Πονόλαιμος: Τέσσερα γιατροσόφια που όλοι έχουμε σπίτι μας
Ο πονόλαιμος, σύμπτωμα διαφόρων βακτηριακών ή ιικών λοιμώξεων αλλά και αλλεργιών, είναι δυσάρεστος και η ανακούφισή του αποτελεί σημαντική προτεραιότητα, αφού διάφορες λειτουργίες, από την ομιλία ως την κατάποση, τον κάνουν ιδιαιτέρως αισθητό.
Για την αντιμετώπισή του, εφόσον είναι ιδιαίτερα ενοχλητικός, υπάρχουν συμβατικά φάρμακα, ακόμη και αντιβιώσεις εφόσον οφείλεται σε βακτηριακή λοίμωξη. Ο μόνος κατάλληλος για να μας υποδείξει τι θα χρειαστούμε σε κάθε περίπτωση είναι φυσικά ο γιατρός μας.
Εντούτοις,
1. Μέλι
Πρόκειται για μία από τις πλέον σημαντικές θεραπευτικές επιλογές για τον πονόλαιμο. Ανακατεύοντας έως και δύο κουταλάκια του γλυκού μέλι με ζεστό νερό και λεμόνι, μπορείτε να παρασκευάσετε το δικό σας καταπραϋντικό ρόφημα. Εναλλακτικά, μια κουταλιά μέλι θα αποδειχθεί εξίσου αποτελεσματική.
2. Μέντα
Τα φύλλα μέντας, γνωστά για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες, καταπραΰνουν τον πονόλαιμο και δρουν επιπλέον ως αποσυμφορητικό, βοηθώντας στην αποβολή της βλέννας. Μπορείτε να πιείτε ρόφημα μέντας ή να εισπνεύσετε τους ατμούς από αιθέριο έλαιο μέντας σε νερό που κοχλάζει. Για το τελευταίο, προσθέστε 3 ή 4 σταγόνες έλαιου μέντας για κάθε 150 χιλιοστόλιτρα ζεστού νερού. Καλύψτε με μια πετσέτα το κεφάλι σας και πάρτε βαθιές ανάσες πάνω από το νερό.
3. Θυμάρι
Το θυμάρι χρησιμοποιείται ενίοτε για παθήσεις του αναπνευστικού. Θεωρείται βότανο με αποχρεμπτικές, αντισπασμωδικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Διόλου τυχαία οι έρευνες αποκαλύπτουν ότι η θυμόλη που υπάρχει στα φύλλα του θυμαριού μπορεί να συμβάλει στην ανακούφιση του πονόλαιμου καθώς και της οξείας βρογχίτιδας. Επίσης τα φύλλα περιέχουν φλαβονοειδή που χαλαρώνουν τους μύες του λαιμού και μειώνουν τη φλεγμονή.
Μπορείτε να ετοιμάσετε ρόφημα με θυμάρι στο σπίτι χρησιμοποιώντας δύο κουταλάκια του γλυκού θρυμματισμένα φύλλα θυμαριού και ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Καλύψτε το φλιτζάνι, αφήστε τα φύλλα για 10 λεπτά και έπειτα στραγγίξτε.
4. Γαργάρες με αλατόνερο
Το πλέον γνωστό γιατροσόφι για τον πονόλαιμο, μπορεί να βοηθήσει να καταπραΰνει το αίσθημα κνησμού στο λαιμό που συχνά προκαλεί βήχα. Η ανάμειξη 1/4 έως μισού κουταλιού του γλυκού αλάτι με μια κούπα ζεστό νερό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του ερεθισμού.
Για τα παιδιά κάτω των 6 ετών, καθώς δυσκολεύονται να κάνουν γαργάρες, προτιμήστε κάποια άλλη καταλληλότερη θεραπεία.
