Μάσκα και αναπνοή: Πώς να αντιμετωπίσεις την άσχημη ανάσα; (Video)
Γνωρίζουμε ότι οι μάσκες προσώπου είναι πολύτιμοι σύμμαχοι στον αγώνα για να προστατευτούμε από το COVID-19. Οι επιστήμονες είναι ξεκάθαροι για το γεγονός ότι οι μάσκες είναι το κλειδί για την πρόληψη της εξάπλωσης του κορονοϊού κατά τις προ-συμπτωματικές και ασυμπτωματικές περιπτώσεις - για τις οποίες ορισμένοι ερευνητές λένε ότι κυμαίνεται μεταξύ 40 και 45 τοις εκατό του συνόλου.
Υπάρχουν όμως και ακούσιες συνέπειες στη χρήση μάσκας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μπορούμε για παράδειγμα να αναπτύξουμε MADE (aka mask-associated dry eye=ξηροφθαλμία που σχετίζεται με τη μάσκα).Επιδεινώνει
Φταίει όμως η μάσκα που προκαλείται άσχημη αναπνοή; Μερικοί οδοντίατροι πιστεύουν πως το να καλύπτεις το πρόσωπό σου προκαλεί την κακή αναπνοή, επειδή οι μάσκες αυξάνουν την ξηροστομία και προκαλούν τη συσσώρευση κακών βακτηρίων. Αυτό έχει οδηγήσει μερικούς οδοντίατρους να ονομάσουν την κακή αναπνοή που σχετίζεται με τη χρήση μάσκας ως "μάσκα στόματος".
«Οι άνθρωποι τείνουν να αναπνέουν από το στόμα τους αντί από τη μύτη τους, φορώντας μάσκα», λέει ο οδοντίατρος με έδρα τη Νέα Υόρκη Marc Sclafani στο New York Post. «Η αναπνοή του στόματος προκαλεί το ξηρό στόμα, το οποίο οδηγεί σε μείωση του σάλιου - και το σάλιο είναι αυτό που καταπολεμά τα βακτήρια και καθαρίζει τα δόντια σου». Ο Sclafani ισχυρίζεται επίσης ότι οι άνθρωποι τείνουν να πίνουν λιγότερο νερό όταν είναι καλυμμένοι, γεγονός που μπορεί να μεγεθύνει το πρόβλημα.
Με μάσκα ή χωρίς μάσκα, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να αναπτυχθεί η κακή αναπνοή, και αυτοί περιλαμβάνουν το να έχεις φάει ή να έχεις πιεί κάτι που μυρίζει άσχημα, να τρως πολλά γλυκά (γιατί το πιστεύεις ή όχι τα βακτήρια στο στόμα σου αγαπούν τη ζάχαρη περισσότερο από από ότι εσύ) ή να αναπνέεις από το στόμα, κάτι που μπορεί να προκαλέσει ξηροστομία.
Εάν ανησυχείς για τη μάσκα που επηρεάζει τη μυρωδιά της αναπνοής σου ή προκαλεί ασθένεια των ούλων, η συμβουλή είναι να ακολουθείς την ίδια ρουτίνα όπως πάντα – προσπάθησε να σταματήσεις ή τουλάχιστον να μειώσεις το κάπνισμα, να αποφεύγεις τα σνακ, να βουρτσίζεις δύο φορές την ημέρα τα δόντια σου, θυμήσου να κάνεις νήμα και να πίνεις άφθονο νερό. Αυτή είναι γενικά εξαιρετική συμβουλή που ισχύει είτε φοράς μάσκα για σημαντικές χρονικές περιόδους είτε βρίσκεσαι στο σπίτι σου.
