Πέρασες τα 40; Έτσι θα... σταματήσεις τον χρόνο!
12:32 31/8/2020
- Πηγή: Το Ποντικι
ΥΓΕΙΑ
A: Biological Sciencess and Medical Sciences, αποκάλυψαν πως η μεσογειακή διατροφή μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης. Ενώ μερικές από τις έρευνες έδειξαν ότι η διατροφή αυτή έχει ως αποτέλεσμα την καλύτερη λειτουργία του οργανισμού και την υγιέστερη γήρανση συνολικά, άλλες σημείωσαν ότι θα μπορούσε επίσης να προστατεύσει το σώμα από το οξειδωτικό στρες και να μειώσει τη φλεγμονή.
Όπως όλοι μας, είμαστε σίγουροι πως και εσύ δεν θέλεις να γεμίσεις ρυτίδες μεγαλώνοντας. Αντί να ξοδεύεις μια περιουσία σε ακριβές επεμβάσεις και προϊόντα ομορφιάς, επένδυσε στη διατροφή σου. Τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεται να κάνεις και πολλά, αφού πολύ πιθανό να ακολουθείς ήδη τη διατροφή που οι επιστήμονες κρίνουν ότι είναι μία από τις καλύτερες όταν περνάς τα 40.
Πιο συγκεκριμένα, όχι ένα, όχι δύο, αλλά έξι άρθρα στο τεύχος Μαρτίου του περιοδικού The Journals of Gerontology, Series
Για καλύτερα αποτελέσματα, θα σού προτείναμε να ακολουθήσεις τους ίδιους κανόνες με τους συμμετέχοντες στην έρευνα: Περιόρισε την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων, κόκκινου κρέατος, αλλά και επεξεργασμένων κρεάτων, πιες μικρή ποσότητα κρασιού και επίλεξε φρούτα για επιδόρπιο
Πηγή: olivemagazine
διατροφήηλικίαχρόνοςγήρανσηtipsHas video: Exclude from popular: 0Keywords
οξειδωτικό στρες, νέα, series, video, popular, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, διατροφη, φλεγμονη, φρουτα, αρθρα, εξι, ερευνα, ερευνες, κοκκινου, λειτουργια, μεσογειακη διατροφη, οξειδωτικό στρες, ρυτιδες, συγκεκριμενα, σωμα, γηρανση, popular, series
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σοκάρουν οι φωτογραφίες από το Αττικόν: Ένας νεκρός, μία τραυματίας και αίματα παντού
- Ανεξαρτητοποιείται βουλευτής της «Ελληνικής Λύσης»
- Πόσο κοστίζει το τεστ κορονοϊού
- Οι εξελίξεις με το πότε ανοίγουν τα σχολεία και ο συναγερμός του ΕΟΔΥ σε γηροκομείο στο Μοσχάτο
- Δύο νεκροί σε τροχαία στη Λάρισα
- Ο κορονοϊός είναι «ένας κουβάς σκ@τ@», δήλωσε εργαζόμενη του συστήματος υγείας της Αγγλίας
- Το αρχιπέλαγος, οι δικαστές της Χάγης και του Αμβούργου και τα 12 ναυτικά μίλια στο Αιγαίο
- Αγγελική Ηλιάδη: Δημοσίευσε τις εξετάσεις που επιβεβαιώνουν ότι είναι θετική στον κορωνοϊό
- Πυρκαγιά σε όχημα στην Εθνική Οδό – Ενας τραυματίας [εικόνες]
- Θλίψη για την Μαρία Δραγατογιάννη που σκοτώθηκε σε τροχαίο (pic)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Ανδρέας Μικρούτσικος: Πώς σχολιάζει τα νούμερα τηλεθέασης του Big Brother (Video)
- Ηράκλειο: «Σήκωσαν» 85 πρόβατα από ποιμνιοστάσιο αλλά τους «τσάκωσαν» σε διπλανό χωριό
- Τραγωδία στην Κέρκυρα: Ταχύπλοο χτύπησε και σκότωσε βρετανίδα τουρίστρια (Photo)
- Τραγωδία στην Κέρκυρα: Ταχύπλοο χτύπησε και σκότωσε βρετανίδα τουρίστρια στο Αυλάκι (Photo)
- Ανδρέας Μοκρούτσικος: Πώς σχολιάζει την επιστροφή του στην τηλεόραση - Τι λέει για τα νούμερα τηλεθέασης του Big Brother (Video)
- Πέρασες τα 40; Έτσι θα... σταματήσεις τον χρόνο!
