Κρυολόγημα: Γιατί τα συμπτώματα επιδεινώνονται το βράδυ;
Πολλοί διαπιστώνουν ότι η καταρροή, οι μυϊκοί πόνοι και ο πονόλαιμος χειροτερεύουν μετά τη δύση του ηλίου. Οι ειδικοί αποκαλύπτουν για ποιους λόγους συμβαίνει αυτό.
Η βασική αιτία είναι ο κιρκάδιος ρυθμός, δηλαδή το εσωτερικό ρολόι του σώματος.
Σχεδόν κάθε σωματική λειτουργία είναι προγραμματισμένη να λειτουργεί με την πλήρη δυναμικότητά της σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας και να επιβραδύνεται σε άλλες.
Για παράδειγμα, όταν ο ήλιος δύει και το σώμα αντιλαμβάνεται ότι πλησιάζει η ώρα του ύπνου, ο εγκέφαλος απελευθερώνει λιγότερες ορμόνες του στρες όπως η κορτιζόλη και στέλνει
Κάποια κύτταρα του ανοσοποιητικού, όμως, γίνονται πιο ενεργά. Αυτά τα κύτταρα έχουν σχεδιαστεί για να καταστρέφουν παθογόνους μικροοργανισμούς, όπως τους ιούς.
Η διαδικασία αυτή πυροδοτεί τη φλεγμονή ένα εξελικτικό εργαλείο που σκοτώνει τους ιούς, είναι όμως υπεύθυνο και για τα συμπτώματα του κρυολογήματος.
«Τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό και φλεγμονή, η οποία καταλήγει να επιδεινώνει τα αναπνευστικά συμπτώματα τη νύχτα», δήλωσε στους New York Times ο Δρ. Diego Hijano, ειδικός παιδικών μολυσματικών παθήσεων στο νοσοκομείο St. Jude Children’s Research Hospital.
Η πτώση των ορμονών του στρες, όπως η κορτιζόλη, μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα, καθώς η χημική ουσία καταστέλλει τη φλεγμονή.
Οι ειδικοί υπογραμμίζουν έναν ακόμη σημαντικό παράγοντα: τα συμπτώματα του βήχα και του κρυολογήματος επιδεινώνονται όταν είμαστε ξαπλωμένοι.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η βλέννα αρχίζει να συσσωρεύεται στο πίσω μέρος του λαιμού ένα πρόβλημα που οι γιατροί ονομάζουν οπισθορινική καταρροή.
«Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η συσσώρευση βλέννας είναι λιγότερο ενοχλητική, επειδή η βαρύτητα βοηθά στην αποστράγγιση όταν είστε όρθιοι και κινείστε», λέει ο Δρ. Juan Chiriboga-Hurtado, ειδικός οικογενειακής ιατρικής στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Keck Medicine.
Τέλος, η έλλειψη απόσπασης της προσοχής τη νύχτα, σας αναγκάζει να εστιάσετε στον ερεθιστικό βήχα.
Οι ειδικοί συνιστούν απλά πράγματα, όπως το να πίνετε πολλά υγρά κατά τη διάρκεια της ημέρας για να αραιώσετε τη βλέννα και να χρησιμοποιείτε φυσιολογικό όρο για τον καθαρισμό της μύτης.
Οι παστίλιες ή το σπρέι για το λαιμό με μενθόλη, δροσίζουν το λαιμό και καταπραΰνουν τον ερεθισμό.
«Δεν υπάρχει κανένα όφελος στην προσπάθεια καταστολής του βήχα, καθώς ο λόγος που βήχετε είναι επειδή το σώμα αντιλαμβάνεται ότι πρέπει να απαλλαγεί από κάποια πηγή ερεθισμού», λένε οι ειδικοί.
