Νερό με λεμόνι το πρωί: Η συνήθεια που πρέπει να σταματήσεις

09:32 16/2/2021 - Πηγή: Το Ποντικι

ΥΓΕΙΑ

 

Νερό με λεμόνι το πρωί: Η γνωστή διατροφική συμβουλή, που τελικά… καταστρέφει το γαστρεντερικό.

Στο διαδίκτυο για το συγκεκριμένο θέμα υπάρχει σωρεία προτροπών και σχετικών βίντεο!

Το ευερέθιστο έντερο (σπαστική κολίτιδα) υπάγεται στις γαστρεντερικές διαταραχές, με υψηλότατη συχνότητα εμφάνισης τα τελευταία χρόνια στον ελληνικό πληθυσμό.

Η αιτιολογία του σχετίζεται καθαρά με διατροφοεξαρτώμενα αίτια.

Πολλοί ξυπνώντας το πρωί πίνουν ένα ποτήρι νερό

(συχνά με λεμόνι) γιατί έχουν ακούσει ότι «συντελεί στην αποτοξίνωση του οργανισμού».

Ωστόσο, δε θα έπρεπε να δίνονται τέτοιες κατευθύνσεις ακόμα και από ειδικούς!

Τα γαστρικά υγρά έχουν ιδιαίτερη σύσταση, είναι οξέα (υδροχλωρικό οξύ) με αποκλειστικό στόχο την διάσπαση των τροφών (πέψη) για την περαιτέρω απορρόφησή τους.

Η ακριβώς εξιδεικευμένη σύστασή τους αποκλείει το να εισέλθουν στο δωδεκαδάκτυλο και από εκεί στο λεπτό και στο παχύ έντερο, καταστρέφοντας (λόγω οξύτητας) το βλεννογόνο τους.

Η λήψη νερού με άδειο στομάχι συντελεί στη δημιουργία αραίωσης της υδροχλωρικής σύστασης με αποτέλεσμα μέρος των γαστρικών υγρών να διαφεύγει στο έντερο προκαλώντας αλλοίωση της μικροχλωρίδας του.

Ως αποτέλεσμα όταν αυτό συμβαίνει κατ’ επανάληψη προκαλείται φλεγμονή, λόγω διάβρωσης των εντερικών τοιχωμάτων.

Φανταστείτε το παράδειγμα της νερωμένης βενζίνης στο αυτοκίνητο σας.

Η βενζίνη έχει ειδική χημική σύσταση ώστε να παράξει την κίνηση του οχήματος. Η νερωμένη βενζίνη θα προκαλέσει άμεσα προβλήματα στο μηχανισμό και προοδευτικά τη βλάβη του.

Το ίδιο ακριβώς θα συμβεί και με το νερό που πίνετε με άδειο στομάχι!

 

Πηγή: logodiatrofis

λεμόνιδιατροφήκινδυνοιHas video: Exclude from popular: 0