Πηγή: queen.gr
μάσκααναπνοήοδηγίεςΚορωνοϊόςHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κακοκαιρία «Ιανός» : Συναγερμός για πλημμύρες – Ποιες περιοχές βρίσκονται στο μάτι του κυκλώνα
- «Ιανός»: Πρόβλεψη για σφυροκόπημα με 400 χιλιοστά βροχής
- Άνω - κάτω με τις μάσκες στα γερμανικά σχολεία - Χιλιάδες τα κρούσματα
- Απίστευτο συμβάν με Βουλευτή της ΝΔ
- Τέλος χρόνου για Ερντογάν: Μόλις «έσπασε» και το 7,5 η ισοτιμία τουρκικής λίρας δολαρίου
- Πάνε πίσω τα εκκαθαριστικά του ΕΝΦΙΑ
- ΠΑΟΚ: Θετικός ξανά στον κορονοϊό ο Λημνιός
- Μάσκα και αναπνοή: Πώς να αντιμετωπίσεις την άσχημη ανάσα; (Video)
- Τέσσερις νέες μολύνσεις covid-19 στην Πελοπόννησο
- Κορονοϊός: Μια ανάσα από το lockdown η… κατακόκκινη Αττική! Όλα τα μέτρα που εξετάζονται
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Μάσκα και αναπνοή: Πώς να αντιμετωπίσεις την άσχημη ανάσα; (Video)
- Σε επιφυλακή για τον «Ιανό» ο κρατικός μηχανισμός - Ανησυχητικές οι προβλέψεις των μετεωρολόγων
- Ανησυχία από τους ισχυρούς ανέμους στην Αλεξανδρούπολη - Αναζωπυρώνουν τις εστίες της πυρκαγιάς
- «Χαλάει» ο καιρός από την Πέμπτη - Η πρόγνωση της ΕΜΥ
- Έκτακτη σύσκεψη για τη μεγάλη πυρκαγιά στην Αλεξανδρούπολη - Έρευνα για εμπρησμούς
- Επεισόδια στη Θεσσαλονίκη
- ΕΚΤΑΚΤΟ - Καταιγιστικές εξελίξεις στη Λιβύη: Παραιτείται ο Σάρατζ, κοντά σε συμφωνία εκεχειρίας Ρωσία και Τουρκία
- Επίσημο: Στην ΑΕΚ ο Γκαρσία
- Καταιγιστικές εξελίξεις στη Λιβύη: Παραιτείται ο Σάρατζ - Τσαβούσογλου: «Κοντά σε συμφωνία εκεχειρίας»
- Σήμα Fed για επιτόκια κοντά στο μηδέν έως και το 2023
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Μάσκα και αναπνοή: Πώς να αντιμετωπίσεις την άσχημη ανάσα; (Video)
- «Χαλάει» ο καιρός από την Πέμπτη - Η πρόγνωση της ΕΜΥ
- Έκτακτη σύσκεψη για τη μεγάλη πυρκαγιά στην Αλεξανδρούπολη - Έρευνα για εμπρησμούς
- Επεισόδια στη Θεσσαλονίκη
- Καταιγιστικές εξελίξεις στη Λιβύη: Παραιτείται ο Σάρατζ - Τσαβούσογλου: «Κοντά σε συμφωνία εκεχειρίας»
- ΕΚΤΑΚΤΟ - Καταιγιστικές εξελίξεις στη Λιβύη: Παραιτείται ο Σάρατζ, κοντά σε συμφωνία εκεχειρίας Ρωσία και Τουρκία
- Σε επιφυλακή για τον «Ιανό» ο κρατικός μηχανισμός - Ανησυχητικές οι προβλέψεις των μετεωρολόγων
- «Ιανός»: Σε επιφυλακή για τον κυκλώνα ο κρατικός μηχανισμός - Ανησυχητικές οι προβλέψεις των μετεωρολόγων
- Γαλλία: Αγγίζουν τις 10.000 τα νέα κρούσματα
- Μηταράκης στο CNN: «Η Ελλάδα σέβεται απόλυτα το διεθνές δίκαιο»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θεσσαλονίκη: Ένταση μεταξύ αστυνομικών και αντιεξουσιαστών
- Σοφία Μουτίδου: "Με τον Χάρη δεν σταματήσαμε να μιλάμε"
- Τα ζευγάρια των play offs του Champions League
- Πάτρα: Μεγάλη φωτιά στα Συχαινά
- Συναγερμός στην Πυροσβεστική: Μεγάλη φωτιά στην Πάτρα
- Εκτακτη σύσκεψη της Πολιτικής Προστασίας Εβρου -Αναζοπυρώθηκε η φωτιά στην Μελία
- Αλλάζει ο καιρός την Πέμπτη: Ερχεται ο «Ιανός», καταιγίδες και πτώση της θερμοκρασίας
- Μεγάλη φωτιά στην Πάτρα – Έκλεισε η περιμετρική οδός
- Σαν σήμερα 17 Σεπτεμβρίου
- Μεγάλη πυρκαγιά στην Πάτρα - Έκλεισε η περιμετρική οδός