Πηγή: ygeiamou.gr
πονόλαιμοςγιατροσόφιαανακούφισηβόταναHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κορωνοϊός – Ανοσία: Το πιο αποτελεσματικό εμβόλιο είναι κάτω από τη μύτη μας
- The Voice: Αυτή είναι η διαγωνιζόμενη που λάτρεψαν οι κριτές
- Πρόστιμο στο «Happy Day»
- «Παρατράγουδα» με το «καλημέρα» στα σχολεία
- Πατέρας αρνήθηκε να βάλει μάσκα στα παιδιά του: Το πολύ πολύ να μην πάνε έναν χρόνο σχολείο
- Ιωάννα Μαλέσκου: Ο «κρυφός» δεσμός και η αλήθεια για τα προσωπικά της
- 10 λάθη που κάνουμε στο σουπερμάρκετ και μας κοστίζουν ακριβά
- Στην Αθήνα Έντι Ράμα και Ζόραν Ζάεφ
- «Ώρα για Φαγητό»: Αυτό είναι το μενού της εβδομάδας
- Έρχεται η 12μηνη θητεία στον Στρατό Ξηράς – Υποχρεωτική στράτευση στα 18
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Το αντικαρκινικό όσπριο που ρίχνει τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση
- Αλλαγές σε εργασιακό και ασφαλιστικό: Έρχεται νέο «ευέλικτο» ωράριο έως 45 ώρες την εβδομάδα
- ΕΝΦΙΑ: Έρχονται τα εκκαθαριστικά για 7,3 εκατ. ιδιοκτήτες - Στις 30 Σεπτεμβρίου η πρώτη δόση
- ΑΝΤ1: Κάθε Παρασκευή η νέα εκπομπή με Λαμπρόπουλο-Ράπτη
- Πρωτιά στο δυναμικό κοινό για το Mega Σαββατοκύριακο
- Θρίλερ με πτώμα στο Ζούμπερι
- Γρίπη και κορωνοϊός: Το καλό και το κακό σενάριο
- Νέα φυλακή στον Ασπρόπυργο: Κάμερες, Δικαστικές αίθουσες και πτέρυγα «ευάλωτων ομάδων»
- Καθημερινή: Προβληματισμός Μαξίμου για τα «πολύ δεξιά» του Άδωνι για το προσφυγικό
- Εικόνες από το μέλλον
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Πονόλαιμος: Τέσσερα γιατροσόφια που όλοι έχουμε σπίτι μας
- Αλλαγές σε εργασιακό και ασφαλιστικό: Έρχεται νέο «ευέλικτο» ωράριο έως 45 ώρες την εβδομάδα
- Στρατιωτική θητεία: Προτάσεις για αύξηση και οριστικό κόψιμο αναβολών – «Να μιλήσουμε χωρίς ταμπού» λέει ο Πέτσας
- Πλειστηριασμοί: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι οφειλέτες για να πετύχουν «πάγωμα» έως τα τέλη του 2020 (Πίνακες)
- Δήμητρα Λιάνη-Παπανδρέου: Θα ήθελα να είχα κάνει ένα παιδάκι με τον Ανδρέα (Video)
- Γονιός δηλώνει ότι θα φέρνει κάθε μέρα τα παιδιά του χωρίς μάσκα κι ας μην τα δέχονται στο σχολείο (Video)
- Η τηλεθέαση έδωσε και πάλι ραντεβού με την πρεμιέρα του The Voice
- Τρεις οι μαθητές στο «πρώτο κουδούνι» στη Γαύδο
- Πέτσας: Να δείξει η Τουρκία ότι το εννοεί - Συζήτηση χωρίς ταμπού για την στρατιωτική θητεία
- ΕΝΦΙΑ: Έρχονται τα εκκαθαριστικά για 7,3 εκατ. ιδιοκτήτες - Στις 30 Σεπτεμβρίου η πρώτη δόση
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θρίλερ στον Ασπρόπυργο: Βρέθηκαν δύο νεκροί άνδρες σε κοντέινερ
- Με μάσκες και αντισηπτικά η πρώτη ημέρα στο σχολείο (φωτογραφίες)
- Δημοσκόπηση: Τι θα ψήφιζαν οι Έλληνες στις αμερικανικές εκλογές αν είχαν δικαίωμα ψήφου
- Πέτσας: Να συζητήσουμε χωρίς ταμπού για την στρατιωτική θητεία
- Κουμουτσάκος (ΘΕΜΑ 104,6): Θα συνεχίσουμε τη ρωμαλέα και στιβαρή πολιτική φύλαξης των συνόρων
- Πάτρα: Εδιωξαν παιδιά από το 55ο Δημοτικό - Οι γονείς αρνήθηκαν να φορέσουν μάσκα στα παιδιά
- Νέο Renault Captur… σου δίνει περισσότερα
- Θρίλερ στον Ασπρόπυργο: Νεκροί μέσα σε κοντέινερ εντοπίστηκαν δύο άνδρες
- «Φέρτε μου τα εγγόνια επαέ να βγάλομε μια φωτογραφία»
- Τι θα γίνει με τα δύο πράγματα που ποθούν διακαώς οι έφηβοι της Πάτρας;