Μαροκινός πικάντικος καγιανάς με κεφτεδάκια
To Kefta mkaouara είναι ένα παραδοσιακό Μαροκινό πιάτο που συνδυάζει την πλούσια σάλτσα ντομάτας με μπαχαρικά, τα λαχταριστά κεφτεδάκια και τα ποσαρισμένα αυγά με την τεχνική ταζίν. Το μαγείρεμα γίνεται αργά στο ειδικό πήλινο σκεύος με το κωνικό καπάκι, αλλά μπορεί να γίνει και σε μια ρηχή και μεγάλη κατσαρόλα με καπάκι ή γάστρα.
Υλικά για τη συνταγήΓια τα κεφτεδάκια
450 γραμμάρια κιμά μοσχαρίσιο ή αρνίσιο (ή συνδυασμός)
1 μικρό κρεμμύδι ξερό τριμμένο στον τρίφτη
3 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο μαϊντανό φρέσκο
3 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο κόλιανδρο φρέσκο
1
1 κουταλάκι του γλυκού κύμινο
1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
¼ κουταλάκι του γλυκού πιπέρι
¼ κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά
¼ κουταλάκι του γλυκού κανέλα
Για τη σάλτσα
900 γραμμάρια ώριμες ντομάτες, ξεφλουδισμένες και τριμμένες στον τρίφτη
55 ml ελαιόλαδο
1 μεσαίο κρεμμύδι ξερό, ψιλοκομμένο
1 μικρή πράσινη πιπεριά, ψιλοκομμένη
4 σκελίδες σκόρδο, πολτοποιημένες
1 ½ κουταλάκι του γλυκού πάπρικα
1 ½ κουταλάκι του γλυκού κύμινο
1 ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι
¼ κουταλάκι του γλυκού πιπέρι
1/8 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν (προαιρετικά)
2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο μαϊντανό
2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο κόλιανδρο
Για το σερβίρισμα
4 αυγά
Μερικές ελιές πράσινες κομμένες σε ροδέλες (προαιρετικά)
ΕκτέλεσηΣε ένα μπολ, ανακατέψτε όλα τα υλικά για τα κεφτεδάκια, ζυμώστε τα καλά και πλάστε μικρούς σε μέγεθος κεφτέδες, σαν κεράσια. Σκεπάστε τους και αφήστε στην άκρη. Προετοιμάστε τη σάλτσα, βάζοντας στη βάση του σκεύους (ταζίν) ή στην κατσαρόλα, το ελαιόλαδο με το κρεμμύδι και την πιπεριά. Σοτάρετέ τα ελαφρά και προσθέστε το σκόρδο για ένα λεπτό και ύστερα τις ντομάτες και όλα τα υπόλοιπα μπαχαρικά. Ανακατέψτε καλά, σκεπάστε το σκεύος, και αφού πάρει βράση, αφήστε τη σάλτσα να σιγομαγειρευτεί για 15 με 30 λεπτά ή και παραπάνω μέχρι να πιει τα υγρά της και να δέσει. Όταν είναι έτοιμη, προσθέστε τα κεφτεδάκια. Καλύψτε με το καπάκι και σιγοβράστε για περίπου 10-15 λεπτά μέχρι να μαγειρευτούν καλά. Τέλος, αν επιθυμείτε, ρίξτε τις ελιές και δημιουργήστε τρύπες με μια ξύλινη κουτάλα για να βάλετε και τα αυγά, προσεκτικά για να μην σπάσουν οι κρόκοι. Καλύψτε το σκεύος και σιγοβράστε για 5 λεπτά ή μέχρι να πήξουν τα ασπράδια του αυγού και να μαγειρευτεί ελαφρά ο κρόκος. Σερβίρετε μέσα στο σκεύος με λίγο επιπλέον πασπαλισμένο φρέσκο μαϊντανό και συνοδέψτε με αραβικές πίτες, ρύζι ή κους κους.
Συμβουλή
Αν χρησιμοποιήσετε ταζίν ή πήλινη γάστρα τοποθετήστε στη βάση την έτοιμη σάλτσα τομάτας, βάλτε τα κεφτεδάκια και τις ελιές και μαγειρέψτε στο φούρνο για περίπου 30-35 λεπτά με το καπάκι στους 170ο C. Συνεχίστε για άλλα 10 λεπτά, αφού τοποθετήσετε και τα αυγά σε λακουβίτσες που θα σχηματίσετε μέσα στη σάλτσα.
Διαβάστε επίσης:
Ατομικά μωσαϊκά φορμαρισμένα σε λεμονοστίφτη
Σικελικές μελιτζανόπιτες καλτσόνε
Κουλουράκια με φρέσκα σύκα της εποχής
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μίκης Θεοδωράκης: Στο Βραχάτι τελικά η κηδεία του - Πότε θα μεταφερθεί στα Χανιά
- OPEN: Παραιτήθηκε η Γενική Διευθύντρια του σταθμού
- Πού εντοπίστηκαν τα 2.840 κρούσματα, όλες οι περιοχές: 679 στην Αττική και 293 στη Θεσσαλονίκη
- Κορονοϊός: 6 κρούσματα με τη μετάλλαξη Mu στην Ελλάδα – 899 νέα με τη Delta
- Έλενα Ράπτη: Δήλωση για τον Άρη
- Σαββόπουλος για τον Μίκη Θεοδωράκη: Εφυγε ο τελευταίος των μεγάλων Ελλήνων
- Με μαγειρική απαντά το OPEN στην Ελένη Μενεγάκη...
