Πώς να φτιάξετε το «μαγικό» ρόφημα με μέλι και κανέλα για να χάσετε βάρος
Ένα ρόφημα με μέλι, κανέλα και λεμόνι μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, σύμφωνα με επιστημονική έρευνα.
Το μέλι δοκιμάστηκε σε υπέρβαρους ασθενείς και όχι απλώς βοήθησε στο αδυνάτισμα, αλλά απέτρεψε και την αύξηση βάρους. Επιπλέον, παρείχε προστασία και από τα καρδιαγγειακά νοσήματα, καθώς διαλύει τα λιπώδη κύτταρα και μειώνει τη χοληστερόλη.
Η κανέλα Κεϋλάνης καίει το σωματικό λίπος και βελτιώνει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
Επίσης, διαπιστώθηκε ότι βελτιώνει την ικανότητα της ινσουλίνης να μεταβολίζει το σάκχαρο στο αίμα, αναστέλλει την ανάπτυξη
Σύμφωνα με ερευνητές, οι πολυφαινόλες που περιέχονται στο λεμόνι έχουν υψηλή αντιοξειδωτική δράση, την ικανότητα να μπλοκάρουν την αύξηση του βάρους, να μειώνουν το δείκτη μάζας σώματος και να βελτιώνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Πώς θα φτιάξετε το «μαγικό» ρόφημα
- 1/4 κουταλάκι κανέλα σε σκόνη
- μισό ξύλο κανέλα
- 1 κουταλάκι μέλι (προτιμήστε οργανικό μέλι)
- χυμό από φρέσκο λεμόνι
- 1 κούπα βραστό νερό
Ανακατέψτε την κανέλα στο βραστό νερό και αφήστε τη να κρυώσει. Προσθέστε μέλι, χυμό από φρέσκο λεμόνι και ανακατέψτε.
Πίνετε μια κούπα το πρωί με άδειο στομάχι και μια κούπα πριν τον ύπνο με άδειο στομάχι. Το ρόφημα μπορείτε να το πίνετε συνοδευτικά σε κάθε δίαιτα που ακολουθείτε.
ρόφημαμέλικανέλαλεμόνιβάροςαδυνάτισμαΥγείαδιατροφήHas video:- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ηράκλειο: Κηδεύτηκε ο Βαγγ. Κεφαλογιάννης
- Αν είναι δυνατόν! Ποιος πασίγνωστος τραγουδιστής με περιουσία 40 εκατομμύρια δολάρια χρησιμοποιεί παλιά απόδειξη από παρκόμετρο; [photos]
- Συναγερμός στο Μαξίμου με τα μπλόκα των αγροτών: Αυτές είναι οι κινήσεις του Τσίπρα για να εξομαλύνει την κατάσταση...
- Απεργία της ΠΝΟ στις 27 και 28 Ιανουαρίου
- Τρέμη, Πρετεντέρης, Μπάμπης και Πορτοσάλτε στο πανηγυρικό βίντεο του ΣΥΡΙΖΑ!
- Ο Πασχάλης Τσαρούχας για τα δάνειά του: Δεν έγινε και τίποτα και να χάσω το σπίτι – Είναι της τράπεζας, όχι δικό μου
- Τρέμη, Πρετεντέρης, Μπάμπης, Πορτοσάλτε στο πανηγυρικό βίντεο του ΣΥΡΙΖΑ!
- Οι νέες δηλώσεις της Γερασιμίδου για τον Λαζόπουλο: «Δεν ήταν ποτέ φίλος μου»!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- «Φωτιά» πήραν τα social media με το πανό που δίνει κουράγιο στον Τσίπρα (Photos)
- Πώς να φτιάξετε το «μαγικό» ρόφημα με μέλι και κανέλα για να χάσετε βάρος
- Κουβάλησε στα χέρια του τον ανάπηρο γιο του για να νιώσει την βροχή (Video)
- Το πιο ακριβό πλύσιμο ρούχων στην ιστορία – Έβαλε στο πλυντήριο το λαχνό που κέρδισε τα 33 εκατ. λίρες του τζακποτ
- Κάνοντας σκι στις πίστες της… Νέας Υόρκης (Video)
- Ιταλίδα πρόεδρος Βουλής: Να υιοθετείται το παιδί του συντρόφου, στα ομόφυλα ζευγάρια, σε περίπτωση απώλειας του γονέα
- Ημέρα David Bowie η 20η Ιανουαρίου για την Νέα Υόρκη
- Το βίντεο του ISIS με τους 9 τζιχαντιστές του Παρισιού - Απειλεί τους αρχηγούς κρατών
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Πώς να φτιάξετε το «μαγικό» ρόφημα με μέλι και κανέλα για να χάσετε βάρος
- Κάνοντας σκι στις πίστες της… Νέας Υόρκης (Video)
- Ημέρα David Bowie η 20η Ιανουαρίου για την Νέα Υόρκη
- Κουβάλησε στα χέρια του τον ανάπηρο γιο του για να νιώσει την βροχή (Video)
- Το πιο ακριβό πλύσιμο ρούχων στην ιστορία – Έβαλε στο πλυντήριο το λαχνό που κέρδισε τα 33 εκατ. λίρες του τζακποτ
- Ιταλίδα πρόεδρος Βουλής: Να υιοθετείται το παιδί του συντρόφου, στα ομόφυλα ζευγάρια, σε περίπτωση απώλειας του γονέα
- «Φωτιά» πήραν τα social media με το πανό που δίνει κουράγιο στον Τσίπρα (Photos)
- Το βίντεο του ISIS με τους 9 τζιχαντιστές του Παρισιού - Απειλεί τους αρχηγούς κρατών
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ιρίνα Σάικ: Στον ιστό της γυναίκας-αράχνης (φωτό)
- Σχετίζονται οι ψυχικές διαταραχές με την κληρονομικότα ;
- Το καλύτερο κάρφωμα της εβδομάδας ο Αντετοκούνμπο (video)
- Κατρούγκαλος: Κλιμακούμενος κόφτης στην ασφαλιστική επιβάρυνση
- Πάνω από 1400 πρόσφυγες σήμερα στο λιμάνι του Πειραιά
- Δεν υπάρχουν θύματα από το σεισμό ανοιχτά της Ισπανίας
- Συνεχίζονται οι κινητοποιήσεις από τους αγρότες
- Eπική βόλτα με snowboard στην χιονισμένη Νέα Υόρκη
- ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΑΛΛΑ ΕΡΧΕΤΑΙ... ΣΕΦ Ο ΚΑΛΑΘΗΣ
