Καρκίνος του προστάτη: Οι άνδρες πρέπει να εκσπερματώνουν 21 φορές τον μήνα

18:00 6/7/2017 - Πηγή: Το Ποντικι

ΥΓΕΙΑ

Ένας από τους κινδύνους υγείας που υπάρχουν για τους άντρες είναι ο καρκίνος του προστάτη. Ο αδένας που παράγει σπέρμα είναι προφανώς πολύ σημαντικός. Οι διαταραχές όμως στην περιοχή γίνονται όλο και πιο συχνές στους άνδρες άνω των 50 ετών. Ένας διογκωμένος προστάτης μπορεί να προκαλέσει συχνή και οδυνηρή ούρηση και επιπλέον ο καρκίνος του προστάτη είναι από τους πιο συχνούς τύπους καρκίνου στους άνδρες.

Τι μπορεί λοιπόν να κάνει ένας άντρας για να προστατευθεί;

Ξεκινήστε από τα βασικά: Η διατροφή, η άσκηση και οι τακτικές εξετάσεις

είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να διατηρήσετε τον προστάτη σας υγιή. Ωστόσο, μια νέα, πολύ πιο… ευχάριστη μέθοδος μόλις ανακαλύφθηκε από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Harvard στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Σε σχετική δημοσίευση στο περιοδικό European Urology, αναφέρεται ότι τα υψηλά επίπεδα σεξουαλικής δραστηριότητας μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη. Η μελέτη παρακολούθησε τις σεξουαλικές συνήθειες 32.000 ανδρών και κατέληξε, ότι οι ασθενείς με υψηλότερο ποσοστό εκσπερμάτισης ήταν λιγότερο πιθανό να έχουν όγκους του προστάτη.

Ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης αναφέρει χαρακτηριστικά:

«Διαπιστώσαμε ότι οι άνδρες που ανέφεραν υψηλότερη συχνότητα εκσπερμάτισης ήταν λιγότερο πιθανό να διαγνωσθούν στη συνέχεια με καρκίνο του προστάτη. Αυτή η μεγάλης κλίμακας μελέτη παρέχει τα ισχυρότερα στοιχεία μέχρι σήμερα για τον ευεργετικό ρόλο της εκσπερμάτισης στην πρόληψη του καρκίνου του προστάτη».

Δηλαδή, γιατρέ, πόσες φορές πρέπει να…;

Οι ερευνητές βρήκαν ότι οι άντρες που εκσπερματώνουν κατά μέσο όρο 21 φορές τον μήνα, προστατεύονται καλά από τον καρκίνο του προστάτη. Συγκεκριμένα έχουν 33% χαμηλότερο κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη από εκείνους που εκσπερματώνουν λιγότερες φορές ή και καθόλου κατά τη διάρκεια ενός μήνα.

Το γιατί ακριβώς αυτή η συχνότητα εκσπερμάτισης βοηθάει στην καλή υγεία του προστάτη δεν έχει καθοριστεί ακόμα, αλλά οι επιστήμονες υποθέτουν ότι ίσως να αποτελεί μια φυσική μέθοδο του οργανισμού για να απομακρύνει τις τοξίνες από το αναπαραγωγικό σύστημα.

Φυσικά, η εκσπερμάτιση από μόνη της δεν πρόκειται να σώσει εξ ολοκλήρου τον προστάτη σας. Οι ειδικοί λένε ότι η παχυσαρκία, το κάπνισμα, τα επεξεργασμένα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και η κληρονομικότητα είναι επίσης παράγοντες που οδηγούν σε καρκίνο του προστάτη.

καρκίνος του προστάτηεκσπερμάτισηέρευναHarvardδιατροφήάσκησηHas video: Exclude from popular: 0