Ροχαλίζει και σας σπάει τα νεύρα κάθε βράδυ; - Το πιο απλό κόλπο για να σταματήσει!
20:45 8/12/2017
- Πηγή: Το Ποντικι
ΥΓΕΙΑ
Το ροχαλητό είναι μια διαταραχή του ύπνου, που επηρεάζει το 40% των ανδρών και το 25 τοις εκατό των γυναικών. Οι ηλικιωμένοι είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς στο ροχαλητό. Περίπου το ένα τρίτο των ατόμων ηλικίας 55 - 84 ετών ροχαλίζουν.
Δοκιμάστε λίγο πριν πέσετε για ύπνο να πιείτε μια γουλιά ελαιόλαδο. Αυτό ενδέχεται να σας σώσει, όπως εξηγούν οι ειδικοί, καθώς το ελαιόλαδο βοηθάει τους μαλακούς ιστούς του λαιμού να παραμείνουν ελαστικοί όλο το βράδυ (και τον αέρα να κυκλοφορεί πιο αθόρυβα ανάμεσά τους) μειώνοντας το ροχαλητό.
Πηγή: neadiatrofis.gr
ροχαλητόλάδιδιαταραχήHas video: Exclude from popular: 0Keywords
νευρα, υγεια, επηρεάζει, πιείτε, video, popular, ελαιολαδο, βραδυ, επηρεάζει, ετων, υπνο, πιείτε, ροχαλητο, τοις εκατο, ιδιαιτερα, popular
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θεσσαλονίκη: Εμπρησμός στο σπίτι του στρατιωτικού που αρνήθηκε να υπηρετήσει σε κέντρο προσφύγων - Ποιοι ανέλαβαν την ευθύνη
- ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ: Έκτακτη ανακοίνωση της Αστυνομίας για την κακοκαιρία
- Μην ζητάς έξω λεμόνι στο νερό σου!
- Αυτός είναι ο Εύζωνας που κοίταξε με αυστηρό βλέμμα τον Ερντογάν στην Αθήνα (Photo)
- Η ανακοίνωση του Epsilon για την Κατερίνα Καινούργιου
- Ο Γκλέτσος στέλνει σπίτι του τον Ερντογάν με ανακοίνωση στα τουρκικά
- Καιρός τώρα - Η έκτακτη ανακοίνωση της Αστυνομίας για την κακοκαιρία
- Κον-Mπεντίτ: «Ο Ερντογάν ήρθε στην Ελλάδα για να πάρει τους οκτώ αξιωματικούς»
- «Έτσι θα μπει η Ελλάδα μπροστά από την Τσεχία στην κατάταξη της UEFA»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Αυτός είναι ο Εύζωνας που κοίταξε με αυστηρό βλέμμα τον Ερντογάν στην Αθήνα (Photo)
- ESPN: Αυτός θα πάρει το πρωτάθλημα Ελλάδας και την κούπα στην Ευρωλίγκα!
- Γιάνης Βαρουφάκης: Να, γιατί μας ζηλεύουν οι ξένοι!
- Μεγάλες ανατροπές με τις νέες αντικειμενικές - Σε 21 φόρους
- «Βόμβα» Αντζελίνα Τζολί: «Κάρφωσε» τον Μπραντ Πιτ - Στη ζωή μου συνέβαιναν πράγματα...
- Απίστευτη ανακοίνωση Γκλέτσου: Ταγίπ Go Home (Photo)
- Μήνυμα Φουρθιώτη μέσα από το νοσοκομείο - Η φωτό που ανέβασε στα social (Photo)
- Μέτρο - ανάσα για όσους γονείς έχουν παιδιά στο σχολείο
- Έτσι μπορείτε να σβήσετε οριστικά τον λογαριασμό σας στο Facebook
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Ροχαλίζει και σας σπάει τα νεύρα κάθε βράδυ; - Το πιο απλό κόλπο για να σταματήσει!
- Απίστευτη ανακοίνωση Γκλέτσου: Ταγίπ Go Home (Photo)
- «Έγινα αυτό που σιχαινόμουν» - Ξέσπασμα Γιώργου Μαυρίδη
- Έτσι μπορείτε να σβήσετε οριστικά τον λογαριασμό σας στο Facebook
- Πορεία Παλαιστινίων στο κέντρο της Αθήνας – Ποιοι δρόμοι είναι κλειστοί
- Γιάνης Βαρουφάκης: Να, γιατί μας ζηλεύουν οι ξένοι!
- Δύο ηλεκτρονικοί πλειστηριασμοί ολοκληρώθηκαν την Παρασκευή
- Μεγάλες ανατροπές με τις νέες αντικειμενικές - Σε 21 φόρους
- Γεννηματά: Η επίσκεψη Ερντογάν δεν οδήγησε σε κανένα θετικό αποτέλεσμα για την Ελλάδα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο Ερντογάν έστειλε στη φυλακή τον αστυνομικό που του έσωσε τη ζωή τη νύχτα του πραξικοπήματος
- Οι «εκλεκτοί» Λεμονή για Αγρίνιο
- Κοινωνικό μέρισμα: Ποιοι πρέπει να κάνουν νέα αίτηση λόγω λάθους στα στοιχεία
- Απίστευτο: Ο πρώην διευθυντής της Γαλακτοκομικής Σχολής έκανε μήνυση στον πατέρα του Γιακουμάκη!
- Ο Τσίπρας μίλησε δημόσια στον Ερντογάν για την παράνομη εισβολή και κατοχή της Κύπρου
- Μητσοτάκης: Με την πρόχειρη προετοιμασία δόθηκε βήμα στον Ερντογάν να διατυπώσει τις αξιώσεις του
- To WIND Fiber Home φιλοξένησε τους πρώτους καλεσμένους του
- Το Brexit και η ανησυχία για την ελεύθερη μετακίνηση πολιτών
- ΔΥΤΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ: Έκτακτη ανακοίνωση της Αστυνομίας για την κακοκαιρία
- Εφημερία Βουλκανιζατέρ της Κυριακής
