πολυαγαπημένος πελοποννησιακός καγιανάς σε μια διαφορετική εκδοχή, με μοσχαρίσιο ραγού (σάλτσα μπολονέζ), εμπνευσμένος από την Ιταλία.
Μπορείτε να ετοιμάσετε αυτό το πεντανόστιμο πιάτο με περισσεύματα κιμά ή να το μαγειρέψετε από την αρχή σε λιγότερο χρόνο (40΄ λεπτά) από ότι απαιτεί η παραδοσιακή συνταγή από την Μπολόνια.
Υλικά για τη Συνταγή2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
1 κρεμμύδι ξερό, μεσαίο, ψιλοκομμένο
1 καρότο, μεσαίο, τριμμένο
1 πιπεριά, ψιλοκομμένη
1 κοτσανάκι σέλινο, ψιλοκομμένο (προαιρετικά)
250 γραμμάρια μοσχαρίσιο
½ κουταλάκι του γλυκού κύμινο
Λίγη πάπρικα καπνιστή, γλυκιά ή καυτερή, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
800 γραμμάρια τοματάκια, ψιλοκομμένα
2 κουταλιές της σούπας σάλτσα ντομάτας (πασάτα) ή 1 γεμάτη κουταλιά πελτέ
1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
Λίγο φρεσκοτριμμένο πιπέρι
½ κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη
6 αυγά
Χοντροσπασμένη φέτα
Λίγο μαϊντανό, ψιλοκομμένο
Εκτέλεση1.Ψιλοκόψτε τα λαχανικά για το σοφρίτο (το κρεμμύδι, το καρότο, την πιπεριά και το σέλερι).
2. Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε μεσαία προς χαμηλή φωτιά και σοτάρετε όλα τα παραπάνω λαχανικά για 2 λεπτά περίπου, ανακατεύοντας συνεχώς.
3. Δυναμώστε την ένταση της εστίας και βάλτε τον κιμά, σπάζοντάς τον με μια ξύλινη σπάτουλα και ανακατεύοντας συνεχώς για 2 περίπου λεπτά, μέχρι να ροδίσει.
4. Βάλτε το κύμινο και την πάπρικα και συνεχίστε το σοτάρισμα και το ανακάτεμα. Προσθέστε την πιπεριά, τα τοματάκια, τον πουρέ ντομάτας, το αλατοπίπερο και τη ζάχαρη.
5. Αυξήστε την ένταση και φέρτε τη σάλτσα σε βρασμό. Μόλις κοχλάσει, χαμηλώστε πάλι τη φωτιά και σιγοβράστε με ξεσκέπαστο σκεύος για 30 λεπτά, ανακατεύοντας κατά διαστήματα.
6. Δοκιμάστε τις γεύσεις και συμπληρώστε με επιπλέον αλάτι, αν είναι απαραίτητο. Με τη βοήθεια μιας ξύλινης κουτάλας, σχηματίστε 6 λακκούβες στη σάλτσα μπολονέζ και σπάστε προσεκτικά τα αυγά με απόσταση μεταξύ τους. Τοποθετήστε το ένα στο κέντρο του σκεύους και τα άλλα 5 κυκλικά γύρω του.
7. Καλύψτε το σκεύος με το καπάκι και σιγοβράστε για 5-10 λεπτά μέχρι να δέσει το ασπράδι και να ψηθεί ο κρόκος.
8. Πασπαλίστε με την χοντροτριμμένη φέτα, αν επιθυμείτε, και τον ψιλοκομμένο μαϊντανό και σερβίρετε τον καγιανά, όπως είναι, μέσα στο ίδιο σκεύος. Συνοδέψτε με χωριάτικο ζυμωτό ψωμί ή φρεσκοψημένες πίτες.
Διαβάστε επίσης:
Μπριοσάκια αφρός, με σταγόνες σοκολάτας
Σουπιές κρασάτες με πατάτες και πλούσια πικάντικη σάλτσα
Ντόνατς φούρνου με γλάσο καφέ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θεσσαλία - Πλημμύρες: Ο ποδοσφαιριστής Κώστας Θεοδωρόπουλος έχασε το σπίτι του και η ΑΕΛ του ζήτησε να αποχωρήσει
- Σούπερ μάρκετ «καρφώνει» εταιρείες που πουλάνε λιγότερο προϊόν στην ίδια τιμή
- Πειραιάς: Από το «σε τελείωσα» στο «δεν ήθελα να καταλήξει έτσι» - Τι είπε στους αστυνομικούς ο δολοφόνος
- Καρκίνος στον πνεύμονα: Τα συμπτώματα που εμφανίζονται μετά τον ύπνο
- ΑΙΤΙΑ ΠΟΛΕΜΟΥ ΤΟ ΑΝΤΕΡΓΑΤΙΚΟ ΝΟΜΟΣΧΕΔΙΟ: Απεργία την Πέμπτη 21 Σεπτέμβρη ετοιμάζουν τα συνδικάτα
- Λούτσα: Οι επτά καφέδες και το βίντεο που προδίδει τον 32χρονο συλληφθέντα
- ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΕΣ - ΕΡΓΑΤΙΚΑ ΚΕΝΤΡΑ - ΣΩΜΑΤΕΙΑ ΚΑΛΟΥΝ ΣΕ ΞΕΣΗΚΩΜΟ: ΑΠΕΡΓΙΑ Πέμπτη 21 Σεπτέμβρη!