- Τσάκα: Αρνήθηκε να εμβολιαστεί προτού βρεθεί θετικός στον κορωνοϊό πριν το φιλικό με την Εθνική
- Ρούμπεν Σεμέδο: Ελεύθερος χωρίς περιοριστικούς όρους και εγγύηση 10.000 ευρώ
- Θάνος Πλεύρης: Άρση αναστολής για όσους υγειονομικούς εμβολιαστούν από εδώ και στο εξής
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Μεσσηνία-Ιατροδικαστική έκθεση: Σε 40χρονη γυναίκα ανήκει ο «τσιμεντωμένος» σκελετός (Videos)
- Δεύτερη ευκαιρία στους υγειονομικούς δίνει ο Πλεύρης: Άρση αναστολής για όσους εμβολιαστούν έστω και τώρα
- Θεοδωράκης – Κατράκης: Έφυγαν την ίδια μέρα με 37 χρόνια διαφορά – Το σπαρακτικό αποχαιρετιστήριο μοιρολόι του Μίκη στον Μάνο (Video)
- Μαροκινός πικάντικος καγιανάς με κεφτεδάκια
- Μίκης Θεοδωράκης: Όταν χόρεψε με τον Άντονι Κουίν το συρτάκι του Ζορμπά (Video)
- COSMOTE: νέα εταιρικά οχήματα φιλικά στο περιβάλλον
- Τα πρώτα κρούσματα της μετάλλαξης Mu στην Ελλάδα – Ανεμβολίαστοι οι 332 από τους 362 διασωληνωμένους
- Open TV: Άλλη μια παραίτηση – Ποια διευθύντρια αποχωρεί
- Ελεύθερος ο Σεμέδο με 10.000 ευρώ εγγύηση
- Διονύσης Σαββόπουλος για Μίκη Θεοδωράκη: Έφυγε ο τελευταίος των μεγάλων
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Μαροκινός πικάντικος καγιανάς με κεφτεδάκια
- Θεοδωράκης – Κατράκης: Έφυγαν την ίδια μέρα με 37 χρόνια διαφορά – Το σπαρακτικό αποχαιρετιστήριο μοιρολόι του Μίκη στον Μάνο (Video)
- Ελεύθερος ο Σεμέδο με 10.000 ευρώ εγγύηση
- Open TV: Άλλη μια παραίτηση – Ποια διευθύντρια αποχωρεί
- Διονύσης Σαββόπουλος για Μίκη Θεοδωράκη: Έφυγε ο τελευταίος των μεγάλων
- Δεύτερη ευκαιρία στους υγειονομικούς δίνει ο Πλεύρης: Άρση αναστολής για όσους εμβολιαστούν έστω και τώρα
- Μεσσηνία-Ιατροδικαστική έκθεση: Σε 40χρονη γυναίκα ανήκει ο «τσιμεντωμένος» σκελετός (Videos)
- Μίκης Θεοδωράκης: Όταν χόρεψε με τον Άντονι Κουίν το συρτάκι του Ζορμπά (Video)
- COSMOTE: νέα εταιρικά οχήματα φιλικά στο περιβάλλον
- Τα πρώτα κρούσματα της μετάλλαξης Mu στην Ελλάδα – Ανεμβολίαστοι οι 332 από τους 362 διασωληνωμένους
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ψηφιακά από την ΑΑΔΕ η έκδοση προσωρινής άδειας κυκλοφορίας
- Εκδήλωση “Τα Σατυρικά” - Παρουσίαση του 2ου μελοποιημένου ποιητικού έργου του Συνθέτη Αλέξανδρου Χάχαλη, «Πλησιάζουν τα 200, 1821-2021» στο café-bar Αθηναίων Πολιτεία
- Θεοδωρικάκος: Ετοιμάζει επισκέψεις σε αστυνομικά τμήματα περιοχών με υψηλή εγκληματικότητα
- Αυτά είναι τα 4 ζώδια που «ψοφάνε» να βάλουν… κουλούρα
- Σαββόπουλος για Θεοδωράκη: Έφυγε ο τελευταίος των μεγάλων
- Στην τελική ευθεία η πώληση της ΔΕΠΑ Υποδομών
- Ν.Δένδιας: Η Μεσόγειος είναι η περιοχή όπου θα φανεί η πολιτική ωριμότητα της ΕΕ
- Την Πέμπτη στο Βραχάτι, τελικά, η ταφή του Μίκη Θεοδωράκη
- ΗΠΑ: Αεροπλάνο έπεσε σε κτίριο στο Κονέκτικατ - Δείτε βίντεο
- Πρόεδρος ΔΣΑ για Μίκη Θεοδωράκη: Ανοιξε τα φτερά του για τη γειτονιά των Αγγέλων