Κι όμως το κάνεις λάθος - Πότε ΔΕΝ πρέπει να πίνουμε νερό
20:30 7/10/2019
- Πηγή: Το Ποντικι
ΥΓΕΙΑ
να πίνουμε νερό πριν αρχίσουμε το φαγητό, ώστε και να ενυδατώσουμε τον οργανισμό μας, αλλά και να αποφύγουμε την κατανάλωση αρκετών περιττών θερμίδων κατά το γεύμα, καθώς συχνά τείνουμε να μπερδεύουμε τη δίψα με την πείνα. Την ώρα της γυμναστικήςΤο σώμα μας χρειάζεται ηλεκτρολύτες –όπως το κάλιο και το νάτριο– για λειτουργεί σωστά και να αποτραπούν οι μυϊκές κράμπες. Η κατανάλωση πολύ νερού μπορεί να αραιώσει την ποσότητα των εν λόγω ιχνοστοιχείων στον οργανισμό. Καλύτερα να πίνουμε ένα ποτό με ηλεκτρολύτες, όπως το νερό καρύδας, κατά τη διάρκεια της γυμναστικής μας.νερόφαγητόάσκησηHas video: Exclude from popular: 0
Δεν υπάρχει γιατρός ή διατροφολόγος που να μην τονίζει ότι πρέπει σε καθημερινή βάση να πίνουμε νερό και να διατηρούμε τον οργανισμό μας ενυδατωμένο.
Ωστόσο, όσο κι αν σας φαίνεται περίεργο υπάρχουν κάποιες στιγμές της ημέρας που δεν είναι και τόσο καλό να πίνουμε νερό, για διάφορους λόγους. Αυτές είναι οι εξής:
Κατά τη διάρκεια του γεύματοςΜια, δύο γουλιές δεν θα προκαλέσουν κανένα πρόβλημα. Ωστόσο κάλό είναι την ώρα που τρώμε να μην πίνουμε πολύ νερό, καθώς κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα και αέρια, αλλά και να παρεμποδίσει την πέψη των τροφών. Καλύτερα είναιKeywords
λαθος, νερο, εν λόγω, video, popular, καθημερινη, ωρα, φαγητο, διψα, υπαρχει, εν λόγω, καλιο, πεψη, σωμα, popular, ποτο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Προειδοποίηση για πολλή βροχή στην Αττική το επόμενο 48ωρο
- Συντάξεις: Αναδρομικά δέκα μηνών στους συνταξιούχους μετά την απόφαση του ΣτΕ
- Τροχαίο ατύχημα για τη Λίνα Μενδώνη και την Άννα Παναγιωταρέα
- Καιρός - Έκτακτο δελτίο ΕΜΥ: Προσοχή τις επόμενες ώρες - Επικίνδυνα καιρικά φαινόμενα
- Πρόστιμο 400.000 ευρώ στον ΟΤΕ για διαφημιστικά μηνύματα - Τι απαντά η εταιρεία
- ONE channel: Πλήρωσε για την άδεια ο Βαγγέλης Μαρινάκης
- Μαρία Κίτσου: Οι «Άγριες Μέλισσες» γέννησαν μια σταρ
- Ξεσηκωμός στην Ουάσιγκτον κατά Τραμπ για την παράδοση των Κούρδων στην Τουρκία
- 12 Νοέμβρη η μεγάλη δίκη στη Μυτιλήνη: 58 κατηγορούμενοι
- Θεσσαλονίκη: Δύο νεκροί σε ισάριθμα φοβερά τροχαία – Σκοτώθηκε 19χρονη μπροστά στον αγαπημένο της!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- «Βουλιάζει» η ΕΑΒΙ παρασύροντας και το πρόγραμμα αναβάθμισης F-16
- Ποιες συντάξεις αυξάνονται μετά την απόφαση του ΣτΕ
- Χαμός στο σουηδικό παλάτι: Ο βασιλιάς Καρλ Γκούσταφ «απέπεμψε» πέντε εγγόνια του
- Πέθανε ο δημοσιογράφος Κώστας Ψυχογιός
- Το χρονικό της κρίσης: Η επικείμενη εισβολή της Τουρκίας στη Συρία, ο ρόλος των ΗΠΑ και οι «περίεργες» δηλώσεις Τραμπ
- Θρίλερ με νεκρό τουρίστα σε ξενοδοχείο: Σε ντουλάπα βρέθηκε η σορός του
- ΕΚΤΑΚΤΟ - Τραμπ: Θα συνθλίψω την οικονομία της Τουρκίας αν κάνει οτιδήποτε εκτός ορίων
- Κρήτη: Σοβαρό τροχαίο με «ντελιβερά» (Photos)
- Φόρτιση κινητού: Δείτε πόσο κοστίζει το ρεύμα για όλη τη χρονιά
- Τραμπ: Θα συνθλίψω την οικονομία της Τουρκίας αν κάνει οτιδήποτε εκτός ορίων
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Κι όμως το κάνεις λάθος - Πότε ΔΕΝ πρέπει να πίνουμε νερό
- Το χρονικό της κρίσης: Η επικείμενη εισβολή της Τουρκίας στη Συρία, ο ρόλος των ΗΠΑ και οι «περίεργες» δηλώσεις Τραμπ
- Ένταση και συνθήματα στην έκτακτη συνεδρίαση για το μετρό Θεσσαλονίκης (Video)
- Την Τρίτη η συζήτηση για την Προκαταρκτική για Παπαγγελόπουλο
- Πέθανε ο δημοσιογράφος Κώστας Ψυχογιός
- Την Τρίτη η συζήτηση για την Προκαταρκτική για Παπαγγελόπουλο - Κίνηση-έκπληξη εξετάζει η κυβέρνηση
- Μηταράκης για αναδρομικά: Αναμένουμε τις τελικές αποφάσεις του ΣτΕ
- Κρήτη: Σοβαρό τροχαίο με «ντελιβερά» (Photos)
- «Βουλιάζει» η ΕΑΒΙ παρασύροντας και το πρόγραμμα αναβάθμισης F-16
- Θρίλερ με νεκρό τουρίστα σε ξενοδοχείο: Σε ντουλάπα βρέθηκε η σορός του
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αμερικανική Γερουσία: Απειλές σε Άγκυρα για αποβολή από ΝΑΤΟ
- Τέλος ο Ντι Φραντσέσκο μετά από 7 αγώνες!
- Ο ΣΥΡΙΖΑ λέει ότι διενεργείται προκαταρκτική εξέταση για τον «χασισοκαπνό στο Μαξίμου»
- Νότιγχαμ Φόρεστ: Έπιασε πάλι πέναλτι ο Σιαμπάνης!
- ΗΠΑ: Ομαδικά πυρά κατά Τραμπ για τους Κούρδους - Χίλαρι Κλίντον: Είναι προδότης, στοιχήθηκε με τον Ερντογάν
- Νέα έφοδος σε κελιά των φυλακών Κορυδαλλού: Βρέθηκαν κινητά, σουβλιά και ναρκωτικά
- Δένδιας: Η Κύπρος δεν είναι μόνη απέναντι στις τουρκικές προκλήσεις
- Το Polestar 2, το πρώτο ηλεκτρικό της υπο-μάρκας της Volvo, θα είναι διαθέσιμο αποκλειστικά online
- Στ. Καλαφάτης: Θέλουμε και μετρό και αρχαία το συντομότερο δυνατό με το χαμηλότερο κόστος
- Συγκλονίζουν οι αποκαλύψεις για την τραγωδία με το αγοράκι στην Κυλλήνη