- Βρετανία: Ποινή κάθειρξης σε ζευγάρι Γάλλων - Είχε κρύψει μετανάστες σε έπιπλα
- NASA: Τεράστιος αστεροειδής θα περάσει το Σάββατο κοντά στη Γη - Αδιευκρίνιστη ακόμη η απόσταση
- Καιρός: Θα βρέξει ξανά στη Θεσσαλία - Ποιες περιοχές θα επηρεαστούν
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Αλλαντίαση: Ανησυχία για περισσότερα κρούσματα στη Γαλλία – Έκκληση να επικοινωνήσουν με τις αρχές όσοι έφαγαν στο μπαρ
- Επικοινωνιακό λίφτινγκ
- Moody’s: Αναβάθμιση του ελληνικού αξιόχρεου κατά δύο βαθμίδες – Από Ba3 από Ba1
- Έφη Αχτσιόγλου: Μας ενώνει ο κοινός στόχος, έμφαση στο περιεχόμενο όχι στα συνθήματα (Video)
- Αχτσιόγλου vs Κασσελάκης: Τα 3+1 συγκριτικά στοιχεία των γκάλοπ που κρίνουν το ντέρμπι – δυνατά και αδύνατα σημεία
- «Mα» του Ρομέο Καστελούτσι
- Καγιανάς, αλλιώτικος, με κιμά (Sakshuka Bolognese)
- Σακελλαροπούλου για δολοφονία 36χρονου στο Blue Horizon: Ναυτικοί με μια αδιανόητη συμπεριφορά οδήγησαν στον θάνατο ενός ανθρώπου
- «Μακριά από τα παιδιά», κοντά στις καρδιές τους
- Στον… θεό τα ακίνητα – Συνεχίζεται η αύξηση τιμών με 13,9% το δεύτερο τρίμηνο του 2023
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Καγιανάς, αλλιώτικος, με κιμά (Sakshuka Bolognese)
- Αχτσιόγλου vs Κασσελάκης: Τα 3+1 συγκριτικά στοιχεία των γκάλοπ που κρίνουν το ντέρμπι – δυνατά και αδύνατα σημεία
- «Mα» του Ρομέο Καστελούτσι
- Η εν δήμω και εν οίκω καθημερινότητα των αρχαίων Αθηναίων – Μέρος Τρίτο – Διασκεδάσεις και παίγνια
- Στον… θεό τα ακίνητα – Συνεχίζεται η αύξηση τιμών με 13,9% το δεύτερο τρίμηνο του 2023
- Το ζητούμενο εξ αρχής, δεν ήταν απλά ένας νέος αρχηγός, αλλά ένας άλλος ΣΥΡΙΖΑ
- Επικοινωνιακό λίφτινγκ
- Χάρης Δούκας στο topontiki.gr: «Όχι σε μέτρα lifestyle στην Αθήνα – Η πόλη χρειάζεται ανασχεδιασμό»
- «Μακριά από τα παιδιά», κοντά στις καρδιές τους
- Moody’s: Αναβάθμιση του ελληνικού αξιόχρεου κατά δύο βαθμίδες – Από Ba3 από Ba1
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γιατί η νέα γενιά δεν ταυτίζεται πλέον με την έννοια της σταθερής καριέρας;
- Προσήλι: Η καλύτερη παραλία για το τελευταίο μπάνιο - 1 ώρα από την Αθήνα
- Ανησυχία για τις ελλείψεις και τις εκρηκτικές ανατιμήσεις τιμών στα τρόφιμα - Αδικαιολόγητες οι αυξήσεις λέει το Υπ. Ανάπτυξης
- Το δολάριο δεν αφήνει την ΕΚΤ να σταματήσει τις αυξήσεις επιτοκίων
- Ο καιρός για σήμερα Σάββατο 16 Σεπτεμβρίου 2023
- Ειρωνεία Κασσελάκη έναντι των δικαστών
- Η διαφθορά και ο εμφύλιος πνίγουν ακόμη περισσότερο τη Λιβύη
- Εξοικονομώ 2023: Μέχρι τον Νοέμβριο οι αιτήσεις για δύο προγράμματα
- Λούτσα: Οι επτά καφέδες και το βίντεο που προδίδει τον 32χρονο συλληφθέντα