- Σκασμένες φτέρνες το καλοκαίρι – Τρεις βασικές κινήσεις για να απαλλαγείς
- Ανδρέας Μικρούτσικος: Τι λέει για τα νούμερα τηλεθέασης του Big Brother (Video)
- Κικίλιας: Αποκάλυψε το φύλο του μωρού που περιμένουν με τη Μπαλατσινού
- Ανδρέας Μικρούτσικος: Πώς σχολιάζει την επιστροφή του στην τηλεόραση - Τι λέει για τα νούμερα τηλεθέασης του Big Brother (Video)
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Πέρασες τα 40; Έτσι θα... σταματήσεις τον χρόνο!
- Αδήλωτα τετραγωνικά : Νέα ευκαιρία 30 ημερών για αποφυγή προστίμων
- Τουρκία: Ο κορωνοϊός «ροκανίζει» την οικονομία, η τουρκική λίρα κοντά στο ιστορικό χαμηλό της
- Κορωνοϊός : «Βροχή» τα πρόστιμα για μάσκες και παραβάσεις σε καταστήματα
- Κικίλιας: Αποκάλυψε το φύλο του μωρού που περιμένουν με τη Μπαλατσινού
- ΚΚΕ: Ούτε τους αρχαιολογικούς χώρους δεν μπορεί να προστατεύσει η κυβέρνηση από τις πυρκαγιές
- Ανεξαρτητοποιήθηκε βουλευτής της «Ελληνικής Λύσης»
- Σκασμένες φτέρνες το καλοκαίρι – Τρεις βασικές κινήσεις για να απαλλαγείς
- Ανδρέας Μικρούτσικος: Τι λέει για τα νούμερα τηλεθέασης του Big Brother (Video)
- Ηράκλειο: «Σήκωσαν» 85 πρόβατα από ποιμνιοστάσιο αλλά τους «τσάκωσαν» σε διπλανό χωριό
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η απάντηση του Προεδρικού Μεγάρου στον Βελόπουλο για την ελληνική σημαία
- Και εγκλωβισμένοι και απλήρωτοι…
- «Εισαγωγή στον Σπινόζα», «GEO» & ΒΗΜΑgazino την Κυριακή με «Το Βήμα»
- Ψηφοφορία στις 14 Σεπτεμβρίου για τον αντικαταστάτη του Σίνζο Άμπε – Οι τέσσερις πιθανοί υποψήφιοι
- Παράταση στο παρά πέντε για τα αδήλωτα τετραγωνικά
- Moody’s: Το αξιόχρεο της Ελλάδας έχει «αντισώματα» στον κορωνοϊό παρά την πτώση του τουρισμού
- Τουρκία: «Βουτιά» 9,9% στο ΑΕΠ το β' τρίμηνο - Κοντά σε ιστορικό χαμηλό η λίρα
- Προεδρία: H ελληνική σημαία υπήρχε ανέκαθεν, υπάρχει και θα υπάρχει στο Προεδρικό Μέγαρο
- ΥΠΠΟ: H πυρκαγιά στις Μυκήνες δεν προξένησε ζημιές στις αρχαιότητες
- Ανεξαρτητοποιήθηκε η βουλευτής του Κυριάκου Βελόπουλου, Κατερίνα Αλεξοπούλου