Πηγή: Mail Online/onmed.gr
Διαβάστε επίσης:
Ανδρική «εμμηνόπαυση»: Κι όμως υπάρχει – Αυτά είναι τα σημάδια
ΕΟΔΥ: 62 θάνατοι και 54 διασωληνωμένοι από κορωνοϊό την τελευταία εβδομάδα – 102 στελέχη της παραλλαγής JN.1
Προειδοποίηση ΟΑΣΑ για το επιβατικό κοινό – Απάτη το εισιτήριο των 2 ευρώ για την ετήσια κάρτα διαδρομών
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Βελούδινο διαζύγιο για την κόρη πασίγνωστου ηθοποιού μετά από τρία χρόνια γάμου – «Συμφωνήσαμε να χωρίσουμε φιλικά»
- Αυτό είναι το πιο ψωνισμένο ζώδιο – Νομίζει ότι είναι καλύτερο από όλα και σε όλα
- Νόμιζε ότι ήταν ψεύτικη κούκλα, έπαθε σοκ όταν πλησιάσε: 35χρονη βρέθηκε νεκρή σε δέντρο –Την αναζητούσε ο σύντροφός της
- Εορταστικό ωράριο: Τι ώρα κλείνουν σήμερα Σάββατο (30/12) τα καταστήματα
- Δήμητρα Παπαδήμα για Γιάννη Μποσταντζόγλου: Τον βλέπω με το σλιπάκι και λέω «φτου σου κορμάρα μου»
- TAXISnet: Έως τις 23:00 της Κυριακής 31/1 θα λειτουργούν οι εφαρμογές του
- Ταυτοποιήθηκε δίδυμο αλλοδαπών που έκλεβε επί έξι χρόνια το ίδιο αγρόκτημα σε χωριό του Ξυλοκάστρου
- Εκτραχύνεται η κατάσταση στην Αλβανία: Σε κατ’ οίκον κράτηση ο Σαλί Μπερίσα – Κατηγορείται για διαφθορά
- Πώς το έχασε αυτό;
- Τέλος εποχής για τον ιστορικό κινηματογράφο Ιντεάλ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Υποψήφια στις εκλογές με το ΠΑΣΟΚ η συνδικαλίστρια του Ερυθρού Σταυρού με τα γλέντια
- Κρυολόγημα: Γιατί τα συμπτώματα επιδεινώνονται το βράδυ;
- Ερώτηση βουλευτών του ΣΥΡΙΖΑ για τα είδη πυροτεχνίας – «Είχαμε προειδοποιήσει για την επικινδυνότητα των ναυτικών φωτοβολίδων»
- Γλέντι στον Ερυθρό: Χωρίς τέλος ο διασυρμός – Εκτεθειμένοι διοίκηση και συνδικαλιστές που δικαιολογούν τα μπουζούκια
- Η Σία Κοσιώνη αποχαιρετά το 2023 από το Καρπενήσι
- Αιμίλιος Χειλάκης: «Ήθελα πάντα να απαντήσω σε Κυριακίδη και Μπέζο»
- Ενόχληση Σαμαρά για Άδωνι και Βορίδη
- Γιαννάκος: Δικαιολογεί τα «μπουζούκια» στον «Ερυθρό» – «Πολλά νοσοκομεία διοργανώνουν αντίστοιχες εκδηλώσεις»
- Αλβανία: Σε κατ’ οίκον κράτηση ο Σαλί Μπερίσα – Αρνείται τις κατηγορίες για διαφθορά
- Συνελήφθη 41χρονος τούρκος για «ένταξη σε τρομοκρατική οργάνωση» – Πήγε στο Τμήμα για να ανανεώσει την αίτηση ασύλου
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Κρυολόγημα: Γιατί τα συμπτώματα επιδεινώνονται το βράδυ;
- Ενόχληση Σαμαρά για Άδωνι και Βορίδη
- Άντονι Χόπκινς: «Σαν σήμερα πριν από 48 χρόνια σταμάτησα το αλκοόλ – Δεν ζηλεύω που διασκεδάζετε εκεί έξω»
- Αλβανία: Σε κατ’ οίκον κράτηση ο Σαλί Μπερίσα – Αρνείται τις κατηγορίες για διαφθορά
- Η Σία Κοσιώνη αποχαιρετά το 2023 από το Καρπενήσι
- Κορινθίου για τον εαυτό της: Είμαι τόσο περήφανη για το Μαράκι και ό,τι έχει καταφέρει στη ζωή του
- Δημήτρης Κουτσούμπας: Άκουσε τα κάλαντα από την χορωδία της Παλαιστινιακής Παροικίας Ελλάδας (Video)
- Υποψήφια στις εκλογές με το ΠΑΣΟΚ η συνδικαλίστρια του Ερυθρού Σταυρού με τα γλέντια
- Ερώτηση βουλευτών του ΣΥΡΙΖΑ για τα είδη πυροτεχνίας – «Είχαμε προειδοποιήσει για την επικινδυνότητα των ναυτικών φωτοβολίδων»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Βρετανία: ματαίωση όλων των σημερινών δρομολογίων της Eurostar λόγων πλημμυρών
- Αλβανία: Σε κατ’ οίκον κράτηση ο Σαλί Μπερίσα – Κατηγορείται για διαφθορά
- Κορονοϊός: Εως τέλος Ιανουαρίου η κορύφωση της έξαρσης
- Κορονοϊός: Αυξημένη ζήτηση σε αντιικά και τεστ λόγω της έξαρσης των κρουσμάτων
- Ν.Δένδιας: Το 2024 έτος μετασχηματισμού για την ελληνική αμυντική βιομηχανία
- Eξελίξεις με Στάνκοβιτς στην ΑΕΚ
- Καλή Χρονιά από την Πλεύση Ελευθερίας
- Πώς οι σκύλοι μπορούν να συμβάλλουν στη διάγνωση παθήσεων
- Βασιλόπιτα – ρεκόρ σε μήκος ενός πεζοδρομίου - ζύγιζε 9 τόνους (VIDEO)
