Καούρες: Πώς θα τις αποφύγετε την περίοδο των γιορτών
18:33 31/12/2019
- Πηγή: Το Ποντικι
ΥΓΕΙΑ
να μην υπερβείτε την συνήθη ποσότητα του φαγητού σας.Μην παραλείπετε τα κυρίως γεύματα , ώστε να μην μένετε νηστικοί έως ότου καθίσετε στο γιορτινό τραπέζι.Μην τσιμπολογάτε, καθώς είναι πολύ εύκολο να ξεφύγετε σε ποσότητα.Αποφύγετε την υπερκατανάλωση ροφημάτων με ανθρακικό.Εμπλουτίστε τα γεύματά σας με σαλάτες.Μην καπνίζετε αμέσως μετά το φαγητό.
Η πολυφαγία στην οποία ενδίδουν οι περισσότεροι κατά την εορταστική περίοδο, προκαλεί καούρα και δυσπεψία, οι οποίες με τη σειρά τους προκαλούν κακή διάθεση.
Ειδικά οι πάσχοντες από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί κάθε φορά που γεμίζουν το πιάτο τους.
Δείτε παρακάτω μερικές συμβουλές για να αποφύγετε την καούρα και τη δυσπεψία και να γιορτάσετε ευχάριστα την Πρωτοχρονιά:
ΠροσπαθήστεΠηγή: onmed.gr
διατροφήΥγείαγιορτέςκαούρεςστομάχιτραπέζιΠρωτοχρονιάHas video: Exclude from popular: 0Keywords
καουρες, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, έως ότου, Πρωτοχρονιά, σαλατα, video, popular, σαλατες, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, φαγητο, δυσπεψια, ευκολο, έως ότου, σειρα, φορα, ιδιαιτερα, popular
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τραγωδία στη Νέα Ιωνία: Αυτή είναι η 25χρονη αστυνομικός που σκοτώθηκε στο τροχαίο
- Τέρμα το Επίδομα Αλληλεγγύης, έρχεται το Ελάχιστο Εγγυημένο Εισόδημα
- Νέα Ιωνία: 25χρονη δόκιμη αστυνομικός η νεκρή στο φρικτό τροχαίο
- O Έλληνας χαρτοπαίχτης που "ξετίναξε" το Λας Βέγκας
- Αποχωρεί ο Γκερέρο από τον Ολυμπιακό – Μεγάλη επιστροφή ξένου επιθετικού!
- Τζένη Μπαλατσινού – Βασίλης Κικίλιας: Η φωτογραφία και το μήνυμα για το 2020
- 2019: Τα δέκα διαζύγια διασήμων που συζητήθηκαν
- 5 πράγματα που κάνουν μόνο τα ευτυχισμένα ζευγάρια
- Θεσσαλονίκη: Κοσμοσυρροή και απέραντο γλέντι στο κέντρο της πόλης (vid)
- Πέφτουν οι υπογραφές για τον EastMed – Σε πανικό ο Ερντογάν, «πατάει το κουμπί» στη Λιβύη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Οι τρεις ναυτικές υπερδυνάμεις που δείχνουν τα δόντια τους στην παγκόσμια σκακιέρα
- Κ. Μητσοτάκης: Ενωμένοι μπορούμε επιτέλους να πάμε την Ελλάδα μπροστά
- Τα χαρακτηριστικά του αγωγού φυσικού αερίου EastMed
- Πεζοναύτες στην πρεσβεία των ΗΠΑ στη Βαγδάτη - Τουλάχιστον 12 τραυματίες
- Κ. Αχ. Καραμανλής: Ζήτησε εξηγήσεις από τη «Νέα Οδό» για τη χθεσινή διακοπή της κυκλοφορίας
- Τα χαρακτηριστικά και η σημασία του αγωγού φυσικού αερίου EastMed για Ελλάδα και Κύπρο
- Χρηματιστήριο: Με κέρδη 49,47% για τον γενικό δείκτη και 101,34% για τον τραπεζικό, φεύγει το 2019
- Τα χαρακτηριστικά του αγωγού φυσικού αερίου EastMed για Ελλάδα και Κύπρο
- Handelsblat: Οι αισιόδοξοι επενδύουν σε ελληνικές μετοχές και το 2020
- Πρωτοχρονιά: Τι θα παίξουν τα κανάλια στην αλλαγή του χρόνου
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Καούρες: Πώς θα τις αποφύγετε την περίοδο των γιορτών
- Παρατείνεται έως 30 Απριλίου το Μεταφορικό Ισοδύναμο για τα καύσιμα
- Πόσο υψηλός είναι ο μεταβολισμός σας αυτήν τη στιγμή – Μέτρηση
- Αλ. Τσίπρας: Ο λαός μας να αντισταθεί σε κάθε είδους οπισθοδρόμηση
- Αλ. Τσίπρας: Ο λαός μας διαθέτει τη δύναμη και την αποφασιστικότητα να αντισταθεί σε κάθε είδους οπισθοδρόμηση
- Πεζοναύτες στην πρεσβεία των ΗΠΑ στη Βαγδάτη - Τουλάχιστον 12 τραυματίες
- Παρατείνεται έως τις 30 Απριλίου το υφιστάμενο πλαίσιο εξωδικαστικού μηχανισμού ρύθμισης οφειλών
- Handelsblat: Οι αισιόδοξοι επενδύουν σε ελληνικές μετοχές και το 2020
- Στις 7 Ιανουαρίου στην Λευκωσία για ενέργεια και Κυπριακό ο Πομπέο
- Καλλιάνος: Η εκτίμηση για τη νέα κακοκαιρία από το απόγευμα της Πρωτοχρονιάς
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τσίπρας: Ο λαός μας έχει αποδείξει ότι έχει τη δύναμη να αντισταθεί σε κάθε είδους οπισθοδρόμηση
- Η κυβέρνηση εξετάζει την αγορά F-35 ως απάντηση στην Τουρκία
- Είχε στο υπόγειο του ένα θησαυρό και δεν το ήξερε
- Πρωτοχρονιάτικο Μήνυμα του Προέδρου του ΣΥΡΙΖΑ Αλέξη Τσίπρα (Video)
- ΣΚΡΑΤΣ: Κέρδη 4.484.624 ευρώ την προηγούμενη εβδομάδα
- Αποχωρεί ο Γκερέρο από τον Ολυμπιακό – Μεγάλη επιστροφή ξένου επιθετικού!
- Αραβικός Σύνδεσμος κατά Τουρκίας: Να εμποδιστούν οι ξένες παρεμβάσεις στη Λιβύη
- Αραβικός σύνδεσμος: Να εμποδιστούν οι ξένες παρεμβάσεις στη Λιβύη
- Τσίπρας: Η Ελλάδα του 2020 δεν μπορεί να ξαναγίνει η Ελλάδα των μνημονίων
- Παραδοσιακά πρωτοχρονιάτικα κάλαντα από τους Ρουμελιώτες στη δήμαρχο Νέας Ιωνίας
