Νηστεία: Τι προσφέρει στην υγεία – Πού θέλει προσοχή
Η νηστεία αποτελεί μια πρώτης τάξεως ευκαιρία για αποτοξίνωση αφού καθημερινά όλο και περισσότερο καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε λιπαρά με συνέπεια τα διάφορα προβλήματα υγείας να είναι αναπόφευκτα.
Νηστεύοντας για 40 ημέρες, μέχρι δηλαδή το Πάσχα, ο οργανισμός έχει την ευκαιρία να αποβάλλει τις διοξίνες ενώ είναι μια ιδανική ευκαιρία να χάσετε βάρος.
Σε όλη την διάρκεια της νηστείας η αρτηριακή πίεση, η χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια μειώνονται σημαντικά αφού απαγορεύεται η κατανάλωση
Εξάλλου, όσοι νηστεύουν επιτρέπεται να φάνε όσπρια λαδερά, φρούτα και λαχανικά.
Η υιοθέτηση αυτής της τακτικής φαίνεται ότι προλαβαίνει την εκδήλωση καρκίνου του παχέος εντέρου, ενώ καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα.
Επίσης η κατανάλωση φυτικών ινών, μειώνει τη γλυκόζη και τα λιπίδια και χαρίζει ευεξία και μακροζωία.
Οι όποιοι κίνδυνοι εγκυμονούν από την παραδοσιακή διατροφή της Σαρακοστής περιορίζονται στην στέρηση πρωτεϊνών και σιδήρου λόγω της μη κατανάλωσης κρέατος.
Όμως υπάρχουν άλλες τροφές από τις οποίες ο οργανισμός μπορεί να πάρει τα στοιχεία αυτά.
Πηγή: iatropedia.gr
νηστείααποτοξίνωσηδιατροφήΥγείαπροσοχήHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ξέσπασε ο Νίκος Μαστοράκης για το δυστύχημα στην Αθηνών – Λαμίας
- Πέθανε η δημοσιογράφος Ευρυδίκη Μακαρίου
- Ο Καμπιάσο γίνεται προπονητής στον Ολυμπιακό
- Εκπαιδευτής ασφαλούς οδήγησης: Η Porsche έτρεχε με πάνω από 250 χλμ.
- Βυθίστηκε σκάφος με έμπειρο καπετάνιο εξαιτίας ενός iPad
- Αλλαγές στα τέλη κυκλοφορίας για να ξαναμπούν πινακίδες στα οχήματα
- Μητέρα του συνοδηγού της Πόρσε: Μου τηλεφώνησαν από την Τροχαία και δεν μπορούσα να το πιστέψω (Video)
- Porsche 911 Turbo S: Αυτό είναι το μοιραίο αυτοκίνητο στο τροχαίο της Θήβας
- Μητέρα του συνοδηγού της Πόρσε: «Μου τηλεφώνησαν από την Τροχαία και δεν μπορούσα να το πιστέψω»
- Νέα στοιχεία - φωτιά: Με χιονολάστιχα η μοιραία Porsche - Τι «είδανε» οι κάμερες σε διάφορα σημεία της Εθνικής
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Μητέρα του συνοδηγού της Πόρσε: Μου τηλεφώνησαν από την Τροχαία και δεν μπορούσα να το πιστέψω (Video)
- Νέα στοιχεία - φωτιά: Με χιονολάστιχα η μοιραία Porsche - Τι «είδανε» οι κάμερες σε διάφορα σημεία της Εθνικής
- Κόρη δημοφιλούς Έλληνα ηθοποιού η Σάρα του Survivor - Σε ποιο σίριαλ του ΑΝΤ1 είχε παίξει (Photo)
- Νηστεία: Τι προσφέρει στην υγεία – Πού θέλει προσοχή
- Φρίκη: Τον έπιασαν να κλέβει και τον... κρέμασαν (Video, σκληρές εικόνες)
- «Ξυπνήστε» - Ξέσπασμα Αρναούτη για το φρικτό τροχαίο στην Αθηνών - Λαμίας (Photo)
- «Μου έκλεψαν το τραγούδι, θέλω 5 εκατ. αποζημίωση» - Συνθέτης κατέθεσε μήνυση τη Δευτέρα
- Γερμανία: Δολοφόνησε τη γιαγιά του και σκότωσε δύο αστυνομικούς
- Σοκ στη Γαλλία: Δύο τραυματίες από πυροβολισμό σε εκδήλωση του Ολάντ (Photo)
- Στοιχεία-σοκ για τα τροχαία στην Ελλάδα: Τρίτη στους θανάτους στην άσφαλτο σε ολόκληρη την Ευρώπη
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Νηστεία: Τι προσφέρει στην υγεία – Πού θέλει προσοχή
- Σοκ στη Γαλλία: Δύο τραυματίες από πυροβολισμό σε εκδήλωση του Ολάντ (Photo)
- Γερμανία: Δολοφόνησε τη γιαγιά του και σκότωσε δύο αστυνομικούς
- Ο Ερντογάν θέλει να αγοράσει ρωσικά S-400
- Νέα στοιχεία - φωτιά: Με χιονολάστιχα η μοιραία Porsche - Τι «είδανε» οι κάμερες σε διάφορα σημεία της Εθνικής
- Φρίκη: Τον έπιασαν να κλέβει και τον... κρέμασαν (Video, σκληρές εικόνες)
- Συνελήφθη γιατί βοηθούσε το ISIS να αναπτύξει πυραύλους
- Κόρη δημοφιλούς Έλληνα ηθοποιού η Σάρα του Survivor - Σε ποιο σίριαλ του ΑΝΤ1 είχε παίξει (Photo)
- Χουλιαράκης: Επεκτατικά και περιοριστικά μέτρα θα νομοθετηθούν ταυτοχρόνως
- «Ξυπνήστε» - Ξέσπασμα Αρναούτη για το φρικτό τροχαίο στην Αθηνών - Λαμίας (Photo)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κοινό όραμα, κοινή πορεία ΑΕΛ και Πάμπος (Ανακοίνωση)
- Σερβία: 1 νεκρός και 25 τραυματίες - Έκρηξη σε στρ.αποθήκη
- Πέτρινα τοιχία… ζωγραφίζουν τα χωράφια της Ιρλανδίας - Δείτε τις φωτογραφίες
- Αστυνομικός πυροβόλησε κατά λάθος σε ομιλία του Ολάντ - Δύο άτομα τραυματίστηκαν
- VW Golf 1.5 TSI 150: Σταθερά... μοναδικό
- Ο Μπράουν Ιντέγε ανακοίνωσε τη μεταγραφή του στην Κίνα
- Συγκλονίζει η περιγραφή του πατέρα για το τραγικό δυστύχημα: «Μπορεί η Porsche να έκανε κόντρες»
- Ολοκληρώθηκε η συνάντηση με την Τρόικα - Σημείο εκκίνησης μετρά 2% του ΑΕΠ
- Εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι σε όλο τον κόσμο εξακολουθούν να χρησιμοποιούν το iPhone 3G και 3GS