Ποια «μαγικά» φρούτα βοηθούν στην προστασία της καρδιάς και την καταπολέμηση του καρκίνου
Κάποιες «μαγικές» ουσίες που υπάρχουν σε φρούτα βοηθάνε στην καταπολέμηση των φλεγμονών, την παρεμπόδιση ανάπτυξης καρκινικών κυττάρων και την προστασία της καρδιάς.
Αυτές οι ουσίες είναι τα φλαβονοειδή που υπάρχουν σε φυτά, ωστόσο υψηλότερες συγκεντρώσεις τους παρατηρούνται στη φλούδα φρούτων.
Ειδικότερα, φλαβονοειδή παρατηρούνται:
-Κυρίως στα μήλα, τα σταφύλια και τα πορτοκάλια, τα οποία έχουν τις υψηλότερες συγκεντρώσεις.
-Στα μπρόκολα και τα κρεμμύδια. Επίσης, η σόγια περιέχει ισοφλαβίνη, ένα είδος φλαβονοειδούς, το οποίο λειτουργεί ως οιστρογόνο και
-Σε ορισμένα φυτικά φαρμακευτικά σκευάσματα, όπως εκχύλισμα από ιτιά ή γκίγκο, που χρησιμοποιούνται ως καταπραϋντικά για τον πόνο, περιέχουν φλαβονοειδή.
- Η σοκολάτα περιέχει ισοκατεχίνη (είδος φλαβονοειδών), αλλά απαιτείται προσοχή κατά την κατανάλωσή της.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σάιτ αγοράζει βιντεοκασέτες για 1900 ευρώ τη μία – Δείτε ποιες ψάχνει
- Πάτρα: Βίασαν μέρα-μεσημέρι 15χρονο κορίτσι
- 20 πράγματα που πρέπει να ξέρει κάθε μαμά που μεγαλώνει αγόρι.
- Τι απαντά το Μαξίμου στην «πρωταπριλιάτικη» ανακοίνωση της ΝΔ
- Καταδίκη στον άνδρα που σκότωσε 9χρονο επειδή έφαγε τούρτα χωρίς άδεια
- Πώς θα πληρωθούν οι συντάξεις το Μάιο
- Ο Αντετοκούμπο ανοίγει καντίνα με γύρο στην Αμερική!
- Ο Γολγοθάς της Μαίρης Μπάρκουλη με την υγεία της
- Μια από τις καλύτερες πρωταπριλιάτικες φάρσες που έγιναν on air
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Πώς θα πληρωθούν οι συντάξεις το Μάιο
- Αυτή η φωτογραφία ΔΕΝ είναι πραγματική - Δείτε πως προπαγανδίζει ο ISIS και χρησιμοποιεί μικρά παιδιά
- Ποια «μαγικά» φρούτα βοηθούν στην προστασία της καρδιάς και την καταπολέμηση του καρκίνου
- Τουριστικό πλοίο σκάει με φόρα στον ντόκο του Σαν Ντιέγκο - Έντρομοι τουρίστες βλέπουν το σκάφος να έρχεται πάνω τους! (Video)
- Συμμετοχή Σαμαρά σε παγκόσμιο οικονομικό φόρουμ στο Χονγκ Κονγκ
- Παγκόσμια Ημέρα Παιδικού Βιβλίου
- Δωρεάν Roaming στην Ευρώπη με την WIND
- Αγνώριστος έγινε ο τραγουδιστής των R.E.M (Photos)
- Corporate Affairs and Sales Excellence Awards 2016 - Σημαντικές διακρίσεις για την WIND στον κλάδο της εταιρικής επικοινωνίας και των πωλήσεων
- Die Zeit: Η Γερμανία πριμοτοδεί με άσυλο τους πληροφοριοδότες - Όλες οι μυστικές υπηρεσίες χρησιμοποιούν πρόσφυγες
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Ποια «μαγικά» φρούτα βοηθούν στην προστασία της καρδιάς και την καταπολέμηση του καρκίνου
- Έφτιαξε ρομπότ που μοιάζει στην Σκάρλετ Γιόχανσον! (Photos)
- Αυτή η φωτογραφία ΔΕΝ είναι πραγματική - Δείτε πως προπαγανδίζει ο ISIS και χρησιμοποιεί μικρά παιδιά
- Αναστέλλεται η διαπραγμάτευση των μετοχών της «Πήγασος»
- Δωρεάν Roaming στην Ευρώπη με την WIND
- Αρνούνται να φύγουν από τον Πειραιά μετανάστες και πρόσφυγες (Photos)
- «Οι Abba για συναυλία στην Ελλάδα» (Photos)
- Πέθανε ο αρχιτέκτονας της επανένωσης της Γερμανίας Χανς-Ντίντριχ Γκένσερ
- Πώς θα πληρωθούν οι συντάξεις το Μάιο
- Συμμετοχή Σαμαρά σε παγκόσμιο οικονομικό φόρουμ στο Χονγκ Κονγκ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Επιδείνωση των οικονομικών συνθηκών προβλέπει η McKinsey
- Πανελλαδικές: Πάνω από 103.000 υποψήφιοι διεκδικούν σχεδόν 70.000 θέσεις- Τι αλλάζει
- Συνελήφθησαν δυο ημεδαποί για υπεξαίρεση στην Πατρα
- Με άρωμα Πρωταπριλιάς η κόντρα Κυβέρνησης-Αξιωματικής Αντιπολίτευσης
- Τεχνολογικά gadgets που κάνουν πιο εύκολη την καθημερινότητα
- Επιχείρησε να ληστέψει ΑΤΜ με… ηλεκτρική σκούπα
- Κάπνισε ναργιλέ και τέθηκε εκτός ομάδας
- Στη Βρετανία το μεγαλύτερο πλωτό φωτοβολταϊκό πάρκο της Ευρώπης
- Τσίπρας προς Κοντονή: Ούτε βήμα πίσω - Ή θα δεχθούν την κάθαρση ή θα υποστούν τις συνέπειες
