Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Ποια ψάρια μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης της πάθησης
Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση μίας τουλάχιστον μερίδας λιπαρών ψαριών μία φορά την εβδομάδα, μειώνει τον κίνδυνο ρευματοειδούς αρθρίτιδας.
Τα ψάρια είναι πλούσια σε ωμέγα τρία λιπαρά οξέα, τα οποία θωρακίζουν την καρδιά. Επίσης, βοηθούν στην καταπολέμηση της φλεγμονής και δρουν ενάντια στην αρθρίτιδα.
Έρευνα σε 32.000 γυναίκες στη Σουηδία που διήρκεσε περίπου 10 χρόνια, έδειξε ότι οι γυναίκες οι οποίες κατανάλωναν συστηματικά ψάρι (τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα) παρουσίασαν μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης ρευματοειδούς αρθρίτιδας σχεδόν κατά 1/3.
Όσες πάλι είχαν
Τα ψάρια αυτά είναι τα εξής:
Σολομός
Σκουμπρί
Φρέσκος τόνος
Πέστροφα
Σαρδέλα
Πηγή: onmed.gr
Διαβάστε επίσης:
Βιταμίνη C: Η αξία της για τα παιδιά μας
Ζάχαρη: Τι θα συμβεί αν την «κόψετε» – Τα αρνητικά συμπτώματα και η εξήγηση
Live τσακωμός Καπραβέλου – Βασιλακόπουλου για τις ΜΕΘ: «Μην μου κάνετε ηθικό μάθημα»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συγκινημένος στον αέρα του Open ανακοίνωσε την αποχώρησή του από το κανάλι
- Χαμός στον τηλεοπτικό αέρα του MEGA για το εμβόλιο – «Είσαι γελοίος, είσαι ηλίθιος»
- Άγριος καυγάς γιατρού αντιεμβολιαστή - Βασιλακόπουλου: «Είσαι γελοίος» - «Είσαι άσχετος, αγράμματος, αδιάβαστος»
- Εμβoλιασμός με Johnson & Johnson - AstraZeneca: Πότε θα γίνει η αναμνηστική δόση
- Πέθανε ο φωτορεπόρτερ Γιάννης Κανελλόπουλος
- Τρίτη δόση εμβολίου μόνο με mRNA: Ποιοί και πότε θα κάνουν τον εμβολιασμό
- Στο νοσοκομείο η Βάνα Μπάρμπα
- Ξεκινά η 3η δόση – 4 εβδομάδες μετά τη 2η
- Εμβόλιο – Ποιοι θα κάνουν την τρίτη δόση και με ποιο εμβόλιο
- Δίνει ευκαιρία στον… μικρό ο Μαρτίνς – Εκτός πρωτοκλασάτος άσος
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Τι μπορεί να συμβαίνει αν δεν ιδρώνετε όταν κάνει ζέστη
- Ο καιρός μέχρι το τέλος Αυγούστου – H πρόγνωση για την Τρίτη
- «Μαύρος κύκνος»: Το ονειρικό σούπερ γιοτ που αφήνει άφωνους τους πάντες στο πέρασμα του (Photos)
- Θεσσαλονίκη: Συναγερμός από email για τοποθέτηση βόμβας σε 3 ξενοδοχεία της πόλης – Και νέο mail για 3 άλλα ξενοδοχεία (Photos/Video)
- Άγριος καυγάς αντιεμβολιαστή ιατρού με Βασιλακόπουλο – «Είσαι άσχετος και αδιάβαστος», «είσαι γελοίος» (Video)
- «Αθηνόραμα»: Απόλυση δημοσιογράφου μετά από 30 χρόνια
- «Καμένοι» υπουργοί
- Ουκρανία: Το τανκ πριν τη παρέλαση βγήκε BLR (Video)
- Εμβόλιο κορωνοϊού: Ποιοι και πότε θα κάνουν τρίτη δόση στην Ελλάδα
- Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Ποια ψάρια μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης της πάθησης
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Ποια ψάρια μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης της πάθησης
- Άγριος καυγάς αντιεμβολιαστή ιατρού με Βασιλακόπουλο – «Είσαι άσχετος και αδιάβαστος», «είσαι γελοίος» (Video)
- Θεσσαλονίκη: Συναγερμός από email για τοποθέτηση βόμβας σε 3 ξενοδοχεία της πόλης – Και νέο mail για 3 άλλα ξενοδοχεία (Photos/Video)
- Ουκρανία: Το τανκ πριν τη παρέλαση βγήκε BLR (Video)
- Γεραπετρίτης: Η μάσκα θα παραμείνει στη ζωή μας όσο χρειαστεί
- Ο καιρός μέχρι το τέλος Αυγούστου – H πρόγνωση για την Τρίτη
- «Καμένοι» υπουργοί
- «Μαύρος κύκνος»: Το ονειρικό σούπερ γιοτ που αφήνει άφωνους τους πάντες στο πέρασμα του (Photos)
- Εμβόλιο κορωνοϊού: Ποιοι και πότε θα κάνουν τρίτη δόση στην Ελλάδα
- Τι μπορεί να συμβαίνει αν δεν ιδρώνετε όταν κάνει ζέστη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Παναθηναϊκός: Παλεύει για το «μπαμ» με τον Σεμπάστιαν Παλάσιος
- Φωτιά στα Βίλια: Σε ύφεση το πύρινο μέτωπο – Στη μάχη 28 εναέρια μέσα
- Υποχρεωτικός εμβολιασμός: Ανοιχτό το ενδεχόμενο επέκτασης – Τι δήλωσε ο Γεραπετρίτης
- Στο χειρουργείο οδηγείται η Βάνα Μπάρμπα – Τι συνέβη
- Ρωσία: Υπάρχει κίνδυνος εμφυλίου στο Αφγανιστάν, αλλά δεν θα επέμβουμε
- ΗΠΑ-Ρωσία: Υψηλόβαθμοι αξιωματούχοι σε θέματα ασφαλείας συζήτησαν για το Αφγανιστάν
- Στο νοσοκομείο η Βάνα Μπάρμπα
- Τουρισμός: Μεγάλη αύξηση των εισπράξεων στα 1,1 δισ. ευρώ στο πρώτο εξάμηνο του 2021
- Μητέρα καταγγέλλει ότι την ανάγκασαν να αποβιβαστεί από πλοίο μαζί με το ΑμεΑ παιδί της γιατί «υπήρχαν παράπονα επιβατών»
- Φωτιά στα Βίλια: Ζημιές σε σπίτια στον Προφήτη Ηλία – Ισχυροί άνεμοι με ριπές έως και 8 μποφόρ
