Πόσο νερό πρέπει να πίνετε ανάλογα το βάρος σας
16:06 14/8/2016
- Πηγή: Το Ποντικι
ΥΓΕΙΑ
Είναι γνωστό ότι το νερό είναι το κύριο συστατικό που συντηρεί το σώμα μας και συμβάλλει σχεδόν όσο τίποτε άλλο στην διατήρηση της γενικότερης καλής υγείας.
Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν μερικοί άνθρωποι είναι ότι πιστεύουν πως μπορούν να αντικαταστήσουν το νερό με άλλα ποτά και έτσι δεν πίνουν όσο νερό πραγματικά χρειάζονται. Αλλά το πόσο νερό χρειάζεται οργανισμός σας εξαρτάται από το σωματικό σας βάρος.
Αν θέλετε να ξέρετε πόσο νερό χρειάζεται να πίνετε οπωσδήποτε καθημερινά ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές...
36 κιλά – 1,1 λίτρα45 κιλά – 1,4 λίτρα54 κιλά – 1,7 λίτρα63 κιλά – 2 λίτρα72 κιλά – 2,3 λίτρα81 κιλά – 2,6 λίτρα90 κιλά – 2,9 λίτρα99 κιλά – 3,2 λίτρα108 κιλά – 3,5 λίτρα
Πηγή: iatropedia.gr
νερόβάροςΥγείαHas video: Exclude from popular: 0Keywords
νερο, υγεια, iatropedia, video, popular, iatropedia, κιλα, λαθη, ξερετε, οπωσδηποτε, ποτα, σωμα, popular, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δείτε πόσο νερό χρειάζεται να πίνετε ανάλογα με το βάρος σας
- Η απάντηση των εργαζομένων στον Ηλία Ψηνάκη
- Απίστευτη η τραγωδία στο Πολυλίμνιο με νεκρή μια 24χρονη
- Δείτε αναλυτικά την πρόγνωση του καιρού για την επόμενη εβδομάδα
- Λιποθυμίες στον Πειραιά! Έφυγε το πλοίο με τη νύφη, χωρίς όμως τον γαμπρό!
- Καταδίκη-σοκ για φιλοξενία πρόσφυγα
- 10.000μ. ανδρών: Αν και έπεσε, σηκώθηκε για την κόρη του και πήρε και το χρυσό [BINTEO]
- Mάχη για την καταβολή των γερμανικών αποζημιώσεων στην Ελλάδα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Προφυλακίστηκε ο 31χρονος Έλληνας που συνελήφθη στην Τουρκία με 50 κιλά ηρωίνης
- Πόσο νερό πρέπει να πίνετε ανάλογα το βάρος σας
- Ηράκλειο: Κινδύνευσε να πνιγεί - Την έσωσε αστυνομικός
- «Μπλόκο» σε Αλβανό εθνικιστή - Του απαγορεύτηκε η είσοδος στην Ελλάδα
- Η υπερπολυτελής θαλαμηγός «Lady May» στην Κεφαλονιά
- Η χειρότερη πρόταση γάμου στον κόσμο (Video)
- Διακομματική Επιτροπή Βουλής: Δικαστική διεκδίκηση των γερμανικών οφειλών αν παραμείνει αρνητική η Γερμανία
- Θεσσαλονίκη: Διαχειρίσιμη η φωτιά που καίει χορτολιβαδική έκταση
- Λεβέντης: Ο Αλέξης Τσίπρας θα προκηρύξει εκλογές μετά τη ΔΕΘ
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Πόσο νερό πρέπει να πίνετε ανάλογα το βάρος σας
- Ελβετία: Δύο νεκροί από την επίθεση στο τρένο - Ένας από τους νεκρούς ο δράστης
- Σεισμός 5,9 Ρίχτερ στη Ρωσία
- Φιλιππίνες: Φονικοί μουσώνες σκότωσαν 5 ανθρώπους - 5.665 οικογένειες εγκατέλειψαν τις εστίες τους
- Θεσσαλονίκη: Διαχειρίσιμη η φωτιά που καίει χορτολιβαδική έκταση
- Κονγκό: Ένοπλοι ξεκλήρισαν χωριό - Σκότωσαν 45 ανθρώπους
- Προφυλακίστηκε ο 31χρονος Έλληνας που συνελήφθη στην Τουρκία με 50 κιλά ηρωίνης
- Ελβετία: Μία νεκρή από την επίθεση στο τρένο - Σε σοβαρή κατάσταση δύο κορίτσια
- «Μπλόκο» σε Αλβανό εθνικιστή - Του απαγορεύτηκε η είσοδος στην Ελλάδα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τρίκαλα: Ενταση στο φράγμα Μεσοχώρας –Διαμαρτύρονται Οικολόγοι [εικόνες]
- Μετεγκατάσταση προσφύγων από τη Γερμανία στην Κρήτη: Διαψεύδει η κυβέρνηση - Πυρ ομαδόν από τη ΝΔ
- Δε θα πιστεύετε πώς εμφανίστηκε η Beyonce!
- Ελβετία: Νεκρός ο δράστης της χθεσινής επίθεσης στο τρένο
- Ελβετία: Νεκρός ο δράστης που έκαψε και μαχαίρωσε επιβάτες σε τρένο
- Persona non grata για την Ελλάδα Αλβανός εθνικιστής
- 11 χρόνια από την αεροπορική τραγωδία της "Ήλιος"
- 5,9 Ρίχτερ στη Ρωσία
